ZGJEDHJA: Arti i të Thënit Jo

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Secili prej nesh është refuzuar të paktën një herë në jetën tonë. Dëgjimi "jo" është aq i pakëndshëm saqë ne vetë priremi të refuzojmë më rrallë, veçanërisht për të dashurit tanë. Si pasojë, përgjegjësi të panevojshme në punë apo në fundjavë që nuk i shpenzoni fare ashtu siç keni dashur. Në psikologjinë e komunikimit, thuhet se njerëzit shpesh kanë frikë të ofendojnë me refuzimin e tyre. Prandaj, është e rëndësishme të jeni në gjendje të thoni jo me takt. Në mënyrë ideale, bëni që personi që i kërkon të refuzojë kërkesën.

Ju duhet të refuzoni në kohë … Dakord, do të jetë e pakëndshme nëse ndërpriteni në mes të një fjalie. Prandaj, thuaj "jo" ose menjëherë, sapo të shfaqet një kërkesë në horizont, ose dëgjo të gjitha detajet dhe bëji të qartë bashkëbiseduesit që e kuptove kërkesën e tij.

Opsionet e dështimit … Refuzimi është një ndikim psikologjik. Pra, llogarisni forcën me të cilën e përdorni.

Refuzimi jo verbal

Kjo është mënyra më e butë për të refuzuar. Në fakt nuk refuzoni, por ia bëni të qartë bashkëbiseduesit se duhet të refuzoni. Duket kështu:

- Pauzë

- Kontakti me sy

- Gjysmë buzëqeshje (je disi e kënaqur që u kontaktuat, por të vjen keq që nuk mund ta pranosh kërkesën)

- Adresa me emër

- Pauzë

E gjithë kjo përshtatet në 1-2 sekonda. Një person delikat e percepton këtë si një refuzim. Nëse kjo nuk ju ndihmon, atëherë mund të ndizni shkurtimisht "mërmëritësin" (siç bëjnë shpesh suedezët). Kjo do të thotë, diçka si "Nuuuu", "Mmmmm", "Si thua …". Duke vepruar kështu, ju tregoni se sa e vështirë është për ju të refuzoni. Nëse kjo nuk ndihmoi, atëherë ne rrisim shkallën e refuzimit.

Refuzim-keqardhje

Kjo tashmë është një formë më e fortë se refuzimi joverbal. Por edhe ajo i përket të butë. Më e mira nga të gjitha, britanikët arrijnë të refuzojnë. Le të kujtojmë mësimet nga shkolla:

- "Më fal …" (Më fal …)

- "Kam frikë …" (Kam frikë …)

- "Unë duhet të …" (Duhet të …)

Më tej, pa hyrë në detaje, ju shpjegoni pse në të vërtetë refuzoni. Shembull: "Më vjen keq, por rrethanat janë të tilla që duhet të refuzoj."

Refuzimi përfundimtar

Shumë shpesh në kulturën tonë, refuzimi i butë nuk perceptohet si "jo". Prandaj, ndonjëherë është e nevojshme të aplikoni një formë të ngurtë. Duke përdorur jo vetëm fjalët e keqardhjes, por edhe "ky është një refuzim", "përgjigjja ime është jo", "ky është vendimi im përfundimtar", "jo, pikë", do të jeni në gjendje t'i përcillni bashkëbiseduesit taktin përfundimtar. "jo". Shembull: “Më falni, por nuk mund t'ju ndihmoj. Ky është vendimi përfundimtar”.

Shtyje vendimin

Kjo është mënyra më e lehtë. Vetëm mos harroni të kontaktoni aplikantin më vonë dhe të raportoni refuzimin tuaj. Natyrisht, në përputhje me rekomandimet e mësipërme.

Dhe në përfundim, një këshillë banale. Nëse shpesh ju duhet të vendosni të refuzoni për të njëjtat çështje, atëherë formuloni parimet se kur duhet të thoni jo. Këtu është një diagram shembull nga Jessica Hische "A duhet të punoj falas?" Duke kompozuar diçka të tillë, ju çliroheni nga presioni i momentit aktual dhe çliroheni nga përgjegjësia morale për çdo "jo" tuajën.

©