Relaksimi në mënyrë të dobishme: 20 librat më të dobishëm për pushime

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Njerëzit ndahen në dy kategori. Të parat janë ato që sjellin foto, guacka dhe suvenire nga pushimet. Këta të fundit sjellin ide të reja, kuptime të reja dhe një ngarkesë për të ndryshuar jetën e tyre. Nëse dëshironi të sillni nga pushimet jo vetëm një magnet frigoriferi, por edhe disa mendime interesante dhe të dobishme, atëherë këtu është një listë me libra nga Lifehacker dhe shtëpia botuese "Mann, Ivanov dhe Ferber".

Këtu ju presin një listë të plotë librash + një dhuratë. ↓

Për çfarë të ëndërroni

Nëna jote donte që të bëheshe mjek. Babai donte të martohej me një futbollist. Gjyshja donte që ju të jeni në gjendje të gatuani 89 variacione pjatash me patate. Por ata harruan të të pyesin, çfarë dëshiron?

Ky është libri i dytë i një prej motivuesve më frymëzues në botë dhe autores së librit më të shitur “Të ëndërrosh nuk është e dëmshme” Barbara Sher, e cila do t'ju tregojë se si të gjeni veten dhe të kuptoni se çfarë dëshironi në të vërtetë.

Bëhu versioni më i mirë i vetes

Nëse shkoni me pushime mjaft të lodhur dhe madje të shkatërruar, atëherë ky libër është ajo që ju nevojitet.

Është shkruar nga një djalë i quajtur Dan Waldschmidt, i cili në moshën 25-vjeçare kishte gjithçka, por ishte aq i humbur dhe i lodhur sa vendosi të bënte vetëvrasje. Megjithatë, ai e mori veten në veshje të ngushtë, studioi historitë e 1000 njerëzve të shquar dhe tani është gati të ngarkojë secilin prej nesh me kuptime të lezetshme dhe një dozë motivimi.

Aristoteli për të gjithë

Të gjithë e dinë se Aristoteli është një nga filozofët më me ndikim në historinë njerëzore dhe mësuesi i Aleksandrit të Madh. Dhe, me siguri, shumë prej nesh do të dëshironin të studionin punën e tij. Por a nuk është vepra e Aristotelit shumë e rëndë leximi për pushime? Tani nuk ka!

Filozofi i famshëm amerikan Mortimer Adler shpjegon idetë e Aristotelit në një gjuhë të thjeshtë dhe të kuptueshme.

Zemra e ndryshimit

A e dini pse mund të ndryshoni veten? Problemi kryesor është se ju keni një konflikt midis Elefantit dhe Kalorësit. Elefanti është sistemi juaj emocional që dëshiron gjithçka menjëherë. Dhe Rider është sistemi juaj racional, i cili përpiqet t'ju bindë të veproni me përmbajtje dhe kujdes.

Dëshironi të dini se si të sillni në harmoni Elefantin dhe Kalorësin dhe të arrini ndryshimin lehtësisht dhe për një kohë të gjatë? Merrni këtë libër me pushime.

Zhvillimi i vullnetit

Shkencëtari i madh Walter Michel, i njohur si Papa i Vetëkontrollit, kreu një eksperiment qesharak me fëmijët parashkollorë në vitet 1960 që vërtetoi një gjë kurioze. Ata fëmijë që ishin tashmë në këtë moshë ishin gati të tregonin vullnet, pas 30 vjetësh janë bërë njerëz më të suksesshëm.

Pyes veten se si të ndërtoni vullnetin? Të gjitha parimet themelore nga Papa i Vetëkontrollit janë nën këtë mbulesë.

Kujtesa nuk ndryshon

E këndshme me të dobishme - bëhet fjalë për pushimet dhe këtë libër nga psikologu Angel Navarro, i cili ka mbledhur 95 ushtrime për zhvillimin e kujtesës. Metodat dhe teknikat për përmirësimin e kujtesës janë përpiluar në një mënyrë lozonjare dhe do të apelojnë për një person të çdo moshe. Angel's dëshmon se përmirësimi i kujtesës nuk është vetëm i mundur, por edhe interesant. Përfitoni sa më shumë nga pushimet tuaja!

Mendësia

Psikiatri i njohur Dr. Siegel është i sigurt se deti që kemi brenda është shumë më magjepsës se çdo det në botë. Ai krijoi një teori të re në neuroshkencë, të cilën e quajti mindsite (nga fjalët mendje - mendje dhe insight - insight). Mendësia ndihmon për të përballuar një numër të madh të problemeve tona të brendshme: nga depresioni tek ndjenjat e dyshimit për veten.

Nëse jeni përpjekur të kuptoni veten për një kohë të gjatë, atëherë është koha ta bëni atë.

5 vitet e mia

Me pushime, duart më në fund mund të arrijnë tek gjërat për të cilat në jetën e përditshme nuk ka gjithmonë kohë të mjaftueshme. Për shembull, mbajtja e një ditari, sepse kjo është një mënyrë e shkëlqyer për të kuptuar veten. Ky ditar mund të përmbajë deri në pesë vjet të jetës suaj.

"My 5 Years" do t'ju ndihmojë të mbani mend momentet e ndritshme të jetës suaj dhe të gjurmoni se si ndryshojnë qëllimet, ëndrrat dhe qëndrimet tuaja gjatë pesë viteve.

Ndizni zemrën dhe trurin tuaj

Nëse një dëshirë ka kohë që po piqet në kokën tuaj për të krijuar produktin tuaj krijues dhe për të vënë gjithë shpirtin tuaj në të, atëherë ky libër do t'ju tregojë se si. Provokatorja e krijimtarisë së biznesit Daria Bikbaeva do të shpjegojë të gjithë sistemin e shndërrimit të një "projekti në kokë" në një produkt që do të blihet. Zbuloni se si t'i vini në jetë talentet tuaja.

Sulmi i orizit

Të gjitha idetë më të mira se si të vijnë me ide mund të gjenden në Rice Storm. Michael Mikalko - një nga specialistët më të mirë të krijimtarisë në botë - ka mbledhur në librin e tij një mori problemesh, lojërash dhe enigmash interesante për të menduarit anësor. Mësoni disa teknika çdo ditë dhe do të ktheheni nga pushimet me shumë ide të reja.

Dëshironi më shumë libra?

Lexoni për librat e mbetur të pushimeve këtu. ↓ Dhe atje ju pret një dhuratë.:)

Pushim të mbarë!