Përmbajtje:
- Hapi 1. Njihni ndjenjën dhe përqafoni atë
- Hapi 2. Përgëzoni kolegun tuaj nga thellësia e zemrës
- Hapi 3. Analizoni suksesin e dikujt tjetër
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10
Pavarësisht se sa shumë përpiqemi të jemi "mbi këtë", xhelozia ende futet fshehurazi në marrëdhëniet e punës. Nëse dëshironi të mposhtni një ndjenjë të pakëndshme, ndiqni këto udhëzime të thjeshta.
Hapi 1. Njihni ndjenjën dhe përqafoni atë
Filloni duke i thënë sinqerisht vetes: "Unë jam xheloz". Mos u mundoni të shtypni emocionet tuaja. Xhelozia e ndrydhur mund të shprehet përmes zemërimit, kritikës ose paragjykimit dhe kjo mund të dëmtojë marrëdhëniet me kolegët.
Thuajini vetes se nuk ka asgjë të keqe me zili. Kjo ndjenjë u etiketua një ves dhe madje një mëkat i vdekshëm. Por në fund të fundit, ajo ka qenë me ne që nga fëmijëria dhe vështirë se të paktën një person mund të mburret se nuk e ka pasur kurrë zili.
Zilia është një nga përvojat më të zakonshme njerëzore që nuk duhet të konsiderohet diçka e tmerrshme.
Hapi 2. Përgëzoni kolegun tuaj nga thellësia e zemrës
Tani që e keni kuptuar zilinë dhe ia keni pranuar vetes, është koha ta ndriçoni atë me emocione pozitive. Mundohuni të përgëzoni me zemër një koleg, t'i afroheni atij në punë ose të shkruani një letër urimi. Mos u bëni hipokrit, përgatituni për një urim të sinqertë.
Është e rëndësishme të zgjoni ndjenja të ngrohta në veten tuaj. Mendoni për faktin se ky person ka shkuar drejt suksesit për një kohë të gjatë, ka punuar shumë dhe tani meriton fjalë të mira. Nëse nuk ka arsye për fjalime urimi, thjesht festoni arritjet e një kolegu, lavdëroni atë.
Hapi 3. Analizoni suksesin e dikujt tjetër
Mendoni se çfarë ka bërë kolegu juaj për të marrë atë që duan dhe çfarë mund të ndryshoni në punën tuaj për të qenë gjithashtu i suksesshëm.
Sigurisht, këtu nuk bëhet fjalë për imitimin apo kopjimin e sjelljes së një personi tjetër. Ne e dimë se ia vlen të krahasohemi sot vetëm me veten tonë dje, dhe me askënd tjetër. Por diçka e dobishme mund të mësohet nga fitoret e njerëzve të tjerë që do të ndihmojë për të vepruar në mënyrë më efektive në të ardhmen.
Nëse, si rezultat i analizës, nxirrni të paktën një mendim të dobishëm, falënderoni edhe një herë mendërisht personin që keni zili.
Mirënjohja, si dhe urimet e sinqerta, neutralizon zilinë.
Dhe në fund, një këshillë tjetër. Nëse jeni në marrëdhënie miqësore me objektin e zilisë, thjesht mendoni - a nuk është vërtet fitimprurëse për ju të keni një mik të suksesshëm? Kjo ka edhe avantazhet e saj.:)
Recommended:
Çfarë duhet të bëni nëse jeni shumë vetëkritik
Vetëkritika në proporcion optimal nuk do të dëmtojë askënd, por kur kthehet në problem, duhet të trajtohet. Si? Nga psikologia Amy Cooper Hakeem
Çfarë duhet të bëni nëse keni nevojë për një biletë avioni për të marrë një vizë, por nuk dëshironi ta blini atë
Mënyrat për të rezervuar një biletë avioni pa e blerë atë dhe opsione të tjera, si të siguroni biletat kur aplikoni për vizë
Çfarë duhet të bëni nëse nuk jeni të kënaqur me marrëdhënien
Nëse nuk keni arritur të krijoni një marrëdhënie të ngushtë për një kohë të gjatë, mund të ketë disa arsye. Ne analizojmë problemet e mundshme dhe mënyrat për t'i zgjidhur ato. Nga njëra anë, marrëdhëniet janë diçka e vetëkuptueshme, dhe nga ana tjetër, është e vështirë të gjesh çifte vërtet të lumtura që ndërtojnë me njëri-tjetrin marrëdhënie jo manipuluese, por të sinqerta dhe të besueshme.
Si të zgjidhni një palestër dhe çfarë të bëni nëse jeni atje për herë të parë
Në këtë artikull, ne do t'ju tregojmë se si të zgjidhni një palestër, të rehatoheni me të dhe gjithashtu të kuptoni se çfarë keni nevojë dhe çfarë të mos bëni në stërvitje
Çfarë duhet të bëni nëse harroni emrin e një personi menjëherë pasi jeni takuar
Nuk ka rëndësi nëse emri i të njohurit tuaj të ri doli nga koka pas një minutë bisede. Ne do t'ju tregojmë se si të mbani mend emrat ose të dilni nga një situatë e vështirë