Si të kuptojmë se çfarë duam vërtet

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Nëse nuk mendoni dhe pyesni veten se çfarë duam në të vërtetë, mund ta kaloni gjithë jetën tuaj në deluzione të imponuara nga të tjerët. Shumë prej nesh janë të lodhur deri në atë pikë sa nuk kemi dashur fare. Duke u marrë me dëshirat tuaja, mund të shmangni shumë gabime.

Pse është e rëndësishme

Dëshirat tona janë si një shtrat lumi që përshkon peizazhin e jetës sonë. Uji (sjellja jonë) drejtohet automatikisht përgjatë këtij kanali në drejtimin në të cilin është gërmuar.

Nëse jetoni në mënyrë pasive, ky kanal është i mbushur me veprime të pakuptimta të diktuara nga natyra dhe shoqëria. Kur miliona oferta promovuese konkurrojnë për vëmendjen tonë, duke luajtur me dyshimet dhe ndjenjat tona të pasigurisë, shpesh thjesht nuk ka vullnet të mjaftueshëm për t'u marrë me këtë përmbytje. Ne i drejtohemi asaj që plotëson nevojat tona fiziologjike (ushqimi, seksi), ose tek aspiratat e përjetshme njerëzore (pasuria, fama, pushteti).

Për fat të mirë, drejtimi i këtij kanali (dëshirat tona) mund të ndryshohet qëllimisht. Nuk është e lehtë për ta bërë këtë, por është mjaft e mundur.

Si të përcaktoni atë që dëshironi dhe të filloni ta dëshironi atë

Dy qasjet e mëposhtme do t'ju ndihmojnë me këtë.

1. Eksperimentoni dhe përpiquni të bindeni për gjithçka nga përvoja juaj.
2. Kaloni kohë me njerëz që duan atë që dëshironi.

1. Përvoja e vet

Një nga mënyrat më të mira për të kuptuar gjithmonë atë që dëshironi është t'i kushtoni vëmendje përvojës tuaj të drejtpërdrejtë praktike. Eksperimentoni dhe do ta keni më të lehtë të përcaktoni se çfarë dëshironi me të vërtetë.

Shikoni gjërat ashtu siç janë

Në vend që ta kaloni jetën duke supozuar se cilat janë këto apo ato gjëra dhe aktivitete, krijoni mendimin tuaj.

Nuk ka rëndësi se për çfarë po flasim, për një karrierë të re apo zakone të reja, ne gjithmonë mund të kontrollojmë se si ndihet nga përvoja jonë.

Për shembull, pasi keni parë një film, keni dashur të bëheni aktor. Derisa të filloni të merrni klasa aktrimi dhe të shkoni në audicione, nuk do ta dini nëse kjo karrierë është vërtet e duhura për ju. Vetëm pasi të keni përjetuar të gjitha vështirësitë e profesionit - të mësoni përmendësh skena, prova, refuzime të shpeshta dhe stres emocional - do të jeni në gjendje të vendosni.

Vetëm në këtë mënyrë dëshirat tuaja do të diktohen jo nga burime të jashtme, por nga përvoja juaj.

Sistemi i brendshëm i vlerësimit

Ne duhet të mësojmë ta vlerësojmë veten në atë mënyrë që të tjerët të mos mund të ndikojnë në idenë tonë për vlerën tonë.

Imagjinoni, për shembull, që një vrapues maratonë dhe një vrapues vrapojnë afër. Nëse ata vendosin gabimisht se janë në të njëjtën garë, secili do të përpiqet të ndryshojë shpejtësinë e tij dhe në fund të dy do të humbasin konkurrencën e tyre.

Kjo ndodh kur ne e krahasojmë veten me të tjerët. Ne shohim se disa kanë arritur shumë më tepër në jetë sesa ne. Por në të njëjtën kohë nuk mendojmë se kanë shpenzuar 10 vite për këtë, nuk kujtojmë se kanë bërë shumë sakrifica për të arritur këtë rezultat.

Një sistem i brendshëm vlerësimi do të na ndihmojë të respektojmë përvojën tonë dhe të vlerësojmë para së gjithash aspiratat tona, dhe jo ato që na imponohen nga reklamat dhe televizioni.

Në fund të fundit, në fund të fundit, ne duhet të vlerësojmë veten nga veprimet tona, dhe jo vetëm nga rezultatet në të cilat ato çojnë.

Këshilla të dobishme

• Meditoni. Falë kësaj, ju krijoni një distancë midis vetes dhe mendimeve dhe ndjenjave tuaja, dhe kjo do t'ju shpëtojë nga veprimet e nxituara.
• Imagjinoni që një zot ose dikush që ju respektoni (stërgjyshi, instruktori ose figura historike) po ju shikon. Kjo do t'ju ndihmojë të përqendroheni në atë që po bëni.
• Shkruani mendimet tuaja. Kjo do t'ju japë mundësinë për të kuptuar dhe shprehur më mirë dëshirat tuaja. Provoni të shkruani për 20 minuta në ditë dhe do të shihni efekte pozitive.

2. Kaloni kohë me njerëz që duan atë që dëshironi

Sigurisht, është më e lehtë të jesh vegan kur jeton në një manastir budist, jo kur babai yt është kasap.

Prandaj, kur të kuptoni se çfarë dëshironi, përpiquni të rrethoheni me njerëz që duan të njëjtën gjë ose diçka të ngjashme. Kjo lidhet me konceptin e “dëshirës mimetike”. Me pak fjalë, ne duam atë që duan të tjerët.

Komunikimi me njerëz me të cilët kemi të njëjtat dëshira nuk do të thotë se kemi braktisur besimin në veten tonë dhe sistemin e brendshëm të vlerësimit. Ne thjesht e vendosim veten në një mjedis ku dëshirat tona bëhen më të përmbushura dhe lejojmë të tjerët të na mbështesin.

Këshilla të dobishme

• Shkruani emrat e pesë personave me të cilët ju pëlqen të kaloni më shumë kohë dhe pesë personave me të cilët dëshironi të komunikoni më pak. Nëse arsyet përse doni të shihni pesë të parat mund të jenë në dobi të dëshirave tuaja, përpiquni të kaloni më shumë kohë me ta (dhe më pak kohë me të tjerët).
• Lexoni libra të mirë (jo më të njohurit, por ata që lidhen drejtpërdrejt me dëshirat tuaja). Kushtojini vëmendje të veçantë biografive, kjo do t'ju ndihmojë të krijoni kabinetin tuaj të këshilltarëve të padukshëm nga figura historike.
• Kushtojini vëmendje se si ndryshojnë dëshirat tuaja ndërsa ndërveproni me njerëz të ndryshëm.

konkluzionet

Ju mund ta konsideroni veten të suksesshëm gjatë gjithë jetës tuaj dhe vetëm para vdekjes e kuptoni se koha ishte e humbur për gjëra të vogla.

Nëse mësoni të kuptoni dëshirat tuaja, dëgjoni përvojën tuaj dhe jo stereotipet e imponuara nga shoqëria dhe e rrethoni veten me njerëzit e duhur, do të vini re se si do të ndryshojë jeta juaj.