Si të drejtoni qenin tuaj

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Nëse keni një qen, atëherë detyra juaj e shenjtë është të shëtisni mikun tuaj me katër këmbë çdo mëngjes dhe mbrëmje, pavarësisht nga moti dhe humori. Pra, a ia vlen të gjesh kohë për të vrapuar në një orar të ngjeshur pune nëse mund të kombinosh ecjen me kafshën shtëpiake me vrapim?

Sigurisht, nëse kafsha juaj është nga racat e xhepit, atëherë mund të vraponi me të vetëm nëse e përdorni për peshë. Ne do të flasim për qen aktivë me përmasa të mjaftueshme, të cilët mund të kenë frikë pranë jush për të paktën 20 minuta.

Sigurohuni që qeni juaj të jetë i shëndetshëm

Përpara se ta çoni kafshën tuaj për vrap, çojeni te veterineri dhe sigurohuni që qeni është i shëndetshëm dhe mund t'ju bëjë shoqëri. Nëse keni ende një qenush, sigurohuni që të kontrolloni nëse ai mund të vrapojë me ju. Vrapimi në sipërfaqe të forta mund të dëmtojë ose deformojë kockat në rritje.

Këshillohet që qeni juaj të jetë së paku 18 muajsh.

Ka raca që nuk janë shumë të përshtatshme për vrapim: këmbë të shkurtra, hundë të rrafshuara etj. Fakti që ju keni një Bulldog francez nuk do të thotë aspak se ai nuk do të jetë në gjendje të vrapojë me ju. Thjesht duhet të merrni parasysh gulçimin dhe këmbët e shkurtra dhe të vraponi distanca të shkurtra me një ritëm të lehtë.

Mësojini qenit tuaj komandat themelore

Nëse një qen nuk i bindet dhe nuk u përgjigjet komandave të tilla themelore si "afër", "fu" dhe "ulur", atëherë jo vetëm që është e vështirë të vraposh me të, por edhe vetëm të ecësh është e vështirë. Prandaj, bindja është një domosdoshmëri!

Zgjidhni zinxhirin e duhur

Është më mirë të zgjidhni zinxhirë të shkurtër për vrapim. Kjo do t'ju lejojë të kontrolloni më mirë qenin dhe ta mbani atë nga tundimi për të nxituar pas maces, pëllumbit ose qenit tjetër. Qentë e bindur mund të vrapojnë pa zinxhir kudo në një park ose pyll me një numër minimal njerëzish dhe qensh të tjerë përreth.

Sigurohuni që të merrni ujë me vete

Jo vetëm ju, por edhe kafsha juaj shtëpiake dëshiron të pijë gjatë vrapimit, prandaj sigurohuni që të merrni ujë me vete edhe për qenin tuaj. Kjo jo vetëm që do t'ju shuajë etjen, por edhe do t'ju ndihmojë të freskoheni më shpejt. Transferimi i nxehtësisë i qenve është i ndryshëm nga i yni. Ata heqin qafe nxehtësinë e tepërt përmes frymëmarrjes së shpejtë, dhe gjithashtu pjesërisht përmes putrave.

Mos e ushqeni qenin tuaj përpara se të vraponi

Mos e ushqeni kafshën tuaj për të paktën një orë para vrapimit. Këshillohet gjithashtu që të mos i jepni ushqim serioz edhe një orë pas: mund të vjella.

Por është shumë e mundur të merrni me vete një trajtim të lehtë për qen. Kjo do të kënaqë kafshën tuaj dhe do të jetë një nxitje shtesë për bindje.

Shikoni jastëkët tuaj të putrave

Nëse vraponi në sipërfaqe të forta, ato mund të konsumohen shpejt. Gjithashtu, qeni mund të shkelë aksidentalisht xhamin ose objekte të tjera prerëse.

Gjatë vrapimit të dimrit, duhet të shmangni rrugët e spërkatura me kripë, pasi ajo ha jastëkët. Në vapë, ia vlen të vraponi në hije, jo vetëm sepse qeni nxehet shumë më shpejt se një person, por edhe sepse vrapimi në asfalt të nxehtë mund të dëmtojë putrat.

Nëse keni probleme me putrat gjatë gjithë kohës, mund të provoni të blini këpucë speciale për qenin tuaj, por nuk është aspak fakt që atij do t'i pëlqente të ecë me to.

Kontrolloni për rriqrat

Meqenëse tashmë është pranverë në oborr dhe shumë shpejt jo vetëm pemët dhe bari, por edhe banorët e tyre të përhershëm - rriqrat, do të fillojnë të zgjohen, ky artikull është veçanërisht i rëndësishëm. Edhe nëse qeni ka një jakë të veçantë dhe trajtohet me ilaç kundër insekteve, është më mirë ta luani të sigurt dhe ta kontrolloni përsëri.

Filloni me distanca të vogla dhe mos harroni të ngroheni

Qentë duan të vrapojnë, por kjo nuk do të thotë që ju mund t'i merrni me vete në gjysmë maratonë. Qentë janë më shumë si vrapues dhe e duan vrapimin me anije, por distancat e gjata janë shumë më të vështira për ta.

Para se të vraponi, organizoni për vete dhe kafshën tuaj një ngrohje të vogël, luani me të për 5 minuta.

Provoni të filloni 2–3 kilometra 3 herë në javë. Pas 7 ditësh, shtoni edhe gjysmë kilometër në këtë distancë. Pas një jave tjetër, mund të përpiqeni të rrisni ritmin.

Nëse vendosni seriozisht të filloni të vraponi me një qen, më mirë gjeni një trajner që do të bëjë një program (po, absolutisht seriozisht!) për ju dhe shokun tuaj me katër këmbë.

Meqë ra fjala, vrapuesi i famshëm ultramaratonësh (Scott Jurek) vrapon 48 kilometra me qenin e tij çdo ditë!