10 gjërat që nuk duhet t'u thoni njerëzve që mbresëlënën

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Nëse një nga familja ose miqtë tuaj është shumë i ndjeshëm, duhet të dini se si të mos lëndoni ndjenjat e një personi të tillë me një frazë të hedhur aksidentalisht.

Përshtypja nuk ka të bëjë vetëm me aftësinë për të qarë në çdo situatë. Njerëzit mbindjeshmëri kanë gjithashtu intuitë të zhvilluar mirë, sjellje të shkëlqyera dhe një nivel të lartë ndjeshmërie. Sipas ekspertëve të The Highly Sensitive Person., pothuajse 20% e popullsisë së botës mund t'i atribuohet njerëzve mbresëlënës. Në mënyrë që komunikimi me ta të sjellë vetëm emocione pozitive për të gjithë pjesëmarrësit, ia vlen të mësoni të anashkaloni disa qoshe të mprehta në bisedë.

1. "Tërhiqe veten së bashku"

Njerëzit mbindjeshmëri shpesh qajnë, por kjo nuk ndodh sepse janë më të prekshëm se të gjithë të tjerët. Kur ata janë të mbingarkuar nga emocionet, dhe nuk ka rëndësi se çfarë - gëzim, trishtim, zemërim apo eksitim - ata shpesh nuk mund të mos qajnë. Ata vetë shpesh kanë turp për lotët e tyre, por fakti është se ata praktikisht nuk kanë kontroll mbi reagime të tilla. Sipas hulumtimit nga Udhëzuesi i Mbijetesës së Personit Shumë të Ndjeshëm: Aftësi thelbësore për të jetuar mirë në një botë tepër stimuluese., njerëzit mbresëlënës përjetojnë përvoja më të forta dhe u përgjigjen atyre në përputhje me rrethanat.

2. "Nuk ka rëndësi, ata po ngasin pirgje në oborr."

Tingujt e lartë ose të përsëritur i çmendin njerëzit mbresëlënës. Klikimi i stilolapsit, trokitja me këmbë, zhurma e një grushti janë ferr për një person të mbindjeshëm. Fakti është se njerëz të tillë i kushtojnë vëmendje fjalë për fjalë gjithçka në mjedisin e tyre dhe ata nuk do të jenë në gjendje të abstragojnë nga zhurma e bezdisshme. Ajo që është vetëm një sfond i pakëndshëm për pjesën tjetër është një irritues i fortë për ta.

3. "Mblidhi së bashku, leckë"

Vrazhdësia mund të shqetësojë një person mbresëlënës për një kohë të gjatë. Për njerëz të tillë, mirësjellja do të thotë shumë më tepër se disa fraza rutinë.

Njerëzit mbresëlënës, si rregull, kanë frikë të ofendojnë pa dashje të tjerët ose t'u shkaktojnë bezdi.

Personat e mbindjeshëm nuk dalin jashtë linjës, nuk shtyjnë automjetet dhe kërkojnë falje për arsyen më të vogël. Përballë vrazhdësisë, ata fillojnë të mendojnë me ethe se çfarë ishte aq e tmerrshme që bënë që shkaktoi një reagim kaq negativ. Nëse vrazhdësia ishte e paarsyeshme, ata janë shumë të shqetësuar, duke mos kuptuar pse u trajtuan kaq shumë.

4. "Le të pushojmë, të shikojmë një film horror"

Do të shkoni në kinema për një rrëmujë të vështirë të përgjakshme? Mos e merrni me vete mikun tuaj tepër të ndjeshëm. Njerëzit mbresëlënës kanë një ndjeshmëri të fortë dhe e kanë të lehtë ta vendosin veten në vendin e tjetrit. Merreni me mend jetën e kujt do të jetojë shoqëruesi juaj gjatë gjithë filmit. Për shkak të prirjes së tyre për të empatizuar, njerëzit mbresëlënës e kanë të padurueshme të shikojnë skena dhune.

5. "Mos u ofendoni, por do t'ju them ashtu siç është"

Kritika konstruktive nuk funksionon për njerëzit mbresëlënës. Komentet e shefave mund t'i shtyjnë ata në reflektim afatgjatë dhe një përpjekje për të zgjuar zemërimin sportiv tek ata më në fund mund t'i shtypë ata. Njerëzit e mbindjeshëm janë shumë më të prekur nga kritikat sesa shokët e tyre me lëkurë më të trashë.

6. "Zgjidhni më shpejt"

Nuk ka rëndësi se për çfarë po flasim - zgjedhjen e një restoranti apo ndryshimin e një pune - për një person mbresëlënës, situata e zgjedhjes është gjithmonë e dhimbshme. Njerëzit me mbindjeshmëri priren të shqetësohen kur marrin vendime sepse kanë shumë frikë të bëjnë gabime. Për marrjen e vendimeve. …

7. "Regjistrohu për trajnime në grup"

Njerëzit mbresëlënës ndihen më rehat duke ushtruar individualisht. Stërvitja në grup nuk është për ta, pasi vetë mendimi se të gjithë i shikojnë i tmerron. Është e pamundur të përqendroheni në ushtrime me ndjesi të tilla, dhe ata thjesht nuk do të përfitojnë nga ushtrimet në grup.

8. "Nuk dhemb"

Mos e përdorni këtë argument për të bindur një mik mbresëlënës që të provojë depilimin ose të bëjë një tatuazh të vogël. Për njerëz të tillë, edhe një vaksinim i zakonshëm kthehet në një torturë të vërtetë. Siç tregojnë hulumtimet Mënyrat për të përballuar dhimbjet serioze përtej mjekimit., njerëzit mbresëlënës kanë një prag dhimbjeje më të ulët se të gjithë të tjerët.

9. "Si e dini se ai ishte i mërzitur?"

Thjesht merreni si të mirëqenë: ata e dinë se si ndihen të tjerët. Njerëzit e ndjeshëm vërejnë menjëherë çdo ndryshim, qoftë ai një humor i ndryshuar i bashkëbiseduesit apo prerja e tij e re e flokëve. Fakti është se gjendja e tyre mendore varet kryesisht nga detajet më të vogla të mjedisit, duke përfshirë emocionet e atyre me të cilët duhet të ndërveprojnë. Nëse në korrespondencë me një person të tillë ndaloni së përdoruri emoticon, megjithëse i keni përdorur ato në mënyrë aktive, ai me siguri do ta vërejë atë.

10. "Mos bëhu në këtë mënyrë"

Përshtypja nuk është një e metë që duhet korrigjuar. Nëse jeni të fikur nga shprehje kaq të gjalla emocionesh, përpiquni të shkurtoni komunikimin me njerëz të tillë. Por nëse prisni të jeni në gjendje t'i bindni ata të sillen ndryshe, atëherë, mjerisht, do të zhgënjeheni. Shkencëtarët kanë zbuluar trurin shumë të ndjeshëm: një studim fMRI i ndjeshmërisë së përpunimit ndijor dhe reagimit ndaj emocioneve të të tjerëve. se mbindjeshmëria është e natyrshme në natyrë dhe është e pamundur të ribëhen njerëz të tillë.

Dhe ata vetë nuk do të pranonin kurrë të zvogëlojnë mprehtësinë e ndjenjave të tyre.