30 hapa drejt qëllimit tuaj, pas së cilës nuk do të ndaleni më

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Fillimi me vrap është pjesa më e vështirë. Ne e dimë se si ta bëjmë atë. Ndiqni këto 30 hapa dhe lëvizni drejt qëllimit tuaj. Nëse bëni gjithçka siç duhet dhe nuk humbisni asnjë hap të vetëm, nuk do të ndaleni më.

Mos mendoni - bëni

Ndaloni së menduari. Ju tashmë e dini se çfarë të bëni dhe ju e dini se si ta bëni atë. Cfare po te ndalon?

Tim Grover trajner personal për Michael Jordan

Në vend që të analizoni dhe të mendoni, veproni. Dëgjoni ndjenjat, besoni plotësisht vetes dhe mbështetuni në instinktet. Ju merrni të gjitha vendimet e duhura me intuitën tuaj. Të gjitha të gabuarat lindin si rezultat i mosgatishmërisë për të dëgjuar zërin e brendshëm.

Sapo të filloni të mendoni, dijeni: tashmë keni humbur. Reflektimi ngadalë por me siguri ju çon në rrugë të gabuar.

Jini të përgatitur për çdo gjë, dhe atëherë mund të mbështeteni lirisht në instinkt

Rrehni zanatin tuaj. Ndërsa të tjerët janë duke pushuar, ju duhet të praktikoni dhe të përsosni aftësitë tuaja. Zhvilloni. Duke mësuar t'i bëni gjërat automatikisht, mund të thyeni lirisht rregullat dhe të krijoni diçka të re.

Kur vetëdija është në gatishmëri, koha duket se po ngadalësohet për ju. Ju shihni shumë më tepër se të tjerët. Ndërsa të tjerët po përpiqen të kuptojnë situatën dhe të gjejnë zgjidhjen e duhur, ju mund ta modifikoni realitetin ashtu siç dëshironi.

Paraja është një motivues i keq

Është bukur të rrethohesh me gjëra të bukura, të mos e fshehim. Por është më mirë nëse thjesht nuk ka motivim të jashtëm, si para apo prestigj. Edhe nëse i hiqni këta katalizatorë, duhet të provoni veten, të thyeni kufijtë e të mundshmes, të përpiqeni për më shumë.

A e dini pse? Kur ju merrni para ose pushtet, nuk mund t'ju llastojë. Dhe kjo u ndodh shumë njerëzve.

Asnjëherë mos jini të kënaqur me rezultatin

Edhe pasi të keni arritur qëllimin tuaj, mos u ndalni. Tani ju duhet të shkoni edhe më tej dhe të zbuloni se sa të guximshëm, të aftë dhe të palodhur jeni.

Gëzohuni për atë që keni dhe vazhdoni të ecni përpara.

Kontrolloni gjithçka dhe gjithmonë

Ndryshe nga ata që varen nga faktorë të jashtëm, ju mund të kontrolloni plotësisht se çfarë ndodh me trupin tuaj dhe si e kaloni kohën tuaj. Veproni sipas instinkteve tuaja, jo sipas impulseve. Ti e di që fakti që mund të bësh diçka nuk do të thotë aspak se do ta bësh. Dhe nëse e bëni, do të jetë sepse e dëshironi, dhe jo sepse duhet.

Mos gënjeni veten

Rreth 70% e amerikanëve pranojnë se i urrejnë punët e tyre. Vetëm një në tre banorë të SHBA e konsideron veten të lumtur. Unë mendoj se statistikat për Rusinë do të tregojnë përafërsisht të njëjtat të dhëna.

Respektoni veten dhe jetoni jetën tuaj ashtu siç ju pëlqen. Nëse mendoni se jeta juaj po shkon në drejtimin e gabuar, fikeni. Menjëherë.

Mos u relaksoni

Shumica e njerëzve janë në gjendje të përballojnë presionin vetëm në doza të vogla. Sapo u jepet mundësia, këta njerëz fillojnë të relaksohen.

Por jo ju. Ju nuk mund ta lehtësoni presionin. Përkundrazi, rriteni gradualisht. Kjo do t'ju ndihmojë të qëndroni gjithmonë vigjilent, gjithmonë aktiv.

Mos kini frikë nga pasojat e gabimeve

Shumica e njerëzve nuk duan të ngjiten shumë lart: kanë frikë se do t'u dhemb të rrëzohen. Ju, duke preferuar fluturimin e lartë, e ekspozoni veten ndaj rrezikut të madh. Dhe kjo është mirë, ashtu është. Nëse diçka shkon keq, ju thjesht shënoni ngjarjen si një gabim, përshtateni dhe fluturoni përpara.

Mos konkurroni me të tjerët. Lërini ata të konkurrojnë me ju

Shiko perreth. Njerëzit konkurrojnë me njerëzit e tjerë çdo ditë. Ata vazhdimisht e krahasojnë veten me ata që i rrethojnë. Pa e vënë re, përsërisin pas të tjerëve, duke u përpjekur të gjejnë “sekretin e suksesit”.

Mundohuni të tërhiqeni nga ky konkurs. Është krejtësisht e pakuptimtë për ju. Të çon në rrugë të gabuar. Largohuni nga zhurma e jashtme, përqendrohuni në atë që është e rëndësishme. Lërini të tjerët tani të përpiqen të vazhdojnë me ju.

Mos ndaloni së mësuari

Njerëzit e zakonshëm janë në kërkim të argëtimit. Individët e jashtëzakonshëm përpiqen të mësojnë diçka të re. Nëse dëshironi të jeni më të mirët në atë që bëni, mos ndaloni së mësuari. Rritni aftësitë tuaja. Rritja e njohurive.

Ky bagazh është avantazhi juaj.

Le të jemi të sinqertë: Pak njerëz duan të punojnë kaq shumë dhe shumë për të vazhduar me ju.

Suksesi nuk mjafton

Shumë njerëz ëndërrojnë të jenë "të suksesshëm". Por kjo nuk duhet të jetë e mjaftueshme për ju. Pasi të keni arritur njëfarë suksesi, duhet të vraponi përpara më shpejt, të ndjeni rritjen e presionit dhe tensionit.

A e keni arritur qëllimin tuaj? E shkëlqyeshme, tani përqendrohuni te tjetra.

Mos lejoni që suksesi t'ju shkatërrojë

“Suksesi mund të jetë një katalizator për dështimin”, thotë Greg McKeown, autor i librit më të shitur Essentialism.

Njerëzit nuk i qëndrojnë provës së suksesit, fuqisë apo privilegjit. E gjithë kjo i shkatërron njerëzit, i bën ata dembelë. Sepse një person i zakonshëm, duke marrë atë që donte, ndalon dhe pushon së vepruari.

Por nuk ka skenarë të tillë për ju. Ju jeni mbikëqyrësi juaj dhe vlerësoni veten. Askush nuk mund t'ju shtyjë më shumë se vetja. Dhe nuk ka të bëjë me atë qëllim specifik. Në fund të fundit, pasi do të jetë tjetra, dhe pastaj - një tjetër. Dhe vetëm ju e dini kur të ndaloni.

Përfitoni sa më shumë nga disfata juaj

"Pranimi i gabimeve, marrja e përgjegjësisë dhe zhvillimi i një plani për sfida të reja - vetëm një ekip i suksesshëm mund ta bëjë këtë," thotë Jocko Willink, autor i një libri mbi udhëheqjen bazuar në përvojën personale me SEAL.

Mos fajëso. Mos bëni iluzione. Vetëm e vërteta e ftohtë, e tmerrshme. I mundur? Pranojeni këtë. Vetëm aftësia për të marrë përgjegjësi dhe për të nxjerrë përfundime do të sigurojë rrugën drejt lirisë dhe kontrollit.

Lëreni punën tuaj të flasë për ju

Punë e bërë mirë:

• i rrallë;
• me vlerë;
• origjinale (do të jetë e vështirë të kopjohet).

Cilësitë e një pune të bërë keq:

• e zakonshme;
• ka pak vlerë;
• kushdo mund ta bëjë këtë.

Muhabeti nuk kushton asgjë. Çdokush mund ta bëjë atë. Është e lehtë për t'u riprodhuar dhe me vlerë të dyshimtë. Nga ana tjetër, një punë e kryer mirë është aq e rrallë sa fillon të flasë vetë dhe nuk do të kalojë kurrë pa u vënë re.

Punoni në qëndrueshmërinë tuaj mendore

“Rezistenca psikologjike është padyshim një nga aftësitë më të rëndësishme të një profesionisti të klasit të lartë dhe duhet të zhvillohet. Për mua, kërkoj vazhdimisht mënyra të reja për t'u bërë më elastike psikologjikisht. Kur ndihem jo rehat, përpiqem të mos e shmang, por të pajtohem me të”, thotë Josh Weitzkin.

Sa më mirë të punoni nën presion të fortë, aq më tej mund të shkoni. Të tjerët do të thyhen, ju thjesht do të ecni përpara.

Trajnimi më i mirë që mund t'i jepni vetes është psikologjik. Çfarëdo që të mësoni mendjen tuaj, trupi do ta kuptojë. Aty ku shkojnë mendimet tuaja, atje do të shkojë jeta.

Vetëbesimi është arma juaj kryesore

Ju ndoshta keni dëgjuar: një maratonë është më shumë psikologjike sesa fizike. Aftësia e një personi për të vrapuar dhjetëra kilometra ose për të bërë diçka tjetër, jo më pak të vështirë, është një reflektim i vetëbesimit të tij, jo i talenteve dhe prirjeve të tij.

Besimi juaj përcaktohet nga:

• shkalla e qëllimit;
• gjasat për ta arritur atë;
• aftësia për të përjetuar dështim.

Nëse nuk jeni të sigurt për veten, nuk do të arrini kurrë asgjë. Nëse keni besim të jashtëzakonshëm, pavarësisht sa herë bëni një gabim, do të jeni përsëri të suksesshëm.

Rrethojeni veten me njerëz me të cilët mund të shikoni në të ardhmen, në vend të atyre që ju kujtojnë të kaluarën

Nëse e rrethoni veten me njerëz që ju kujtojnë të shkuarën, do të jetë shumë e vështirë të ecni përpara. Kjo është arsyeja pse ne ngecim në një rol të caktuar dhe është kaq e vështirë të dalim prej tij.

Duke e rrethuar veten me ata që dëshironi të jeni si, ju duket se braktisni të kaluarën tuaj dhe filloni të jetoni nga e para. Tani po krijoni veten.

Lëreni, por mos harroni

Ju duhet të hiqni qafe bagazhin tuaj emocional. Por kjo nuk do të thotë që ju duhet të harroni ata që ju ofenduan ose ju tradhtuan. Falini ata, por mos i fshini nga kujtesa juaj - vetëm që të mos keni asnjë lidhje me njerëz të tillë.

Vendosni qëllime të qarta

Ju duhet të vendosni qëllime specifike. Për shembull, shkruani 500 fjalë në ditë, shisni 100 produkte në muaj. Vetëm atëherë mund të vlerësoni rezultatin dhe të kuptoni nëse keni marrë atë që dëshironit. Qëllimet afatgjata mund të jenë pak të paqarta - atëherë ato janë më motivuese dhe më pak frikësuese. Në lidhje me qëllimet afatshkurtra, këtu duhet të jeni jashtëzakonisht të sinqertë dhe t'i vendosni vetes qëllime shumë specifike.

Reagoni në çast. Mos analizoni

Mësoni veten të veproni pikërisht kur ju nevojitet. Ndaloni dialogun e brendshëm. Mos analizoni. Mos pyet "pse është e gjitha për mua". Vetëm shkoni për të.

Më e thjeshtë është më mirë

Nëse nuk mund ta shpjegoni me fjalë të thjeshta, ju vetë nuk e kuptoni mjaft mirë.

Albert Einstein

Është shumë e lehtë të jesh i vështirë. Shumica e fjalëve në shkencë dhe biznes janë shumë të vështira për t'u kuptuar. Ja, sado e vështirë të jetë. Këtu është e vërteta dhe është në thjeshtësi.

Një përqindje shumë e vogël e njerëzve janë në gjendje t'ju thonë të vërtetën. Bëni një pyetje dhe, ka shumë të ngjarë, do të dëgjoni si përgjigje: "Epo, gjithçka nuk është aq e thjeshtë këtu" ose "E shihni, ka shumë këndvështrime për këtë problem …"

Mençuria është e përjetshme. Mençuria qëndron në thjeshtësi.

Mos i zili sukseset e njerëzve të tjerë

Ju duhet të dëshironi më të mirën për të gjithë. Edhe për ata që i konsideroni rivalët tuaj. Xhelozia dhe zilia janë ndjenja që vijnë nga egoja juaj dhe bazohen në frikë.

Pse duhet të gëzoheni për fitoret e njerëzve të tjerë? Pse jo. Suksesi i dikujt tjetër nuk ka të bëjë fare me tuajin. Ju jeni në kontroll të vetes. Dhe ju jeni ndryshe nga njerëzit e tjerë. Ata nuk e dinë se çfarë mund të bëni. Ata nuk e dinë atë që ju dini. Ju keni aftësi unike që mund t'i përdorni. Kjo është pikërisht ajo që duhet të bëni.

Merrni çdo shans

Çdo shans i papërdorur është një dështim. Shumica e njerëzve nuk përdorin as gjysmën e mundësive që u shfaqen sepse kanë frikë se mos humbasin.

Mënyra e vetme për të arritur sukses është të ndaloni së menduari dhe të filloni të pranoni sfidat e fatit. Jo kur është e përshtatshme apo e dëshirueshme për ju. Eshte gjithmone.

Përqendrohuni në procesin e punës, jo në rezultatin

Kur filloni të merrni diçka të rëndësishme, është shumë e lehtë të relaksoheni dhe të filloni të ecni me rrjedhën.

Vazhdoni të praktikoni, sillni aftësinë në ideal. Dhe mos harroni kurrë se sa vlente rruga deri në këtë moment.

Bëni gjithçka dhjetë herë më shumë

Shumica e njerëzve gradualisht rrisin aktivitetin e tyre. Qëllimet e tyre rriten pak. Ata thjesht bëhen pak më të zgjuar dhe më të shpejtë. Ju duhet të jeni përpara kurbës dhe të rrisni fuqinë tuaj dhjetëfish menjëherë.

Pyetja është vetëm një: a dëshironi vërtet ta arrini këtë qëllim të ri, të largët, të madh?

Është mirë të zbaviteni me mendimet se çfarë do të ndodhë nëse filloni të fitoni dhjetë herë më shumë. Po sikur ta dëshironi vërtet atë? A mund ta bindni veten se potenciali juaj është dhjetë herë më i madh?

Vendosni qëllime më të mëdha se aftësitë tuaja

Nëse qëllimet tuaja bazohen vetëm në atë që keni tashmë dhe në arsyetimin logjik, do të jetë e vështirë të bindni veten për nevojën për të shkuar përtej asaj që është e mundur. Vendosni synime që ju bëjnë të frikësuar, dyshues, por prapëseprapë lëvizni drejt së pamundurës.

Mos thuaj "Oh, sikur të ishte pak më e lehtë".

Thuaj "Do të doja të isha pak më mirë".

Lini kohë për rikuperim

Kur fokusohesh te rezultatet dhe jo te vetë puna, ti punon 100%, atëherë pushon 100%. Por kjo është e gabuar: ju duhet të maksimizoni vazhdimisht performancën tuaj duke marrë pushime të shkurtra pushimi.

Si të bëni një pushim nga puna pa humbur përqendrimin? Bëni një shënim në ditar, dëgjoni disa këngë, kaloni kohë me familjen tuaj ose gatuani darkë. Këto gjëra të thjeshta jo vetëm që do t'ju ndihmojnë të rikuperoni, por gjithashtu do t'ju tregojnë se për çfarë po punoni.

Filloni para se të jeni gati

Koha më e mirë për të mbjellë një pemë ishte 20 vjet më parë. Momenti i dytë më i mirë është tani.

Fjalë e urtë kineze

Shumica e njerëzve janë duke pritur. Çfarë? Momenti i duhur. Kur ka më shumë para. Kur bëjnë njohjet e duhura. Por jo ju.

Ju keni filluar vitin e kaluar. Pesë vjet më parë. Keni filluar përpara se të kishit përgjigje për pyetjet tuaja më të ngutshme. Fillove kur askush nuk besonte në ty. Gjithçka që ju nevojitej ishte një zë i brendshëm që thoshte: "Shkojmë!"

Nëse keni nevojë për miratim, mos e bëni

Shumë biznesmenë të suksesshëm rrëfejnë: më shpesh ata pyeten diçka si: "Çfarë mendoni, ndoshta duhet të filloj biznesin tim?"

Në fakt, nëse keni nevojë për miratimin dhe bekimin e dikujt për të ndërmarrë veprime, nuk duhet të bëni asgjë.

Ju duhet të bëni diçka vetëm kur ju nuk mund të mos bëjkjo.

Bëni nëse nuk jeni gati të duroni realitetin ekzistues. Nëse idetë tuaja ju mbajnë zgjuar natën.

Askush nuk do t'ju japë kurrë leje për të realizuar ëndrrën tuaj.

Mos bëni përjashtime

Mos i jepni vetes indulgjenca. Në fund të fundit, një përjashtim do të çojë në një tjetër. Ju nuk po konkurroni më me të tjerët - vetëm me veten tuaj. Çdo përjashtim është një humbje.

Besoni vetes tuaj dhe veproni pa u dorëzuar ose duke u përkulur ndaj dobësive tuaja. Tani nuk mund të ndalesh!