A është e mundur të përzieni alkoolin me sode

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Hakeri i jetës zbuloi nga një ekspert se çfarë lloj rreziku janë të mbushura me kokteje të tillë.

Kryenarkologu i Federatës Ruse, Evgeny Brun, rekomandoi që të mos kombinohen pijet alkoolike me pijet e gazuara.

Evgeny Brun është narkologu kryesor i Federatës Ruse.

Ne jemi kategorikisht kundër përzierjes së alkoolit me ëmbëlsirën, alkoolit me sodën dhe aq më tepër nëse është sodë e ëmbël, atëherë ky është përgjithësisht një numër vdekjeprurës. Është më mirë të mos e bëni këtë dhe të mos provoni.

Ne e kuptojmë këtë deklaratë dhe u përgjigjemi pyetjeve më të zakonshme.

A ju bën vërtet soda të deheni më shpejt?

Ka spekulime se soda rrit përthithjen e alkoolit në mënyrë që nivelet e etanolit në gjak dhe ajrin e nxjerrë të rriten më shpejt. Megjithatë, ka vërtet pak kërkime për këtë temë, dhe të dhënat e tyre janë kontradiktore.

Ekziston një supozim se soda përshpejton zbrazjen e stomakut, në mënyrë që alkooli të arrijë shpejt në zorrën e hollë, ku pjesa më e madhe e tij përthithet. Megjithatë, shkencëtarët nuk kanë përcaktuar ende nëse kjo është në të vërtetë rasti.

Ja çfarë shkruan për këtë Anna Yurkevich, mjeke dhe autore.

Anna Yurkevich është një gastroenterologe dhe psikoterapiste.

Nga njëra anë, një rritje në vëllimin e përmbajtjes së stomakut në fakt stimulon tkurrjen e tij, përthithjen e përshpejtuar të alkoolit dhe lëvizjen e tij në zorrën e hollë. Por, nëse ka mjaft ushqim dhe gaz në stomak, ai, përkundrazi, mund të ndërhyjë në tretjen normale. Përmbajtja e stomakut do të lëvizë më ngadalë në zorrën e hollë dhe dehja do të vijë më vonë.

Në të njëjtën kohë, soda e ëmbël, për shkak të karbohidrateve, ngadalëson pak procesin e dehjes në krahasim me pijet me zero kalori. Përzierja e uiskit me kola të zakonshme do t'ju deh më vonë sesa nëse holloni alkoolin me një pije diete.

Megjithatë, kjo nuk do të thotë se kombinime të tilla janë të dobishme.

Sa ndikon soda e ëmbël në figurën tuaj

Soda e ëmbël rrit përmbajtjen tashmë të lartë kalori të pijeve alkoolike. Për shembull, duke holluar uiski me kola në një raport 1: 3, ju pini 239 kilokalori. Dhe kjo është vetëm një gotë pije, e cila rrallë kufizohet në.

Megjithatë, rreziku kryesor i sodës nuk është as numri i kalorive, por çfarë lloj sheqeri përmban. Pra, në pijet e njohura të gazuara, më shumë se gjysma e sheqernave përfaqësohen nga fruktoza. Karakteristikat metabolike të kësaj substance bëjnë që trupi të grumbullojë yndyrë edhe pa konsum të shtuar të kalorive. Prandaj, një sasi e lartë e fruktozës në dietë rrit rrezikun e sindromës metabolike, obezitetit dhe diabetit të tipit 2.

Si ndikojnë alkooli dhe soda në mëlçi

Përveç dëmtimit të figurës, fruktoza nga soda e ëmbël është e rrezikshme edhe për mëlçinë, e cila tashmë vuan gjatë pushimeve.

Duke kombinuar alkoolin me pije me sheqer, ne bëjmë më shumë dëmtime të mundshme të mëlçisë. Meqenëse soda me sheqer përmban shumë fruktozë, teprica e saj depozitohet drejtpërdrejt në yndyrë, duke përfshirë yndyrën e brendshme (viscerale) në mëlçi.

Anna Yurkevich

Cila është fundi

Duke pasur parasysh të dhënat e hulumtimit, mund të nxirren përfundimet e mëposhtme:

• Përzierja e alkoolit me sodë pa sheqer mund të rrisë përthithjen e alkoolit, por nuk ka një efekt shtesë negativ në trup.
• Sheqeri i sodës ngadalëson disi dehjen në krahasim me pijet e gazuara pa sheqer. Megjithatë, për shkak të përmbajtjes së lartë të fruktozës, një ujë i tillë është i rrezikshëm për figurën dhe mëlçinë.

Prandaj, ia vlen të hiqni dorë nga soda e ëmbël gjatë një feste, kur mëlçia tashmë po e ka të vështirë.