"Ka njerëz, puna e të cilëve është të shtrihen në banjë": si studiohet efekti i mungesës së peshës në shëndetin e astronautëve

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Rreth asaj se si janë simuluar kushtet e mungesës së peshës në Tokë dhe çfarë ndjeu pjesëmarrësi i eksperimentit me zhytje "të thatë".

Ka njerëz, puna e të cilëve është të shtrihen në banjë. Gënjeni për orë të tëra, madje edhe ditë të tëra (dhe paguhuni për të). Sidoqoftë, nuk ka nevojë t'i kemi zili - po flasim për pjesëmarrës në eksperimente komplekse shkencore, gjatë të cilave mjekët nga Instituti i Problemeve Biomjekësore të Akademisë së Shkencave Ruse studiojnë efektin në trupin e njeriut të kushteve të ngjashme me ato të mungesës së peshës. Në vetvete, kjo përvojë, si çdo qëndrim i gjatë në hapësirë, çon në keqfunksionime në trup.

Ne i kërkuam Lyubov Amirova dhe Ilya Rukavishnikov, punonjës të Institutit të Shkencave Biologjike dhe Biologjike, të na tregonin se si dhe pse u shpik metoda e zhytjes "e thatë" dhe çfarë rezultatesh shkencore lejon të merren. Për më tepër, ju sugjerojmë që të njiheni me ditarin e një pjesëmarrësi në "zhytje" që zgjati pesë ditë, inxhinier dhe popullarizues i astronautikës Alexander Khokhlov. Regjistrimet u bënë direkt gjatë eksperimentit.

Të qenit në hapësirë, edhe në një anije kozmike të mbrojtur mirë, ka një efekt negativ në shëndetin e një astronauti. Në fluturimin në hapësirë, pothuajse çdo gjë është e pazakontë dhe armiqësore për trupin - një rritje e rrezatimit të sfondit, mikrogravitetit, izolimit, një atmosferë dhe ndriçim artificial dhe monotonia e stimujve shqisorë që ju shtyjnë në mall për shtëpinë. Ndër këta faktorë, vetëm mikrograviteti është specifik për fluturimin në hapësirë dhe praktikisht nuk është i riprodhueshëm në kushte tokësore.

Në agimin e epokës së astronautikës, rreziku kryesor nuk ishte mikrograviteti, por mbingarkesat, dhe ishte për ta që astronautët u trajnuan në mënyrë aktive. Me zhvillimin e teknologjisë, fluturimet u zgjatën gjithnjë e më shumë, dhe në qershor 1970, kozmonautët sovjetikë Andriyan Nikolaev dhe Vitaly Sevastyanov kryen fluturimin e parë të gjatë 18-ditor në hapësirë, vendosën një rekord për kohëzgjatjen e një fluturimi të vazhdueshëm, u kthyen në Tokë dhe … nuk mund të qëndrojë dhe të ecë. Gjendja e astronautëve ishte dëshpëruese: atrofi e muskujve, reagime negative nga sistemi kardiovaskular.

Kjo gjendje i çoi shkencëtarët në dy përfundime. Së pari, është e nevojshme të zhvillohet një sistem parandalimi (në mënyrë që kjo të mos ndodhë përsëri!) Dhe, së dyti, të studiohet efekti i mungesës së peshës në trupin e njeriut (për të kuptuar ligjet themelore të ndikimit të mungesës së peshës). U bë e qartë se, pa një sasi të madhe të dhënash për ndryshimet në secilin sistem organesh, ishte e pamundur të dërgoheshin astronautët në hapësirë. Por si të studiojmë efektin e mungesës së peshës në trupin e njeriut pa hapësirë?

Zhytje me gravitet zero

Shkencëtarët kanë gjetur një zgjidhje Solomon për këtë problem - një imitim i kushteve të mungesës së peshës në Tokë. Eksperimente të tilla që simulojnë fluturimin në hapësirë quhen model (ose modele), dhe efekti i tyre në trup është i ngjashëm me efektin e mungesës së peshës. Meqenëse faktorët kryesorë që ndikuan në gjendjen e astronautëve ishin shkarkimi fizik, rishpërndarja e lëngjeve dhe mungesa e mbështetjes, ata formuan bazën e eksperimenteve të modelit.

Në shkencën moderne, asnjë eksperiment i vetëm model nuk mund të riprodhojë plotësisht kushtet e mungesës së peshës, prandaj, në varësi të asaj që shkencëtarët planifikojnë të studiojnë, objekti i kërkimit dhe modeli eksperimental zgjidhen me kujdes. Shumë shpesh, kafshët laboratorike si minjtë dhe minjtë veprojnë si "subjekte testimi", por informacioni më i vlefshëm jepet nga eksperimentet modele mbi njerëzit - subjektet e testimit vullnetarë.

Ditari i testuesit

Ne publikojmë fragmente të të dhënave që u mbajtën në Facebook nga inxhinieri i projektimit të Institutit Qendror të Kërkimeve të RTK-së, popullarizuesi i kozmonautikës Alexander Khokhlov, i cili mori pjesë në eksperimentin "Efektshmëria e EMS me frekuencë të ulët në parandalimin". i detrainimit të muskujve, i cili zhvillohet në kushtet e simulimit tokësor të kushteve të fluturimit në hapësirë”, i cili në mars - prill të këtij viti u mbajt në Institutin e Problemeve Biomjekësore të Akademisë së Shkencave Ruse (SSC RF - IBMP RAS).

“Këtë mëngjes mësova se hetuesi që ishte përballë meje ishte i sëmurë, më thirrën urgjentisht në IBMP dhe hyra në eksperiment një ditë më parë. Unë shkoj në banjën e zhytjes të enjten (e para në skedën e dytë). Sot ka pasur eksperimente: “Pozë”, “Test në terren”, “Vizioni”, “Frymëmarrje”, “H-refleks”, “Algometria” dhe “Vulcan-I”. Në "Vizion" më vunë pesha në sy (për katër minuta), pasi më parë kishin futur anestezi. Kështu matnin presionin e syve astronautët dhe më pas kalonin në ajër”.

“Pjesëmarrja ime në eksperiment ka hyrë në një fazë të re. Rreth orës 9:30 të mëngjesit, u zhyta në një banjë zhytjeje të thatë për pesë ditë.

Uji, me një temperaturë të rehatshme, është i mbuluar me një film që mbështillet rreth trupit tim nga të gjitha anët. Vetëm koka dhe nganjëherë duart shikojnë jashtë. Trupi mbrohet nga filmi me një fletë, e cila ndryshon çdo ditë. Nga rrobat: çorape, mbathje dhe një bluzë.

Dita e parë po shkon e pazakontë. Ndjesi të reja që do të intensifikohen drejt natës. Jeta jonë në banjat e zhytjes së thatë mbështetet gjatë gjithë orarit nga ekipe prej tre personash në detyrë: një mjek, një laborant dhe një teknik.

Këtu nuk duhet të mërzitesh, eksperimenti zëvendësohet nga eksperimenti, edhe momentet e përditshme kërkojnë kohë. Në mbrëmje filloi miostimulimi i parë elektrik tre-orësh. Prania e tij është ndryshimi kryesor i këtij eksperimenti në një banjë zhytjeje të thatë nga ato të mëparshme. EMS me frekuencë të ulët mund të ndihmojë për të kapërcyer efektet e dëmshme të mungesës së peshës tek astronautët, si dhe tek njerëzit e moshuar me lëvizshmëri të kufizuar në Tokë. Stimulimi të kujton shenjat ritmike të pikësimit në kofshë dhe këmbë."

Ka disa mënyra për të studiuar efektin e mungesës së peshës në trupin e njeriut. Për shembull, kjo mund të bëhet në një aeroplan që bie përgjatë një trajektoreje parabolike. Por kohëzgjatja e fazës së gravitetit zero në këtë rast është aq e shkurtër sa nuk ka nevojë të flitet për efekte afatgjata.

Për të arritur ndikime më të forta, thjesht mund të shtriheni në shtrat, me fundin e kokës të ulur. Pushimi në shtrat do të çojë në atrofi të muskujve dhe gjaku që nxiton vazhdimisht drejt kokës do ta afrojë gjendjen e sistemit kardiovaskular të subjektit me atë të një astronauti. Vërtetë, do t'ju duhet të gënjeni për një kohë të gjatë - të paktën disa javë, dhe mundësisht disa muaj.

Modeli më i pazakontë dhe në të njëjtën kohë modeli më i afërt me efektet e mungesës së peshës është zhytja "e thatë" (nga anglishtja immersion - "immersion"), në të cilën një person zhytet në ujë për disa ditë ose javë.

Hulumtim mbi modelin e zhytjes "të thatë" / Oleg Voloshin

Hulumtim mbi modelin e zhytjes "të thatë" / Oleg Voloshin

Hulumtim mbi modelin e zhytjes "të thatë" / Oleg Voloshin

Shpikja e modelit u ndihmua nga vëzhgimi i mëposhtëm - një qëndrim i gjatë në ujë vepron në trupin e njeriut në një mënyrë të ngjashme me mungesën e peshës. Zhytjet e para të zhytjes ishin "të lagura" - subjektet ishin në një pishinë me ujë të freskët për disa ditë.

Nga njëra anë, supozimet e shkencëtarëve për ngjashmërinë e ndryshimeve të vëzhguara u konfirmuan, por nga ana tjetër, për shkak të kontaktit të vazhdueshëm me ujin, njerëzit fjalë për fjalë filluan të zhvisheshin nga lëkura e tyre. Testuesit vullnetarë nuk u ndihmuan nga pomadat mbrojtëse dhe anët e pishinës u bënë të zeza nga sebumi që u ishte mbjellë dhe u oksidua. Gjithashtu, subjekteve, për të mos u mbytur, u ndalua të flinin në pishinë dhe mjekët kujdestarë u detyruan t'i zgjonin.

“Nata e parë në banjën e zhytjes ishte sfiduese. Duke u fjetur rreth orës 00:00, shpejt u zgjova me ndjesi të çuditshme se uji po më shtrëngonte nëpër film, shpina filloi të më dhembte, më pas stomaku m'u shtrëngua (filloi të fryhej). Dhe si rezultat, fjeta vetëm dy orë në mëngjes, dhe në gjashtë po shikoja tashmë në tavan.

Në mëngjes deri në orën 10:00 bëra eksperimente me stomakun bosh. Për shembull, SPLANCH, në të cilin ekografia tregoi se kam shumë ajër në stomak dhe në zorrët e mia. U desh një ditë në banjë. nuk kam oreks. Kam në plan të pi vetëm për darkë.

Duke qenë se periudha e përshtatjes është ende në vijim, është e vështirë të shkruaj dhe të lexosh, ndaj më së shumti dëgjoj muzikë me kufje. Nuk keni pse të mërziteni, ka mjaft vëmendje nga ekipi i detyrës dhe studiuesit.

Dhe më shumë për të mirën. Një nga eksperimentet quhet Ryazhenka, dhe në mbrëmje pimë një filxhan me një produkt të shijshëm dhe të shëndetshëm.

U bë e qartë se kryerja e një eksperimenti në kushte të tilla është e pamundur dhe modeli ka nevojë për përmirësime të konsiderueshme. Versioni më elegant i përmirësimit të tij u propozua nga punonjësit e Institutit të Problemeve Mjekësore dhe Biologjike, E. B. Shulzhenko dhe I. F. Vil-Williams në fillim të viteve '70. Pishina ishte e mbuluar me një pëlhurë të papërshkueshme nga uji në një sipërfaqe të madhe në mënyrë që lënda të zhytej plotësisht në kolonën e ujit, por në të njëjtën kohë të mos vinte në kontakt me anët dhe fundin e tasit. Vetëm koka dhe krahët e subjektit mbeten në sipërfaqe.

Në modalitetin "Profesor Dowell's Head", nën mbikëqyrjen e ngushtë të një mjeku dhe studiuesish, vullnetari jeton gjatë gjithë eksperimentit. Një përjashtim është koha e procedurave të higjienës në mbrëmje - shkencëtarët nuk nderohen me truket e pista. Para se të shkoni në shtrat, subjekti nxirret nga banja e zhytjes, zhytet në një karrocë larëse dhe dërgohet në dush. "Bëj një pushim" nga një ditë e vështirë pune lejohet jo më shumë se 15 minuta. Që atëherë, modeli i zhytjes "të thatë" është aplikuar praktikisht i pandryshuar.

Hulumtim mbi modelin e zhytjes "të thatë" / Oleg Voloshin

Hulumtim mbi modelin e zhytjes "të thatë" / Oleg Voloshin

Hulumtim mbi modelin e zhytjes "të thatë" / Oleg Voloshin

Është mirë në hapësirë, është më mirë në Tokë

Për një person larg biologjisë hapësinore, mund të duket se gjatë historisë më shumë se 55-vjeçare të astronautikës me njerëz, njeriu në hapësirë është studiuar lart e poshtë. Por kjo është vetëm pjesërisht e vërtetë.

Po, rregullsitë bazë që ndodhin me një astronaut në fluturim janë të njohura - në gravitetin zero, zemra dhe enët e gjakut punojnë ndryshe, vëllimi i lëngjeve në trup zvogëlohet, shfaqen dobësi të muskujve dhe iluzione të lëvizjes. Por asnjë shkencëtar nuk do t'ju thotë se të gjitha ndryshimet e hapura janë të detajuara dhe nuk kërkojnë studim të mëtejshëm.

Pavarësisht nga fakti se qindra njerëz kanë qenë në hapësirë, anketat më të gjera biologjike rrallë përfshijnë më shumë se 15-20 astronautë. Edhe një grup kaq i vogël, nga pikëpamja e analizës statistikore, kërkon disa vite punë përgatitore, shpesh krijimin e pajisjeve të reja (të përshtatshme për kërkesat strikte të Stacionit Ndërkombëtar të Hapësirës) dhe trajnimin e astronautëve në të gjitha ndërlikimet e sondazhet biologjike.

Larg rrëmujës së tokës, kërkimi po ecën në mënyrë dekorative dhe të matur - si rregull, nga tre deri në pesë kozmonautë mund të marrin pjesë në një eksperiment në një vit, dhe që nga momenti i fillimit të një hipoteze deri në frytet e saj, mund të zgjasë dhjetë deri në një vit e gjysmë.

Shumë studime kryhen shpesh paralelisht, si në hapësirë ashtu edhe në zhytje "të thatë", gjë që bën të mundur krahasimin e ndryshimeve të vëzhguara. Për shembull, është treguar se shtatë ditë fluturim në hapësirë dhe shtatë ditë zhytje shkaktojnë ndryshime të ngjashme në sistemin kardiovaskular që lidhen me ndryshimet në ekuilibrin e lëngjeve në trup.

“Atë natë fjeta shtatë orë, është më mirë, trupi po përshtatet me kushte të pazakonta. Doli se testuesit ndahen në ata që vuajnë më shumë nga shpina, dhe ata që kanë stomak. Unë kam një bark. Por ka edhe nga ata që presin një mori surprizash. Ndaj, një nga batutat e preferuara të studiuesve është t'i sugjerojnë testuesit, i cili ka dalë nga banja, të shtrihet sërish aty dhe të pushojë.

Nëse vetë eksperimenti kryhet nga dy duzina shkencëtarë, atëherë jeta e përditshme shoqërohet me ekipet e detyrës. Ekipi në detyrë ushqen testuesit tre herë në ditë, monitoron ciklogramin e ditës, merr gjak dhe pështymë për analiza, sjell një rosë për nevoja të vogla dhe ndihmon shkencëtarët në kryerjen e testeve.

Gjëja më interesante ndodh në mbrëmje. Gjatë gjithë ditës, testuesit, si kandil deti, lëkunden në banja, por ndonjëherë ato nxirren jashtë. Disa teste kërkojnë qasje në trup. Çdo minutë jashtë banjës regjistrohet.

Dhe në mbrëmje për 15 minuta kryhen procedura higjienike në kushte graviteti. Ekipi përfshin një ashensor. Testuesi rrokulliset mbi divan dhe sillet te peshorja dhe matësi i lartësisë. Ngrihet me ndihmën e mjekut dhe mat treguesit. Pastaj testuesi vendoset në një tualet me një tas të zakonshëm tualeti në mënyrë që të shkojë në mënyrë të madhe, pastaj ai shtrihet në divanin e larjes dhe bën dush duke qenë i shtrirë. Në këtë pikë, ekipi fshin filmin dhe ndryshon fletën në banjë. Më tej në dhomën e dushit, me urdhër të testuesit, i mbuluar me një peshqir, futet një divan me mbathje të pastra dhe çorape. Rrotullohet vetëm dhe vishet i shtrirë. E çojnë në banjë, e shkarkojnë, e veshin një bluzë me sensorë nga eksperimenti "Gjumi" dhe e zhytin në banjë. Gjithçka në maksimum 15 minuta. "Formula-1" e vërtetë.

Ndryshime pothuajse identike në fluturimin në hapësirë dhe në zhytje ndodhin me muskujt: toni i tyre zvogëlohet dhe forca e tyre zvogëlohet. Në të dyja rastet, kjo është për shkak të mungesës së mbështetjes. Siç doli, mbështetja është e nevojshme për funksionimin normal të sistemit muskuloskeletor - kockat, në mungesë të ngarkesave tronditëse që ndodhin në Tokë gjatë ecjes dhe vrapimit, humbasin kalciumin dhe bëhen të brishtë. Në gravitetin zero, kockat e brishta nuk janë të rrezikshme, por kur ktheheni në Tokë dhe kur mbingarkohen, kjo mund të çojë në lëndime.

Në mungesë të stimujve mbështetës, vuajnë jo vetëm kockat, por edhe muskujt. Sapo astronauti kalon në një gjendje pa peshë, muskujt e tij fillojnë të humbasin tonin e tyre, gjë që çon në ndryshime funksionale brenda disa javësh. Kur ekspozohen ndaj zhytjes "të thatë", ndodh e njëjta gjë - nga dita në ditë muskujt humbasin tonin dhe forcën e tyre, dhe kur hiqen nga zhytja, subjektet ndihen si peshqit e hedhur në breg.

Ndryshimet e njëanshme i lejojnë shkencëtarët të kryejnë studime më të detajuara në Tokë, duke liruar kështu kohën e astronautëve për detyra të tjera.

Një faktor tjetër i rëndësishëm në fluturimin në hapësirë është reduktimi i aktivitetit fizik. Përkundër faktit se çdo ditë kozmonautët bëjnë një sasi të madhe pune, më tepër lëvizin në mënyrë aktive nëpër stacion dhe bëjnë ushtrime fizike, ngarkesa në trup mbetet dukshëm më e vogël se ajo e tokës. Çdo gjë me të cilën ata ndërveprojnë nuk ka peshë, madje as vetë ata. Rrjedhimisht, kërkohet shumë pak përpjekje e muskujve për të arritur një objektiv motorik.

Në kushtet e zhytjes, testuesi është i ndaluar të gjenerojë përpjekje të panevojshme të muskujve, dhe kjo monitorohet rreptësisht nga studiuesit. Në këmbim, subjekti merr një komandë prej 3-4 personash që plotësojnë, si xhindët, nevojat dhe dëshirat e tij.

“Unë përjetoj ndikime në trupin tim që janë të ngjashme me mungesën e peshës në fluturimin në hapësirë. Po ashtu edhe aty më dhemb shpina (për fat të mirë jo shumë), pak hundë të mbytur dhe probleme me gazrat në stomak dhe zorrë.

Çdo ditë i nënshtrohem një elektromiostimulimi tre-orësh të këmbëve, i cili duhet ta bëjë më të lehtë kthimin në Tokë për dy netë. Do të kthehem në pozicionin tim të zakonshëm drejt të martën në mëngjes. U ndjeva shumë më mirë sesa në ditën e dytë të zhytjes, trupi mësohet me të. Por oreksi nuk më është kthyer akoma, ha me vullnet.

Për mëngjes kemi kos, drithëra të ndryshme për të zgjedhur, fruta të thata. Dreka: supë (sup me vezë, kërpudha, qofte etj.), pjatë kryesore, pije, bukë e thatë, sallatë. Për darkë, pjata kryesore dhe sallatë.

Ne hamë në një pozicion me një jastëk poshtë shpinës në mënyrë që të gëlltisim normalisht. Por ende jo shumë i përshtatshëm. Vetëm ditën e parë, para përshtatjes akute, hëngra gjithçka, tani - më pak se gjysma e dietës së përshkruar.

Pije: çaj, ujë, pelte dhe lëng. Kafeja nuk lejohet në kushtet e eksperimentit.”

Është e rëndësishme të kuptohet se pavarësisht përparimeve në teknologji, jo të gjitha kërkimet mund të bëhen në hapësirë. Në modelin e zhytjes "të thatë", ka dukshëm më pak kufizime të tilla. Për shembull, imazhi i rezonancës magnetike (një tomografi në orbitë - tingëllon fantastike!) Dhe stimulimi magnetik transkranial në gravitetin zero nuk janë kryer kurrë, por falë të dhënave të marra në zhytje, shkencëtarët kanë një ide se çfarë të presin në hapësirë.

Ka edhe studime të tilla, vendosja e të cilave është jo vetëm teknikisht e vështirë, por përfshin edhe rreziqe për astronautin. Për shembull, mund të kujtojmë një biopsi - heqjen e një pjese të vogël të indit biologjik. Ky ekzaminim kërkon kushte sterile të sallës së operacionit dhe duart e një kirurgu me përvojë, por edhe nëse plotësohen të gjitha kushtet, ka pak gjasa për komplikime. Për një astronaut në orbitë, ky është një rrezik i pajustifikuar. Sidoqoftë, studime të tilla kryhen në zhytje dhe zbulojnë sekretet e një muskuli skeletor jashtëzakonisht kompleks.

Më i gjatë

Për të treguar saktësisht se cilat rezultate mund të merren falë modelit të zhytjes "të thatë", le të ndalemi më në detaje në një seri eksperimentesh kushtuar studimit të dhimbjes së shpinës dhe rritjes së lartësisë së astronautëve gjatë kalimit në gravitetin zero.

Dhimbja e shpinës shfaqet te astronautët në ditët e para të fluturimeve, si dhe te testuesit në kushtet e zhytjes "të thatë". Në rrjedhën e studimeve të mëparshme, ishte e mundur të tregohej se në kushtet e mungesës së peshës, për shkak të ndryshimeve në transportin e lëndëve ushqyese, disqet ndërvertebrale rriten dhe lëngu grumbullohet brenda strukturave të tyre. Përveç kësaj, dhimbja mund të lindë për shkak të ndikimit në rrënjët e ndjeshme të palcës kurrizore si rezultat i rritjes së gjatësisë së shtyllës kurrizore.

Arsyeja e këtyre çrregullimeve, siç tregohet nga studimet e kryera në Qendrën Kërkimore Shtetërore të Federatës Ruse - IBMP RAS për disa vite, mund të jetë një rënie në tonin e muskujve ekstensorë të shpinës. Supozimi për praninë e muskujve të përfshirë në mbajtjen e qëndrimit u parashtrua nga V. S. Gurfinkel në vitin 1965.

Ndryshimet në tonin në muskujt zgjatues të këmbës u regjistruan logjikisht në studimet e mëparshme të modelit. Prandaj, kishte arsye për të besuar se në kushtet e gravitetit zero, zvogëlohet edhe toni i muskujve të shpinës, të cilët janë të përfshirë në mbajtjen e qëndrimit në Tokë (ato quhen "qëndrim"), ku ngarkesa gravitacionale i bën ata të qëndrojnë në formë të mirë.

Për të testuar këtë hipotezë, u kryen një seri eksperimentesh model me zhytje "të thatë" me kohëzgjatje të ndryshme - nga gjashtë orë në pesë ditë. Në të njëjtën kohë, toni i muskujve të shpinës u hetua me përcaktimin e treguesve të ngurtësisë së tyre tërthore; paralelisht me mjetet e vibrografisë rezonancë, miotonometria, rezonanca magnetike, janë studiuar ndryshimet në shtyllën kurrizore. Përveç kësaj, shkencëtarët matën gjatësinë e një personi dhe vlerësuan natyrën e sindromës së dhimbjes që rezulton.

“Kam filluar ditën e fundit, të pestë të zhytjes së thatë në IBMP RAS. Gjendja shëndetësore është e mirë. Unë pothuajse jam përshtatur me mungesën e peshës së kushtëzuar. Nesër në mëngjes, një nivel dhe shumë teste. Edhe sot ka mjaft prej tyre.

Gjatë zhytjes, testuesit marrin pjesë në eksperimente të ndryshme. Ky është studimi i pragut të dhimbjes ("Algometria"), dhe ndryshimet në vizion në zhytje, dhe aftësia për të kontrolluar ngarkesën duke shtrydhur pëllëmbën ("Dinamometri") dhe duke shtypur këmbën ("Pedale").

Shumë instrumente që janë tani në dispozicion janë ose në bordin e ISS ose përdoren para dhe pas fluturimit për eksperimente me astronautë.

Në kohën e lirë dëgjoj muzikë dhe lexoj librin Përtej tokës.

Si rezultat, rezultoi se sindroma e dhimbjes nuk i përket dhimbjes radikulare, por është me natyrë muskulare, pa rrezatim. Qëndrimi në kushtet e shkarkimit gravitacional shoqërohet me ulje të tonit (ose ngurtësisë anësore) të ekstensorëve të shpinës, që i përkasin grupit të muskujve të qëndrimit, dhe pikërisht në orët dhe ditët e para ky proces është veçanërisht i theksuar.

Të njëjtat ndryshime çuan në një rritje të lartësisë së astronautit në kushte mikrograviteti. Në shtyllën lumbare, sipas të dhënave të MRI, lartësia e disqeve ndërvertebrale është rritur dhe lordoza lumbare është zbutur.

Në grupin e studimeve në të cilat janë përdorur mjete profilaktike, të tilla si një kostum "Penguin" me ngarkesë boshtore dhe një kompleks miostimulues harduerësh, ashpërsia dhe vlerësimi i sindromës së dhimbjes, si dhe rritja në gjatësi, ishin më pak se në grupin e Zhytje "e pastër" pa përdorimin e profilaksisë.

Jo vetëm për hapësirë

Modeli i zhytjes "e thatë" riprodhon mjaft mirë shqetësimet kozmike, por, përveç kësaj, ndihmon edhe në luftimin e disa sëmundjeve. Për shembull, një kurs banjash zhytjeje sjell lehtësim për njerëzit me tonin e muskujve tepër të rritur, gjë që i pengon ata të lëvizin plotësisht.

Marrja e një banjë zhytjeje është një mënyrë e mirë për të ulur presionin e gjakut. Mekanizmi i procesit është i thjeshtë: uji që rrethon një person shtrydh gjakun dhe limfën nga enët periferike në qarkullimin qendror të gjakut, i cili perceptohet nga trupi si një tepricë e lëngjeve dhe çon në largimin e tij (në mënyrë natyrale - urinimi rritet) dhe një ulje të presionit. Nga rruga, për të arritur këtë efekt, zhytja nuk duhet të jetë "e thatë" - me siguri, shumë kanë vënë re se gjatë notit, ata fillojnë të duan të përdorin tualetin, dhe tani e dini pse.

“Në orën 9:30 të mëngjesit, për mua mbaroi dita e pestë e zhytjes së thatë. Më nxorën nga banja. Dita zero është një nga më të rëndësishmet, është për hir të të dhënave në këtë ditë që testuesit gënjejnë për pesë ditë pa mbështetje. Më dërguan në laboratorin e fiziologjisë gravitacionale, ku u kryen menjëherë testet mbi eksperimentet "Arkitektura", "Poza", "Testi në terren", dhe më pas DEXA, "Dinamometri", TMS, "Tonus", " Izokineza”.

Gjendja ime po përmirësohet çdo minutë, në fillim më dhemb koka, sikur të dhuroja 450 mililitra gjak të dhuruar, këmbët më dridheshin pak gjatë analizave me sy mbyllur. Tani gjithçka është në rregull dhe stomaku nuk dhemb.

Sot po kaloj natën në institut për shkak të eksperimentit "Gjumi". Pastaj dy ditë të tjera kërkimi, dhe 11 Prilli - dita e fundit në të cilën aventura me zhytje do të përfundojë për mua. Kjo është një përvojë shumë shpërblyese që do të jetë e dobishme në të ardhmen.

Është interesante që faza tjetër e zhytjes është planifikuar në vjeshtë në IBMP - 21 ditë. Por do të ketë një grup të veçantë”.

Eksperimentet model kryhen në institucione të veçanta mjekësore ose shkencore të pajisura me pajisje unike, nën mbikëqyrjen e studiuesve shumë të kualifikuar. Për momentin, një eksperiment me përdorimin e një zhytjeje "të thatë" pesë-ditore po kryhet në Qendrën Shtetërore të Kërkimeve të Federatës Ruse - IBMP RAS.

Është interesante që ndryshimet që ndodhin me trupin në zhytje mund të simulojnë jo vetëm fluturimin në hapësirë, por edhe gjendjen e sarkopenisë senile - atrofi e lidhur me moshën e muskujve skeletorë. Ky zhytje është i pari që përdor elektromiostimulimin me frekuencë të ulët të muskujve të këmbës, me qëllim parandalimin e ndryshimeve negative të muskujve. Në rrjedhën e studimeve për subjektet e testimit vullnetarë të rinj, por të patrajnuar, do të zgjidhen protokollet më efektive të stimulimit elektrik.

Pas përfundimit të zhytjes, subjekteve do t'u duhet t'i nënshtrohen një sërë testesh që do të vlerësojnë se si ka ndryshuar toni i muskujve, struktura e tyre, si dhe qëndrimi vertikal dhe ecja e vullnetarëve.

Publikimet kushtuar eksperimenteve biomjekësore në hapësirë dhe modelimit të tyre janë të rralla. Në artikullin tonë, u konsiderua vetëm një pjesë e vogël e kësaj teme të gjerë, e cila përfshin mirëqenien e astronautëve në bordin e stacionit, lëshimet e satelitëve të banuar nga kafshët,eksperimente model me pjesëmarrjen e primatëve dhe teknologjive hapësinore në rehabilitimin e pacientëve.

Letërsia

I. B. Kozlovskaya, D. A. Maksimov, Yu. I. Voronkov, I. Sunn, V. N. Ardashev, I. G. Dorogan-Suschev, I. V. Rukavishnikov. Ndryshimet në shtyllën kurrizore lumbare dhe dhimbje akute të shpinës kur ekspozohen ndaj një zhytjeje "të thatë" 3-ditore // Kremlin Medicine. Buletini Klinik. - 2015. - Nr. 2.

I. V. Rukavishnikov, L. E. Amirova, T. B. Kukoba, E. S. Tomilovskaya, I. B. Kozlovskaya. Ndikimi i shkarkimit gravitacional në tonin e muskujve të shpinës // Fiziologjia e njeriut. - 2017. - Nr. 3.