Pse nuk duhet të përpiqeni të jeni të lumtur në punë

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Duhet të jemi në humor të mirë çdo ditë në punë, sepse rrit produktivitetin. Ne lexojmë për të në artikuj dhe dëgjojmë për të në trajnime të shumta. Por gjithçka nuk është aq e thjeshtë. Disa kërkime konfirmojnë se nëse vazhdimisht ndjek lumturinë, bëhesh i pakënaqur.

Lumturia na bën më të shëndetshëm, më të sjellshëm, më produktivë. Njerëzit e lumtur janë të lumtur të punojnë dhe të ngjiten shpejt në shkallët e karrierës. Kjo ide tani dëgjohet gjithnjë e më shumë në seminare mbi motivimin e punonjësve.

Drejtuesit e kompanive kanë qenë dhe mbeten gjithmonë të motivuar për të përmirësuar produktivitetin e punonjësve. Në vitin 1920, në një fabrikë Western Electric, studiuesit kryen një eksperiment (i njohur si), si rezultat i të cilit ata donin të kuptonin se çfarë ndikon në produktivitetin e punës.

Në ndjekje të performancës së lartë, drejtuesit tani shpenzojnë para për ndërtimin e ekipit, lojëra, punësimin e konsulentëve argëtues, trajnerëve për të krijuar një atmosferë pozitive në ekip dhe menaxherëve të lartë për lumturinë (po, ka të tilla në Google, për shembull). Dhe e gjithë kjo merret shumë seriozisht nga drejtuesit e kompanisë.

Por nëse i hedh një vështrim më të afërt çështjes, del se përpjekja për t'i bërë punonjësit të lumtur në punë nuk është një ide e mirë.

Punonjësit e lumtur nuk kanë gjasa të heqin dorë, ata janë miqësorë në marrëdhëniet me klientët, të sigurt dhe marrin pjesë me dëshirë në ngjarjet e korporatave dhe të qytetit. Por kapja është se lumturia në punë nuk mund të arrihet. Është një mit.

Së pari, çfarë është lumturia dhe si mund ta matni atë? A është e mundur, për shembull, të matet thellësia e trishtimit ose të përshkruhet ngjyra e dashurisë? Darrin M. McMahon përmend në librin e tij "Happiness: A History" thënien e të urtit Solon, drejtuar mbretit më të pasur në botë Kroesus në shekullin e 6 para Krishtit: "Askush që jeton nuk është i lumtur". Dhe këto fjalë mund t'i atribuohen gëzimit, kënaqësisë ose kënaqësisë.

Kritiku Samuel Johnson besonte se mund të jesh i lumtur në momentin aktual vetëm nëse je i dehur. Dhe Jean-Jacques Rousseau tha se lumturia është të shtrihesh në një varkë, të tundesh mbi valë dhe të ndjehesh si një zot. Asgjë të bëjë me produktivitetin. Shumë njerëz të mëdhenj e kanë përcaktuar lumturinë, dhe të gjithë janë disi të ngjashëm me deklaratat e Johnson dhe Rousseau.

Dhe pavarësisht përparimeve në teknologji, ne nuk i jemi afruar një përkufizimi të saktë të lumturisë, thotë shkrimtari Will Davies në Industrinë e Lumturisë. Ai arrin në përfundimin se duke zhvilluar metoda më të mira për matjen e emocioneve dhe parashikimin e sjelljes, ne kemi thjeshtuar konceptet se çfarë do të thotë të jesh njeri dhe të ndjekësh lumturinë.

Lumturia nuk përkthehet domosdoshmërisht në produktivitet më të mirë

Hulumtimet mbi lidhjen midis lumturisë dhe kënaqësisë në punë dhe produktivitetit kanë treguar rezultate kontradiktore. Në një studim në një supermarket në Mbretërinë e Bashkuar, shkencëtarët madje zbuluan se ka një reagim: sa më të pakënaqur të ishin punonjësit, aq më mirë performuan. Pa dyshim, ka hulumtime që tregojnë se kënaqësia në punë rrit produktivitetin. Por lidhja ishte shumë e dobët.

Lumturia mund të jetë rraskapitëse

Kërkimi i lumturisë mund të jetë i paefektshëm, por a mund të dëmtojë vërtet? Po! Nevoja për të qenë të lumtur është një barrë dhe përgjegjësi e rëndë, sepse një detyrë nuk mund të kryhet kurrë plotësisht. Anasjelltas, fokusimi për t'u bërë më të lumtur na bën të ndihemi të pakënaqur.

Kjo është vërtetuar së fundmi në një eksperiment. Një grupi subjektesh iu shfaq një film në të cilin një patinator fiton një medalje. Ky film zakonisht sjell një ndjenjë lumturie pas shikimit. Por, para se ta shikonin, gjysmës së grupit iu dha një shënim për të lexuar për rëndësinë e lumturisë në jetë. Pas shikimit, ata që lexuan shënimin ishin më pak të lumtur se pjesa tjetër e subjekteve.

Kur lumturia bëhet detyrë, njerëzit ndihen të pakënaqur nëse nuk mund ta përballojnë atë.

Ky është bërë problem tani që lumturia predikohet si një detyrim moral. Siç tha shkrimtari francez Pascal Bruckner, pakënaqësia nuk është vetëm lumturi, është, edhe më keq, pamundësia për të qenë i lumtur.

Lumturia nuk duhet të jetë me ju gjatë gjithë ditës

Ju e dini që është detyrë që punonjësit e qendrave të thirrjeve dhe restoranteve të jenë me humor. Dhe mjaft e lodhshme. Nëse përpiqeni të jeni në këtë gjendje gjatë gjithë ditës, nuk do të lini ndjenjën se po komunikoni me një klient.

Por tani gjithnjë e më shpesh, edhe ata punonjës që nuk komunikojnë me klientët u kërkohet të duken më argëtues. Dhe kjo ka pasoja të padëshiruara. Për shembull, njerëzit me humor të mirë nuk janë aq mjeshtër në negociata: ata nuk e vënë re një gënjeshtër. Njerëzit me humor të keq arrijnë rezultate më të mira në këtë rast. Një punonjës i lumtur nuk është kudo dhe jo gjithmonë i mirë. E gjitha varet nga specifikat e punës. Ndonjëherë një humor i mirë vetëm pengon.

Pritja për të qenë të lumtur mund të prishë marrëdhënien tuaj me shefin tuaj

Nëse besoni se puna është vendi për të gjetur lumturinë, atëherë shefi bëhet ai që e sjell atë lumturi. Ata që shpresojnë të përjetojnë lumturinë e punës kanë nevojë për ngrohtësi emocionale. Ata duan të marrin një rrjedhë të vazhdueshme njohjeje dhe rehatie nga udhëheqësit e tyre. Dhe kur papritmas nuk marrin emocionet e zakonshme, u duket se po neglizhohen dhe reagojnë me dhunë ndaj tyre. Punonjës të tillë e perceptojnë edhe një koment të vogël nga shefi se ai i mohoi plotësisht dhe do t'i pushojë nga puna. Pritja e lumturisë i bën ata emocionalisht të prekshëm.

Lumturia prish marrëdhëniet me familjen dhe miqtë

Në librin e saj "Intimacionet e ftohta", sociologia Eva Illouz vëren një efekt anësor të njerëzve që përpiqen të jenë më emocionalë në punë: ata fillojnë ta trajtojnë jetën e tyre personale si punë. Ata sjellin tek ajo teknikat dhe teknikat që u mësuan trajnerët e lumturisë. Si rezultat, atmosfera në familje bëhet e ftohtë, llogaritëse. Dhe çuditërisht, shumë nga këta njerëz preferuan ta kalonin kohën në punë dhe jo në shtëpi.

Humbja e punës është shkatërruese

Nëse presim që vendi i punës të na japë lumturi dhe kuptim në jetë, lind një varësi e rrezikshme prej tij. Sociologu Richard Sennett thotë se punonjësit që e shihnin punëdhënësin e tyre si një burim kuptimi për veten e tyre, ishin të shkatërruar nëse pushoheshin nga puna. Pasi humbën punën, këta njerëz jo vetëm që humbën të ardhurat, por humbën shpresën për lumturinë. Ata janë bërë emocionalisht të pambrojtur, gjë që është e rrezikshme në kohët e paqëndrueshmërisë ekonomike, kur duhet të ndryshojnë shpesh punë.

Lumturia ju bën egoist

Nëse jeni të lumtur, atëherë ka shumë të ngjarë që jeni të sjellshëm me të tjerët, apo jo? Jo ne te vertete. Në një studim tjetër, subjekteve iu dhanë bileta llotarie dhe u pyetën se sa prej tyre ishin të gatshëm t'u jepnin të tjerëve dhe sa do të mbanin për vete. Ata që ishin në humor mbajtën më shumë bileta për vete. Nëse një person është i lumtur, ai nuk është domosdoshmërisht bujar. Ndonjëherë është edhe anasjelltas.

Lumturia është vetmia

Psikologët u kërkuan disa njerëzve që të mbanin një ditar për dy javë. Dhe ja çfarë gjetën ata: ata që e vlerësuan lart dëshirën për të qenë gjithmonë të lumtur ishin më të vetmuar. Ndjekja e vazhdueshme për një humor të mirë na largon nga njerëzit e tjerë.

Pra, pse, pavarësisht nga të gjitha hulumtimet, vazhdojmë të mendojmë se lumturia na ndihmon të performojmë më mirë? Sipas studiuesve, përgjigja qëndron te estetika dhe ideologjia. Lumturia është një ide e dobishme që duket mirë në letër. Është estetikë. Dhe ndjekja e lumturisë universale ndihmon për të shmangur problemet më serioze të korporatës, konfliktet në vendin e punës - kjo është një ideologji.

Kur punonjësit e lumtur supozohen se janë punonjës të mirë, të gjitha pyetjet e tjera të pakëndshme mund të fshihen nën qilim. Është veçanërisht e përshtatshme të supozohet se një person është i lumtur nëse ka zgjedhur punën e duhur. Është i përshtatshëm për t'u marrë me të gjithë ata që janë të padëshirueshëm në jetën e korporatës, që nuk i pëlqen politika dhe regjimi i kompanisë.

Teoria se të gjithë duhet të jenë të lumtur e bën të lehtë zgjidhjen e mosmarrëveshjeve për shkarkimin. Barbara Ehrenreich shpjegon në librin e saj Bright-Sided se idetë për lumturinë në punë janë veçanërisht të njohura në kohë krize dhe pushimesh nga puna.

Gjetjet e këtyre studimeve ofrojnë arsye bindëse për të rimenduar pritshmëritë tona për lumturinë në punë.

Kur jemi vazhdimisht në kërkim ose presim lumturi, lodhemi, reagojmë ashpër ndaj çdo ndryshimi, privojmë jetën tonë personale nga kuptimi, rrisim cenueshmërinë tonë, bëhemi shumë sylesh, egoistë dhe të vetmuar. Duke ndjekur qëllimisht lumturinë, ne ndalojmë së shijuari gjërat vërtet të mira - kjo është ajo që është më e habitshme.

Dhe puna, si çdo aspekt i jetës sonë, ngjall shumë emocione. Nuk mund të jesh i lumtur gjatë gjithë kohës. Lumturia është e nevojshme, por nuk keni nevojë të vendosni gjithçka në altarin e arritjes së saj. Sa më pak të përpiqeni të jeni vazhdimisht të gëzuar në punë, aq më shumë gëzim të vërtetë përjetoni. Gëzimi spontan, jo i imponuar nga stërvitjet dhe ndërtimi i ekipit. Dhe është e rëndësishme të shikosh punën me maturi, të shohësh pamjen reale dhe jo atë që kanë paraqitur drejtuesit së bashku me trajnerët, për fat të mirë.