Historia juaj e suksesit: si rezultati ju motivon për arritje të reja

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Në jetën e secilit prej nesh ka një rezultat me të cilin mund të jemi krenarë. Por ne nuk dyshojmë se si sukseset e së kaluarës janë mënyra për të na motivuar për të arritur lartësi të reja. Mësuesi dhe trajneri Andrei Yakomaskin flet për një sërë teknikash të thjeshta që do të ndihmojnë në shndërrimin e sukseseve të së kaluarës në arritje të reja.

Ne jemi të frymëzuar nga historitë e suksesit, sepse ne mund të masim rezultatet e atyre që arritën qëllimet e tyre duke bërë përpjekje. Duke parë rrugën që kanë bërë dhe shpërblimin që kanë marrë, ne vetë padashur ndjejmë dëshirën për të provuar dorën tonë.

Rezultati është një nga burimet më të thjeshta dhe më të përballueshme të motivimit për secilin prej nesh. Një person i çdo moshe ka një histori se si ai arriti një qëllim të rëndësishëm për të. Ky synim mund të ketë qenë i vogël në shkallë, por e ndihmoi atë të ndjente vlerën e përpjekjeve të tij dhe të frymëzoi arritje të reja.

Problemi është se me kalimin e kohës, histori të tilla zbehen në kujtesë dhe nuk japin më vendosmëri. Për fat të mirë, në mënyrë që performanca jonë e kaluar të na shtyjë gjithmonë të veprojmë në të tashmen, ekziston një sërë rregullash shumë të thjeshta.

Mbaj nje ditar

Gjëja kryesore për të kujtuar është qëllimi i saj. Ai konsiston në regjistrimin e rezultateve dhe arritjeve në mënyrë që të vlerësoni plotësisht figurën e jetës suaj, dhe jo ta mbledhni atë nga mbetjet e kujtesës.

Ju nuk keni nevojë për një talent të shkruar për ta kthyer një ditar në një nxitje. Përveç kësaj, mjafton të shpenzoni jo më shumë se 5 minuta në ditë në ditar. Thjesht hapni çdo redaktues teksti ose merrni një copë letër dhe ndajeni në dy kolona. Emërtoni njërin "Unë sot", i cili do të përshkruajë rezultatin më të rëndësishëm të arritur gjatë ditës dhe të dytën "Mësimi i mësuar", ku do të shkruani se çfarë mund të mësoni nga kjo përvojë.

Çdo mbrëmje, shënoni disa fjali në lidhje me rezultatet që keni arritur dhe mësimet që keni mësuar. Fjalë mirënjohjeje, mbështetje miqësore ose, anasjelltas, kënaqja e një zakoni të keq - çdo rezultat, qoftë edhe negativ, është një mundësi për të mësuar një mësim për veten tuaj.

Mjafton të kaloni 5 minuta dhe të shkruani dy fjali për të kuptuar: çdo moment është një mundësi për të mësuar diçka të rëndësishme.

Duke e kthyer çdo ditë në mësim, nuk do të thoni kurrë se e keni humbur.

Ruani shpërblimet tuaja

Trofetë, fotografitë, letrat falënderuese - çdo kujtim i asaj që keni arritur tashmë mund t'ju japë gjithmonë një nxitje motivimi. Rregulli kryesor që duhet ndjekur është ripërtëritja e fitoreve. Madje mund të krenohesh me certifikatën e notit të klasës së 8-të në moshën 40-vjeçare, por në këtë moshë është më mirë të gjesh një lëndë më të përshtatshme për krenari.

Sot më ndodh gjithnjë e më rrallë të takoj njerëz që mbajnë çmime apo fotografi në shtëpi për t'i kujtuar sukseset e tyre. Gjithçka ka migruar në internet, ku arritja e vërtetë mjegullohet në një det ngjarjesh të rastësishme.

Është shumë e rëndësishme të mos harroni se kush keni qenë në mënyrë që të mbani mend se kush tjetër do të bëheni.

Një atlete që njoh, më tha se çdo trofe i saj është kryesisht një kujtim i vullnetit dhe zellit me të cilin u fitua kjo fitore, dhe jo e triumfit të fitores. Kupat i japin forcë të vazhdojë të punojë me veten dhe nuk e lejojnë të harrojë njerëzit që ishin aty dhe e mbështetën në rrugën drejt qëllimit.

Le të mos jetë për ju një diplomë apo një filxhan, por thjesht një fotografi që ju kujton suksesin personal në punë, studime, sporte apo marrëdhënie. Vendoseni në një kuti dhe mbani mend çdo ditë se suksesi është çelësi i veprimeve tuaja. Vetëm në fuqinë tuaj për ta përsëritur atë.

Njihuni

Çdo arritje është e lavdërueshme. Ky nuk është vetëm një nderim për punën tuaj, por edhe një mundësi për të kujtuar se sa e rëndësishme është ajo që po bëni për të tjerët. Nuk kërkojmë shpesh të na lavdërojnë, por kjo formë motivimi është më e këndshme sepse vjen nga jashtë.

Duartrokitjet e zhurmshme ose mirënjohja e thjeshtë janë forma po aq të vlefshme njohjeje. Për t'i marrë ato, ndonjëherë duhet ta kërkoni. Padyshim, shumica prej nesh nuk janë mësuar të kërkojnë të vlerësohen për punën e tyre, dhe kjo jo sepse jemi kaq të rëndësishëm. Thjesht nuk ka asnjë garanci se do të marrim atë që kërkojmë. Po sikur të na refuzojnë? Apo thjesht qesh?

Ne nuk duam të jemi të pambrojtur. Por ia vlen të kuptohet se është në një moment të tillë që një person është më i vetëdijshëm se sa të rëndësishme janë fjalët e mbështetjes dhe kritika adekuate.

Për të marrë njohjen e meritave tuaja, mjafton të pyesni njerëzit e duhur për këtë. Me siguri në mjedisin tuaj ka nga ata që do të jenë në gjendje t'ju trajtojnë me mirëkuptim, sepse do të shohin hapjen tuaj.

Së fundi

Unë kam bashkuar të gjithë këtë grup këshillash me një bindje të fortë: secili prej jush ka arritur tashmë rezultate të rëndësishme. Unë vetëm po ju sugjeroj që të shikoni prapa dhe të kuptoni se sa të rëndësishme mund të jenë këto rezultate për të ardhmen tuaj. Vlerësoni ato, nxirrni përfundime dhe filloni të lëvizni në lartësi të reja.

Për dikë, historia juaj me siguri do të bëhet një shembull. Mbaje mend këte.

Ju uroj suksese!