10 libra për të ndihmuar në përmirësimin e aftësive tuaja të komunikimit

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Lifehacker ka zgjedhur librat më të dobishëm, falë të cilëve do të mësoni se si të zgjidhni fjalët e duhura në një bisedë me këdo dhe në çdo rrethanë.

1. “Mjeshtëri e komunikimit. Si të gjeni një gjuhë të përbashkët me këdo”, Paul McGee

Njohuri, IQ i lartë, profesionalizëm - e gjithë kjo nuk mjafton për të arritur sukses. Ju duhet të jeni në gjendje t'i komunikoni idetë tuaja të tjerëve dhe të mos keni frikë nga bisedat e vështira. Mjeshtëria e komunikimit fokusohet në gabimet që bëjmë kur komunikojmë me njerëzit e tjerë. Libri përmban shumë histori interesante mbi këtë temë dhe po aq ushqim për mendim.

2. "Si të kapërcejmë ndrojtjen" nga Philip Zimbardo

Autori i librit është një psikolog social i famshëm amerikan, organizator i eksperimentit të famshëm të burgut të Stanfordit. Në librat e tij, në vend të arsyetimit abstrakt, do të gjeni vetëm një qasje shkencore dhe statistika. "Si të kapërcejmë drojën" nuk është përjashtim. Zimbardo e sheh drojën si një mënyrë individuale për t'iu përgjigjur emocioneve. Dhe në mënyrë që ju të jeni në gjendje të kapërceni komplekset tuaja, ai ofron një sërë këshillash dhe ushtrimesh specifike.

3. "Si të flasësh me këdo" nga Mark Rhodes

Tensioni i të folurit është një fenomen natyror. Gjëja kryesore është të jesh në gjendje ta kapërcesh atë. Pikërisht për këtë shkruan Rhodes: si të merreni me frikën dhe barrierat, të filloni një bisedë, të fitoni besim dhe të shpëtoni nga frika e pabazë e refuzimit dhe ndjekjes. Një libër universal për problemet e komunikimit modern.

4. “Ndezja e sharmit sipas metodës së shërbimeve sekrete”, Jack Schafer dhe Marvin Karlins

Ish-agjenti i FBI-së dhe analisti i sjelljes Jack Schafer shpjegon se si të komunikoni dhe të ndikoni te njerëzit. Do të mësoni të njihni gënjeshtrat, të shihni sinjale në sjelljen e njerëzve të tjerë, të ndryshoni mendimin e tyre për veten e tyre. Një tjetër plus i këtij libri: ai ka një seksion për marrëdhëniet në internet. Sot shumica e bisedave me njerëzit zhvillohen në internet dhe ky komunikim ka edhe karakteristikat e veta.

5. "How to Talk to Assholes" nga Mark Goulston

Po, herë pas here të gjithë duhet të komunikojmë jo vetëm me njerëz të këndshëm dhe miqësorë, por edhe me njerëz krejtësisht të padurueshëm. Dhe mos u ngatërroni nga titulli i librit: do të flasim për kategorinë e njerëzve me një stil komunikimi irracional dhe të pandershëm. Nuk mund të ndërtoni një dialog konstruktiv me ta.

Mark Goulston, një psikiatër biznesi, ofron një gamë të tërë teknikash: 14 mënyra për t'u përballur me psikopat, 8 mënyra për të përballuar marrëzinë në jetën tuaj personale dhe, natyrisht, rekomandime për të punuar me veten (në fund të fundit, ne gjithashtu ndonjëherë humbasim temperamenti dhe mund të duket i pamjaftueshëm).

6. “Unë mund të dëgjoj menjëherë përmes teje. Teknika efektive e negociatave”, Mark Goulston

Biseda nuk është aq aftësia për të shprehur bukur mendimet e dikujt, sa aftësi për të dëgjuar dhe kuptuar bashkëbiseduesin. Më besoni, njerëzve u pëlqen të dëgjohen. Kjo i ndihmon ata të ndihen më rehat dhe të sigurt. Sekreti kryesor i komunikimit është shumë i thjeshtë: kur të dëgjoni personin tjetër, ai do të jetë gati t'ju dëgjojë.

7. “Fuqia e bindjes. Arti i ndikimit te njerëzit, James Borg

Nuk do të gjeni NLP ose këshilla për manipulimin e njerëzve në këtë libër. Bindja është aftësia për të ndikuar tek një person duke e kontaktuar drejtpërdrejt dhe duke e ndihmuar atë të kuptojë situatën. Vetëm arsyetim dhe ndershmëri, pa marifete. Këshilla e James Borg vlen si për punën ashtu edhe për jetën personale.

8. “Sekretet e komunikimit. Magjia e Fjalëve, James Borg

Një libër tjetër nga James Borg, i cili lexohet më së miri së bashku me atë të mëparshëm. Komunikimi, bindja dhe ndikimi janë gjëra të ndërlidhura dhe të ndërvarura. Magjia e fjalëve për të cilën shkruan Borg është, natyrisht, një metaforë. Por ka edhe një kokërr të vërtetë në të: fjalët që përdorim përcaktojnë suksesin tonë në marrëdhënie, punë, biznes. Është koha të mësoni të zgjidhni fjalët e duhura.

9. "Vajza e çuditshme që ra në dashuri me trurin", Billy Fitzpatrick dhe Wendy Suzuki

Neuroshkencëtarja Wendy Suzuki dikur e kuptoi se ishte plotësisht e pakënaqur me jetën e saj: ajo ia kushtoi gjithë kohën e saj vetëm punës shkencore. Por ishin njohuritë e neurobiologjisë që e ndihmuan atë të krijonte komunikim me njerëzit, të përmirësonte aftësinë fizike dhe të ndryshonte mënyrën e të menduarit.

Në zemër të metodologjisë së saj është një stërvitje katër-minutëshe e trurit që ndihmon në rikthimin e forcës, përmirësimin e humorit dhe e bën të menduarit më intensiv. Trupi dhe truri janë të lidhur, dhe nëse mësoni ta menaxhoni këtë lidhje, do të transformoheni fjalë për fjalë - si nga jashtë ashtu edhe nga brenda.

10. "Si të fitosh miq dhe të ndikosh njerëzit" nga Dale Carnegie

Ndoshta asnjë koleksion i tillë librash nuk është i plotë pa Carnegie-n e vjetër. Një nga librat e parë mbi vetë-ndihmën dhe komunikimin efektiv. Një klasik i provuar ndër vite.