7 gjëra që gjysma juaj tjetër nuk duhet t'i kërkojë kurrë

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Sado e afërt të jetë marrëdhënia, është e rëndësishme të respektoni kufijtë personalë.

1. Injoroni shpërthimet e zemërimit dhe dhunën fizike

Një partner nuk ka të drejtë t'ju kërkojë të injoroni, mohoni ose merrni fajin për agresionin e tij ndaj jush. Siç thekson terapisti familjar Carrie Krawiec, në këtë mënyrë ai e zhvendos përgjegjësinë për sjelljen e tij mbi ju.

Terapistja e familjes Carrie Kravets

Në një marrëdhënie të shëndetshme, çdo person është përgjegjës për veprimet, mendimet dhe ndjenjat e tij.

2. Izolohuni nga familja dhe miqtë

Vendimi se me kë komunikoni, sa dhe kur duhet të jetë gjithmonë i juaji. Nëse partneri juaj po përpiqet t'ju izolojë nga njerëzit e dashur, kjo është një shenjë abuzimi emocional, thotë trajnerja e marrëdhënieve Shula Melamed.

Shula Melamed trajner

E vetmja gjë që partneri juaj mund të kërkojë nga ju është të kaloni më shumë kohë me familjen dhe miqtë në mënyrë që të forconi lidhjen me ta. Nuk është e njëjta gjë kur ai ju kufizon komunikimin.

3. Nënvlerësoni përparimin tuaj

Reagimi normal i partnerit tuaj ndaj arritjeve tuaja është krenaria. Irritimi ose kërcënimet tregojnë pasigurinë e tij.

Nëse ndiheni fajtor ose të frustruar kur ju ndodh diçka e mirë, nëse nuk mund ta ndani atë, atëherë kufijtë tuaj personal janë shkelur.

4. Hiqni dorë nga pavarësia financiare ose hiqni dorë

Duke e lejuar partnerin tuaj të kontrollojë portofolin tuaj, ju e bëni veten potencialisht të prekshëm dhe të varur prej tij, thotë Kravets. Nëse nuk mund ta menaxhoni buxhetin e familjes në kushte të barabarta, atëherë respekti i ndërsjellë në çift është i diskutueshëm.

5. Pranoni sjellje të papranueshme nga familja dhe miqtë

Miqtë e partnerit tuaj nuk e respektojnë privatësinë tuaj apo prindërit e tij po tregohen të pasjellshëm me ju? Ai nuk duhet të presë që ju thjesht ta pranoni atë. Përndryshe, pasioni ose preferon të shmangë përballjen me të dashurit e tyre, ose marrëdhënia me ta është më e rëndësishme për të sesa me ju. Dmth, nuk bëhet fjalë për respekt të ndërsjellë, përsëri.

6. Ndryshoni rrënjësisht

Nëse partneri kërkon që të hiqni dorë nga besimet, besimet apo vlerat tuaja, ky është një sinjal shumë i rrezikshëm, paralajmëron Shula Melamed. Prandaj, ai nuk e pranon identitetin tuaj.

7. Bëhuni ndërmjetës

Një pasion nuk ka të drejtë të të kërkojë të bëhesh pëllumb bartës për dikë, siç janë prindërit e saj.

Frances Walfish psikoterapist

Ndodh që partneri të thotë: “Thuaji nënës sime…”, gjë që ju bën ndërmjetës në marrëdhënien e tyre dhe e çliron atë nga përgjegjësia për fjalët e tij.