Coach.me - aplikacion celular për gjetjen e trajnerëve

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-13 02:59

Pavarësisht nëse doni të mësoni se si të vraponi, notoni, kërceni ose thjesht të bëni shtytje siç duhet, aplikacioni celular Coach.me do t'ju ndihmojë të gjeni specialistin e duhur.

Përveç aktiviteteve sportive, Coach.me mund t'ju ndihmojë gjithashtu të bëheni të lumtur dhe të pasur, por kjo është një temë paksa ndryshe.;)

Pra, në bazën e aplikacionit celular ka 800 specialistë që do t'ju ndihmojnë të arrini qëllimin tuaj. Për ta bërë këtë, duhet të ndërmerrni disa hapa të thjeshtë që do t'ju çojnë edhe më afër qëllimit tuaj.

Hapi # 1. Zgjedhja e një qëllimi

Gjëja e parë që duhet të bëni është të kuptoni se çfarë dëshironi, domethënë të vendosni një qëllim të qartë. Mund të jetë një dëshirë për të vrapuar 5 kilometrat e parë ose një maratonë, ose mund të jetë një synim kaq i thjeshtë dhe në të njëjtën kohë i vështirë për të pirë më shumë ujë.

Hapi # 2. Lidhja e një trajneri

Coach.me ka tre opsione për ndihmë: këshilla, motivim dhe këshilla. Ju mund të zgjidhni çdo opsion që ju përshtatet.

Këshilla shpërndarë nga komuniteti i përdoruesve dhe trajnerëve. Secili prej tyre është i gatshëm t'u përgjigjet pyetjeve tuaja. Ju gjithashtu mund të punësoni një trajner specifik për një tarifë shtesë (14,99 dollarë).

Burimi i motivimit - progresi juaj i përditshëm në arritjen e qëllimit tuaj, natyrisht, i mbështetur nga fjalët e mbështetjes dhe lavdërimit nga anëtarët e komunitetit Coach.me.

Këshilla janë një lloj rikujtues për atë që duhet të bëni, shumë të ngjashme me ato që kemi vendosur në kalendarin tonë të punës.

Hapi numër 3. Përfshirja në proces

I gjithë komuniteti Coach.me është ndërtuar mbi përparimin. Nëse nuk e braktisni atë që keni filluar dhe ecni përpara të paktën çdo ditë, do të merrni mbështetje të fuqishme dhe do ta çoni çështjen deri në fund.

Si punon

Nga pikëpamja e përdorimit të aplikacionit celular, gjithçka është shumë e thjeshtë: ju shkarkoni aplikacionin, e nisni atë, zgjidhni një metodë të përshtatshme regjistrimi për ju (profil në Facebook ose përmes postës dhe hyrje), plotësoni profilin tuaj dhe zgjidhni qëllimet.

Për shembull, dua të mësoj veten me ushtrime të rregullta dhe të mos heq dorë nga e gjithë kjo pas një muaji, siç ndodh shpesh me ata që nuk janë mësuar me sforcim të vazhdueshëm fizik dhe jo më pak dhimbje të vazhdueshme pas stërvitjes. Për ta bërë këtë, unë hap aplikacionin, zgjedh seksionin në të cilin do të doja të përmirësoja, zgjedh numrin e stërvitjeve, vendos kujtues dhe, nëse dua, mund të punësoj një trajner.

Pyetjet e njerëzve për tema me interes për mua do të theksohen në burimin tim, unë vetë mund të bëj një pyetje që më shqetëson ose, nëse dëshiroj, t'i bashkohem sfidave të ndryshme. Sa herë që bëj diçka nga lista ime, do ta kontrolloj me një shenjë.

Alexey gjatë udhëtimit të tij në Amerikë