8 këshilla për prindërit që duan të rritin një fëmijë në formë

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Këto strategji do t'i mësojnë atij se si të përballet me stresin, të mos ketë frikë nga refuzimi dhe t'i perceptojë problemet si pengesa të përkohshme në rrugë.

Psikoterapistja Amy Maureen, autore e 13 gjërave që shmangni personalitetet e forta, tregoi se si t'i mësoni fëmijët se si të përballen me vështirësi të vogla, në mënyrë që problemet më serioze të të rriturve të mos zgjidhen prej tyre.

1. Mos e mbroni fëmijën tuaj nga vështirësitë

Nëse e mbroni vazhdimisht në të gjitha situatat, ai nuk do të mësojë të veprojë vetë. Vështirësitë dhe puna e palodhur janë pjesë e jetës dhe ndonjëherë është shumë e vështirë. Fëmijët që e kuptojnë këtë përshtaten mirë me të gjitha rrethanat.

"Detyra e prindërve është të ndihmojnë fëmijën e tyre të zhvillojë aftësitë e qëndrueshmërisë mendore," thotë Maureen. "Dhe për ta mbështetur atë kur ai ka vështirësi me diçka."

2. Mësoni të perceptoni saktë refuzimin

Ballafaqimi me fjalën "jo" është një aftësi shumë e rëndësishme dhe Maureen jep një shembull se kur mund të zhvillohet. Imagjinoni që fëmija juaj nuk është në një ekip sportiv. Natyrisht, do të dëshironi të telefononi trajnerin dhe të përpiqeni t'i zgjidhni gjërat. Por mos u nxitoni. Refuzimi do ta ndihmojë fëmijën tuaj të mësojë një mësim të mirë të jetës: dështimi nuk është fundi. Dhe ai ka forcë të mjaftueshme për të përballuar dështimin, dhe pas dështimit ka gjithmonë një zgjedhje.

3. Mos miratoni mendësinë e viktimës

"Kur fëmijët flasin për vështirësitë e tyre, ata shpesh priren t'ua kalojnë përgjegjësinë të tjerëve," shpjegon Maureen. “Për shembull, një fëmijë e ka shkruar testin dobët dhe thotë se mësuesi nuk e ka kuptuar materialin”. Sigurisht, prindërit do të duan të mbështesin fëmijën e tyre: të marrin anën e tij, për ta bërë situatën më të drejtë. Por kjo është një përpjekje e rrezikshme.

Është e nevojshme t'i shpjegoni fëmijës se jeta nuk është e drejtë, por ai ka forcë të mjaftueshme për ta pranuar atë. Përpjekjet e prindërve për të rregulluar gjithçka përforcojnë tek fëmijët idenë se ata janë trajtuar gabim, se janë viktima. Dhe nëse kjo përsëritet vazhdimisht, pafuqia e mësuar mund të zhvillohet. Mos lejoni që kjo të ndodhë.

4. Ndihmoni emocionalisht dhe siguroni aftësitë e nevojshme

Nëse fëmija juaj ka nevojë për disa aftësi ose mjete për të zgjidhur vetë një problem, përpiquni t'i jepni. Mos i lini fëmijët tuaj të pambështetur dhe mos anashkaloni faktin që ata janë emocionalisht të vështirë. Është e rëndësishme të ruani një ekuilibër këtu: tregoni se e kuptoni fëmijën dhe e simpatizoni atë, por tërhiqeni në kohë dhe jepini mundësinë që ta përballojë vetë problemin.

Është gjithashtu shumë e rëndësishme të bisedoni me fëmijët për ndjenjat e tyre. Kjo do të zhvillojë aftësinë e diskutimit të emocioneve në moshën madhore. Dhe përveç kësaj, do të ndihmojë për të kapërcyer më lehtë vështirësitë.

5. Shpjegoni se si të shprehni emocionet

Kur fëmijët nuk mund të flasin për ndjenjat e tyre, ata zakonisht i kundërshtojnë të tjerët. Si rezultat, ata rriten në njerëz që nuk dinë çfarë të bëjnë me zemërimin apo trishtimin e tyre. Ndihmojini fëmijët të ndihen rehat duke folur për emocionet e tyre me zë të lartë. Kjo do t'i mësojë ata të mendojnë për atë që u ka shkaktuar ndjenja të pakëndshme dhe është më e lehtë t'i tolerojnë ato.

Me fjalë të tjera, nëse një fëmijë mund të thotë: "Jam i zemëruar", ka më pak gjasa që t'ju shkelmojë në këmbë për ta treguar atë.

6. Mësoni të qetësoheni pa ndihmë

Për shembull, krijoni një "kokë komforti" me faqe për t'u ngjyrosur dhe plastelinë dhe kujtojini fëmijës tuaj kur është i mërzitur. Kjo do të rrënjosë idenë se ne vetë jemi përgjegjës për ndjenjat tona dhe se ne mund ta qetësojmë veten. Dhe gradualisht do të forcojë aftësinë për të përballuar situata të vështira.

7. Pranoni gabimet tuaja. Dhe rregulloni ato

Gabimet e prindërve janë një mundësi për t'i treguar fëmijës tuaj se ne të gjithë bëjmë gabime. Çdokush mund të zemërohet dhe t'i bërtasë dikujt ose të harrojë një çështje të rëndësishme. Prindërit duhet të tregojnë me shembull se si të pranojnë gabimet dhe t'i korrigjojnë ato. Kjo do t'i japë fëmijës të kuptuarit se gjithçka mund të bëhet më mirë nëse flisni sinqerisht për gabimin tuaj dhe përpiqeni të korrigjoni atë që keni bërë.

8. Lavdërimi jo për rezultatin, por për përpjekjen

Ata zakonisht thonë: "Ke marrë një notë të mirë sepse je i zgjuar". Edhe pse do të ishte më mirë të thuash: "Ke marrë një notë të mirë sepse ke studiuar shumë". Opsioni i parë mund të çojë në pasoja negative afatgjata.

“Nëse lavdëroni vetëm rezultatet, fëmijët fillojnë të mashtrojnë, duke menduar se gjëja më e rëndësishme është të marrin një A, pavarësisht se në cilën mënyrë,” shpjegon Maureen. - Dhe ne duhet t'u mësojmë atyre se është e rëndësishme të jenë të ndershëm dhe të sjellshëm, të bëjnë përpjekje. Prandaj, është më mirë të lavdëroni përpjekjet. Një fëmijë që e di se përpjekja është më e rëndësishme se rezultatet, do ta ketë më të lehtë të durojë dështimet dhe refuzimet në moshën e rritur."