Si të mbështesni një të dashur që është përballur me kancer

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Në ditën e luftës kundër kancerit të gjirit, ne do t'ju tregojmë se si mund t'i ndihmoni të dashurit tuaj në një situatë të vështirë.

Si të mbështesni me fjalë

Të flasësh për sëmundjen është një proces i vështirë për të dyja palët. Nuk është e qartë se ku të filloni dhe cilat fraza të zgjidhni për të ndihmuar personin dhe për të mos e lënduar atë.

Mos nxitoni për të folur

Nëse një person sapo mësoi për diagnozën e tij, atëherë ka shumë të ngjarë që ai është i hutuar dhe në depresion. Nuk ka gjasa që një i dashur të jetë menjëherë gati për të diskutuar atë që ndodhi - atij do t'i duhet pak kohë për të qenë vetëm dhe për t'u rikuperuar pak.

Në këtë rast, mos e ngacmoni, mos u përpiqni ta ngacmoni ose ta detyroni të flasë. Në fund të fundit, edhe juve ju duhet kohë për të tretur atë që ndodhi. Ndërsa personi e kupton veten, përpiquni të mësoni më shumë për sëmundjen, përpiquni të formuloni emocionet tuaja dhe imagjinoni ndjenjat e një të dashur. Dhe kur ai të hapet pak para jush, do të jeni gati.

Ju kujtoj se jeni me të

Nuk është aspak e nevojshme të bëhen biseda të gjata për t'ia lehtësuar sadopak gjendjen e njeriut. Përdorni frazat më të thjeshta: "Unë jam me ty", "Unë jam afër", "më thuaj nëse mund të ndihmoj të paktën diçka". Më bëj të ditur se je këtu dhe je gjithmonë gati për të dëgjuar.

Nëse nuk keni mundësinë të shihni një person personalisht ose të bisedoni me të, fillimisht duhet të shkruani fjalë mbështetëse në mesazher. Premtoni se do të vini dhe do të jeni aty sa më shpejt të jetë rasti. Sigurohuni që t'i tregoni të dashurit tuaj se vazhdimisht mendoni për të dhe prisni ta shihni sa më shpejt që të jetë e mundur.

Ndonjëherë fjalët më të thjeshta janë më të rëndësishmet.

Më lër të flas

Kur një i dashur është gati të diskutojë atë që ka ndodhur me ju, mbani mend: tani ndjenjat tuaja janë dytësore, lëreni të flasë. Me shumë mundësi personi do të jetë i mbytur nga emocionet. Zemërimi, frika, paniku, dëshpërimi, konfuzioni - përgatituni për asgjë dhe mos u largoni, edhe nëse do të jetë shumë e dhimbshme dhe e vështirë për ju vetë. Ju duhet të përballoni një shpërthim zemërimi, të prisni rrjedhën e lotëve, të dëgjoni fjalët e pakënaqësisë dhe të lini të gjithë ankthin e një personi të dashur.

Natyrisht, kjo nuk do të ndryshojë atë që ndodhi, por edhe një shkarkim kaq i thjeshtë do të lehtësojë për një kohë të shkurtër gjendjen e personit.

Përsëriteni se gjithmonë do ta doni një person

Ekziston një kërcënim që një person do të fillojë të dyshojë jo vetëm në të ardhmen e tij, por edhe në dashurinë e të dashurve të tij. Për shembull, ai do të mendojë se së shpejti askush nuk dëshiron ta shohë ose ta pranojë, aq i rraskapitur dhe i lodhur. Gjithmonë, gjithmonë ju kujtoj se nuk është kështu. Nuk ju pëlqen flokët e bukur apo muskujt elegant, ju thjesht e doni atë.

Njerëzit kanë frikë jo vetëm nga vdekja, por edhe nga vetmia. Mos lejoni që i dashuri juaj të varet nga kjo.

Mundohuni të jeni të sinqertë

Fatkeqësisht, një diagnozë e keqe ose një prognozë e zymtë nuk mund të fshihet me mashtrim. Të paktën për një kohë të gjatë - një person do të dijë për këtë gjithsesi. Prandaj, përpiquni të mos mashtroni të dashurin tuaj dhe mos premtoni të pamundurën. Diskutoni frikën dhe ndjenjat tuaja të përbashkëta sinqerisht dhe me kujdes.

Flisni për të ardhmen

Duhet të mbani mend se kanceri nuk është fundi dhe kujtojini të dashurit tuaj për këtë. Dhe mënyra më e lehtë për të mos harruar se sëmundja mund të mposhtet është të bëni plane. Kur mendoni se personi është gati të shpërqendrohet pak dhe të diskutojë diçka jashtë, shfrytëzoni një shans.

Nuk është e nevojshme të planifikoni gjërat për vite përpara - është e rëndësishme vetëm t'ju bëjë të ndjeni se jeta vazhdon. Nëse është e mundur, diskutoni për të shkuar në kinema fundjavën e ardhshme ose për të shkuar në park. Qëllimet nuk duhet të jenë të mëdha, gjëja kryesore është se ato janë.

Si të ndihmoni me vepra

Fjalët nuk mjaftojnë gjithmonë.

Të jetë pranë

Mundohuni të mos e lini vetëm të dashurin tuaj për një kohë të gjatë. Në momente të tilla, nuk është e nevojshme të flisni - thjesht mund të uleni pranë tij dhe të mbani dorën e personit. Nëse nuk e shqetëson, përqafoni ndonjëherë. Kontakti lëkurë me lëkurë është shumë i rëndësishëm.

Nëse është e mundur, filloni të punoni në distancë ose bëni pushime për të qenë më shpesh bashkë, veçanërisht në fillim. Të bësh këtë mund të ndihmojë në zbutjen e të paktën pak ndjenjave të tmerrshme të vetmisë që mund të ketë një person.

Duke mbajtur qetësinë

Kanceri është një diagnozë shumë e frikshme. Prandaj, emocionet e forta janë të pashmangshme. Por ju nuk mund të kënaqeni me panik ose frikë për një kohë të gjatë, sepse jeta e të sëmurit varet kryesisht nga paqja juaj shpirtërore. Jeni ju që do të ngushëlloni të dashurin tuaj, do të zgjidhni çështje praktike dhe do të përballeni me të gjitha problemet. Dhe në një gjendje histerie të vazhdueshme, kjo nuk do të funksionojë.

Organizoni trajtimin

Është e frikshme të kalosh vetëm nëpër klinika dhe mjekë, akoma më e frikshme është të kuptosh diagnoza, udhëzime, kërkesa dhe procedura të pakuptueshme. Përballë një sëmundjeje, një person nuk di ku të shkojë, kujt t'i drejtohet dhe çfarë të drejtash ka. Merreni vetë këtë proces të vështirë.

Si fillim, mos harroni se onkologjia trajtohet sipas politikës së sigurimit të detyrueshëm mjekësor. Pasi të jetë vendosur diagnoza, atëherë ka një referim nga një mjek. Lexoni këtë dokument për të parë se ku të shkoni më tej. Mos harroni gjithashtu se mund të konsultoheni në mënyrë të pavarur me një onkolog me rezultatet e testit. Gjëja kryesore është që të gjitha proceset të organizohen nga ju: regjistrimi për ekzaminim, mbledhja e dokumenteve të nevojshme, regjistrimi në spital, etj.

Përveç planifikimit, është e rëndësishme të shkoni te mjekët me një të dashur dhe të mos e dërgoni vetëm. Personi jo vetëm që do të jetë shumë i shqetësuar, por mund të mos i mbajë mend të gjitha informacionet për shkak të stresit. Mundohuni të gjeni kohë për të ndihmuar të dashurin tuaj me këto procedura të vështira dhe shumë të pakëndshme.

E pavëmendshme për të ndihmuar

Është e rëndësishme ta lironi një person sa më shumë që të jetë e mundur nga punët e shtëpisë, në mënyrë që ai të lodhet më pak. Së pari, pyesni se si mund të ndihmoni. Nëse një i dashur emërton diçka specifike, atëherë filloni menjëherë biznesin.

Mos harroni: një person nuk duhet të ndihet i pafuqishëm. Prandaj, mos e ndaloni të bëjë diçka, por bëni një dialog.

Por nëse personi e anashkalon pyetjen ose refuzon, filloni pak. Për shembull, gjërat që duhet t'i kishit bërë gjithsesi, por ose i keni harruar ose injoruar me qëllim. Pas hapit të parë, do të jetë më e lehtë: përpiquni të merrni gradualisht përgjegjësi të caktuara. Nëse gjithçka shkon mirë, do të jeni në gjendje të bëni në heshtje shumicën e punëve të shtëpisë.

Të bësh diçka të këndshme pa pyetur

Kjo nuk do të lehtësojë ankthin ose frikën, por, ndoshta, të paktën për një kohë të shkurtër, do të gëzojë një person. Veprimet në vetvete mund të jenë çdo gjë: nga shpërndarja e ushqimit të shijshëm në shtëpinë tuaj deri te një blerje e shtrenjtë. Organizoni surpriza, blini ëmbëlsirat tuaja të preferuara ose frutat ekzotike për të cilat më parë ishte turp të shpenzosh para.

Çfarë duhet të bëni nëse një person refuzon të trajtohet

Mos nxitoni dhe mos impononi mendimin tuaj. Së pari, përpiquni të flisni me të dashurin tuaj për ndjenjat dhe arsyet e tij për këtë vendim. Është e rëndësishme që ky dialog të mos kthehet gradualisht në argument. Ju nuk duhet ta bindni personin - duhet ta kuptoni atë. Vetëm duke kuptuar motivimin mund të përpiqeni të ndryshoni diçka. Prandaj, përpiquni ta shihni refuzimin si një zgjedhje që ka të drejtë të ekzistojë.

Nëse personi mendon se ju i kuptoni emocionet e tij dhe e pranoni vendimin e tij, atëherë ndoshta ai do të jetë pak më i hapur për dialog. Në këtë rast, flisni për përvojat tuaja. Shpjegoni se sa keni frikë se mos e humbni atë, sa i dashur është për ju dhe sa mirënjohës do të jeni nëse ai mendon edhe për mundësinë e trajtimit. Mos shtyni ose shtypni, përqendrohuni në ndjenjat tuaja - vendimi përfundimtar nuk është i juaji, por ju keni të drejtë të shpjegoni veten.

Atëherë mund të shpresoni vetëm që personi t'ju dëgjojë. Nëse është gati të flasë më tej, përpiquni ta bindni se kanceri nuk është domosdoshmërisht një dënim me vdekje. Dhe të rrëmbesh edhe shansin më të vogël të mbijetesës ia vlen të paktën për hirin tënd.

Cilat veprime mund të dëmtojnë vetëm

Fjalët dhe veprimet individuale që duken se janë mbështetëse mund të jenë të dhimbshme. Edhe nëse keni qëllime të mira, nuk duhet:

• Thuaj "Unë të kuptoj" ose "Unë e kuptoj se si ndihesh". Nëse nuk jeni pacient me kancer, atëherë fjalë të tilla mbështetjeje vetëm sa do të zhvlerësojnë ndjenjat e një të dashur.
• Premtoni se gjithçka do të jetë mirë. Fatkeqësisht, ju nuk e dini nëse do të jetë e mundur të mposhtni sëmundjen apo jo, dhe personi e kupton në mënyrë të përsosur këtë. Fraza të tilla janë më të bezdisshme sesa qetësuese.
• Të vajtosh, të bësh një fytyrë të vajtueshme dhe në mënyra të tjera të tregosh se gjithçka është e keqe. Është e rëndësishme të ndani përvojat tuaja, por definitivisht nuk duhet ta trembni edhe më shumë personin. Ai tashmë është i frikësuar.
• Të pretendosh se asgjë nuk po ndodh, të shpërfillësh faktin e sëmundjes. Ndonjëherë dëshironi të harroni atë që ndodhi dhe të imagjinoni veten në një botë ideale, por një i dashur nuk do të jetë në gjendje të harrojë diagnozën as për një minutë.
• Fendoni nëse ndihma juaj refuzohet. Kujdesi dhe vëmendja janë të rëndësishme, por po aq i vlefshëm është edhe respekti për ndjenjat e tjetrit. Nëse një person dëshiron të jetë vetëm ose të përballojë diçka vetë, jepini atij këtë mundësi.
• "I paaftë" një person i dashur. Sigurisht, dua të bëj gjithçka për të, por në gjithçka duhet të dish se kur të ndalosh. Për të kapërcyer sëmundjen, është e rëndësishme që një person të mos ndalojë së luftuari. Mos e privoni atë nga besimi në veten tuaj.
• Forca për t'u trajtuar. Presioni vetëm do të krijojë rezistencë.