Një mënyrë e përshtatshme për të monitoruar nivelin e ujit të trupit tuaj për pronarët e Android

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Një person mund të jetojë pa ushqim për disa javë, por pa ujë në mot të nxehtë ai mund të vdesë për disa orë. Fatkeqësisht, ne absolutisht nuk i kushtojmë vëmendjen e duhur ujit dhe nuk monitorojmë sasinë e tij në trupin tonë. Duhet ta rregullojmë këtë! Një smartphone Android dhe disa aplikacione të dobishme mund të na ndihmojnë për këtë.

Lifehacker publikon rregullisht artikuj të ndryshëm mbi rëndësinë e ruajtjes së ekuilibrit të ujit në trup. Nëse ende e keni të vështirë të pini sasinë e kërkuar të lëngut, atëherë sigurohuni që të lexoni dhe provoni të përdorni një nga aplikacionet e sugjeruara më poshtë.

Hidro Trainer

Aplikacioni i parë me të cilin dua t'ju prezantoj është Hydro Coach. Në nisjen e parë, do t'ju kërkohet të shkruani adresën tuaj të emailit, të regjistroheni në buletinin dhe të konfiguroni konsumin dhe njoftimet personale të ujit. Hapi i parë është të shkruani emrin, gjininë, moshën dhe peshën tuaj. Më pas, ju duhet të zgjidhni rutinën tuaj të përditshme dhe vëllimin e gotës tuaj të ujit. Si rezultat, do të llogaritet sasia e ujit që duhet të pini çdo ditë.

Në varësi të vëllimit të gotës suaj dhe sasisë së ujit që ju nevojitet, në intervale të caktuara do të merrni një kujtesë për të pirë porcionin tjetër. Aplikacioni mban statistika për ujin që pini në ditë, javë, muaj. Zhvilluesit e kanë bërë Hydro Coach shumë të ngjashëm me aplikacionet e Google, gjë që mendoj se është një plus. Ekziston një version i paguar në të cilin reklamat janë të çaktivizuara, ditari nuk është i kufizuar, ka statistika shtesë dhe njoftime të përmirësuara.

Uji trupin tuaj

Aplikacioni tjetër për t'ju ndihmuar të mbani gjurmët e sasisë së ujit në trupin tuaj është Water Your Body. Vendosja në fillimin e parë përbëhet gjithashtu nga katër hapa: njësitë e matjes, peshës, fillimit dhe përfundimit të kujtuesve dhe përzgjedhja e vëllimit të enës së pijes. Ashtu si në aplikimin e parë, ekziston një regjistër i pirjes, një raport mbi ujin e dehur dhe mbi peshën. Kjo do të thotë, ju keni mundësinë të përdorni këtë aplikacion për të gjurmuar ndryshimet në peshën tuaj. Aplikacioni është bërë në një ngjyrë të këndshme jeshile, e cila lidhet me shëndetin.

Përkujtues për pijen e ujit

Drink Water Reminder është aplikacioni më i thjeshtë në koleksionin tonë. Është në anglisht, por edhe një nxënës i klasës së pestë ndoshta do të jetë në gjendje të merret me të. Ne tregojmë njësitë e matjes, peshën, sa shpesh dhe kur t'ju kujtojmë të pini ujë. Shtypim butonin Drink Water, tregojmë sa kemi pirë dhe me valën blu në rritje kuptojmë se sa na ka mbetur për të pirë sot.

Aqualert

Aqualert është një tjetër aplikacion në gjuhën angleze. Ndryshe nga Drink Water Reminder, ai është shumë më funksional. E di që lexuesit tanë preferojnë aplikacione në gjuhën ruse, por Aqualert ka një aftësi të madhe për t'u sinkronizuar. Gjuha ruse është në cilësimet e aplikacionit, por në Nexus 5 tim, pas zgjedhjes së gjuhës ruse, asgjë nuk ka ndryshuar. Për 1 dollarë, mund të fikni reklamat ekzistuese. Aplikacioni është shumë i ndritshëm dhe falë kësaj, fëmija juaj mund ta pëlqejë. Në fund të fundit, është gjithashtu e rëndësishme që fëmijët të pinë ujë të mjaftueshëm.