Si të kaloni një pushim në rajonin Elbrus - në këmbët e majës më të lartë në Rusi

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Për ata që ëndërrojnë të shohin male të larta dhe akullnaja, e duan natyrën dhe nuk duan të ulen në një vend.

Në dimër, skiatorët dhe snowboarders shkojnë në rajonin e Elbrus, dhe në verë - alpinistë, adhurues të ecjes dhe vrapimit në shtigje. Në pesë deri në shtatë ditë, do të ecni shumë male dhe gryka, do të shikoni Elbrus dhe majat e tjera të kreshtës kryesore Kaukaziane. Nuk keni nevojë të mbani shumë pajisje për shëtitje: mjafton një çantë shpine e vogël me ujë, ushqim, një aparat fotografik dhe veshje shtesë në rast moti të keq. Ju ecni gjatë ditës dhe shkoni në shtëpi në mbrëmje.

Si të përgatitet

1. Zgjidhni kohën

Është mirë të udhëtoni nga mesi i qershorit deri në fund të gushtit. Gjatë kësaj periudhe, moti është më i këndshëm. Dhe është më e qëndrueshme se në sezonin jashtë sezonit: më pak reshje dhe më pak vranësira. Bora shtrihet vetëm mbi 3000 m, ujëvarat janë të fuqishme, në gryka është e gjelbër dhe gjithçka lulëzon. Për të kapur mot të mirë, shikoni Elbrus dhe bëni fotografi të lezetshme - shkoni në verë.

2. Shtrëngoni aftësinë tuaj fizike

Ecja në male për disa ditë është e vështirë, veçanërisht për ne që bëjmë një mënyrë jetese të ulur dhe lëvizim pak. Për të marrë kënaqësi nga ecja - stërvitje. Filloni të vraponi dy ose tre herë në javë në muaj para udhëtimit tuaj, kjo është e mjaftueshme për të tonifikuar trupin tuaj.

3. Vendosni se ku të qëndroni

Rajoni Elbrus ndodhet në grykën Baksan, e cila mbyllet nga lëndina Azau - këtu përfundon rruga dhe fillon shpati i Elbrus. Përballë Azaut shtrihet fshati Terskol, dhe pranë tij është glade Cheget. Në këto vende, ka shumë hotele, konvikte dhe shtëpi pritjeje, dhe banorët vendas japin me qira banesa - ka shumë mundësi për akomodim. Është më i përshtatshëm të qëndrosh në Terskol në mënyrë që të jesh më afër rrugëve kryesore të ecjes.

4. Mblidhni pajisje

Ja çfarë ju nevojitet:

• Syze dielli, krem dielli … Në male niveli i rrezatimit diellor është i fortë, ndaj zgjidhni syze dhe krem me faktor të lartë mbrojtjeje.
• Kreu i kokës … Një kapak ose banda do ta mbajë kokën tuaj nga mbinxehja.
• Termos dhe balonë për ujë … Çaji i nxehtë dhe i ëmbël nga një termos do t'ju japë forcë, dhe një balonë mund të rimbushet në një ujëvarë ose lumë.
• Shkopinj trekking … Lehtësoni stresin në nyje dhe muskuj, ndihmoni në ngjitje dhe zbritje.
• Pishtari i kokës … Do të jetë e dobishme nëse errësohet dhe nuk jeni kthyer ende në shtëpi. Mos harroni grupin shtesë të baterive - për çdo rast.
• Xhaketë me membranë … Në male moti ndryshon shpesh, ndaj xhaketa me membranë nuk do t'ju lërë të lagni dhe në të njëjtën kohë do t'ju mbrojë nga era.
• Xhaketë prej qethi … Kur bëhet më i ftohtë, do t'ju ngrohë, dhe leshi gjithashtu thith mirë lagështinë, thahet shpejt dhe është i lehtë.
• Çantë shpine për 20-30 litra … Për ushqim, kamerë dhe çfarë është përshkruar më sipër.
• Këpucë trekking … Çizme ose atlete për trekking të lehta ose ecje. Gjëja kryesore është që këpucët të vishen në mënyrë që të mos shtypen dhe fërkohen.
• Çorape trekking … Çorapet speciale hiking shpëtojnë nga kallot, mbështesin këmbën, nuk grisen, marrin frymë dhe thahen më shpejt se çorapet e pambukut.
• Pantallona apo pantallona të shkurtra … Është vapë gjatë ditës dhe mund të vishni pantallona të shkurtra, por atëherë duhet të keni pantallona në çantën e shpinës në rast se bëhet më ftohtë. Pantallonat e lehta të bëra nga materiali sintetik i frymëmarrjes mund të zëvendësojnë pantallonat e shkurtra.
• T-shirt … Zgjidhni opsionet sintetike, ato thithin më mirë lagështinë dhe thahen më shpejt.

Ku të shkoni dhe çfarë të shihni

Më poshtë është një program pesë-ditor për një përmbledhje të atraksioneve më të njohura. Në këto rrugë, alpinistët ambientohen përpara se të ngjiten në majën e Elbrusit. Ata ngrihen më lart, darkojnë në një lartësi dhe më pas zbresin.

Shtigjet janë të lehta për t'u lundruar dhe të shkelura mirë: në verë ka shumë grupe alpinistësh, vrapues dhe thjesht turistë. Për navigim, mund të shkarkoni aplikacionet Maps.me ose OsmAnd dhe të studioni shtigjet në burimin Nakarte.me përpara udhëtimit. Duhet një ditë për çdo vend, dhe koha e udhëtimit varet nga gjendja fizike. Më mirë të largoheni herët që të mund të ktheheni para se të errët.

gryka e Terskolit

Më mirë të filloni nga këtu. Kjo është një grykë e mbyllur me pjerrësi të lehtë që ngrihet drejt fundit. Është një shteg i thjeshtë me një ngritje të butë, kështu që është më e lehtë për të ecur se në rrugët e tjera. Është e rëndësishme që gradualisht të përshtateni me lartësinë dhe të shtrini këmbët pas rrugës. Pak larg fundit të grykës, në anën e majtë, do të shihni një nga ujëvarat më të bukura në rajonin e Elbrus - Terskol. Kjo është kartëvizita e rrugës.

Ujëvara e Maiden Spit dhe observatori në majën e Terskolit

Observatori ndodhet në një lartësi prej 3150 m, dhe prej andej hapet një pamje e mrekullueshme e Elbrusit, akullnajave të tij jugore dhe kreshtës Kaukaziane. Pika kryesore e nisjes për turistin mesatar që nuk ka synim të ambientohet për ngjitje është ujëvara Maiden Spit. Ky është një vend i mirë për t'u çlodhur, për të notuar dhe për të ngrënë një meze të lehtë para se të niseni për në observator ose të shkoni tatëpjetë.

Lugina e lumenjve Irik dhe Irikchat

Malet janë të bukura, por jo të gjithë janë të interesuar të shikojnë të njëjtat majat të gjitha pesë ditët, ndonëse nga këndvështrime të ndryshme. Për të ndryshuar pamjet, mund të merrni një taksi në fshatin Elbrus, i cili ndodhet 12 kilometra nga Terskol. Aty shtegu fillon në luginën e lumenjve Irik dhe Irikchat, ku rruga e alpinistëve kalon në majën lindore të Elbrusit. Malet e tjera të vargmalit të Kaukazit janë të dukshme nga shtegu: Ullukara, Bashkara dhe Bzhedukh. Rrugës ka një burim narzan dhe "kështjella rëre" - shkëmbinj që nën ndikimin e erërave, ujit dhe ndryshimeve të temperaturës kanë marrë forma të ngjashme me pallatet e lashta orientale.

Cheget

Kjo është një qendër skijimi afër fshatit Terskol. Rruga fillon nga lëndina Cheget, dhe një ngjitje mjaft e pjerrët mbahet në të gjithë gjatësinë e saj. Këtu mund të ngjiteni si në këmbë ashtu edhe me ashensor. Në mes të shtegut ka një kafene ku mund të hani një drekë të shijshme: hani khychins lokale (torta të holla me mbushje) dhe lagman. Në fund të rrugës ka një pamje të Elbrusit, observatorit, të gjithë grykës së Baksanit dhe majës Donguzorun, mbi të cilën ndodhet akullnaja më e bukur "Seven".

Elbrus

Është logjike që ditën e fundit t'i kushtoni majës kryesore. Nëse në ditët e mëparshme jeni ngjitur disa herë mbi 3000 m, atëherë deri në këtë kohë trupi është ambientuar mjaftueshëm me lartësinë. Nëse jo, monitoroni me kujdes gjendjen tuaj dhe mos u ngjitni lart.

Mund të ketë shumë borë në mal, kështu që gaterat ju vijnë në ndihmë për të mbrojtur këmbët tuaja. Nëse dëshironi të kaloni natën në bujtinë lart, merrni një çantë gjumi. Të gjitha pajisjet mund të merren me qira në lëndinë Azau para ngjitjes - ka shumë pika marrjeje.

Ne ngjitemi me teleferikun në stacionin Gara-Bashi - ndalesa e fundit në një lartësi prej 3847 m. Këtu mund të ecësh më lart dhe të shikosh vendin ku qëndronte streha e njëmbëdhjetëve - një hotel për alpinistët. Nëse është e vështirë ose dembel të shkosh, mund të shkosh atje me makinë dëbore ose mace dëbore për para. Ju nuk duhet të shkoni më lart - gjendja mund të përkeqësohet për shkak të sëmundjes në lartësi.

Mund të darkoni në stacionin Mir, ka një kafene atje. Pak më lart, midis stacioneve, ka bujtina për të kaluar natën - ky vend quhet "fuçi" për shkak të formës së tyre. Është më mirë të kontrolloni paraprakisht disponueshmërinë e vendeve të lira me telefon, në disa mund të bini dakord për vaktet në mënyrë që të mos e ngrini ushqimin nga poshtë.

Vlen të kaloni natën në Elbrus për shkak të lindjes së diellit dhe perëndimit të diellit mbi kreshtën Kaukaziane, zhurmës së akullnajave dhe atmosferës përreth. Shumë njerëz interesantë nga e gjithë bota mund të gjenden në mal.