20 gjërat që duhet të hiqni dorë për të qenë të lumtur

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Jeta do të jetë më e lehtë dhe më e këndshme nëse nuk përqendroheni tek ajo.

1. Miratimi i të tjerëve

Çfarë ndryshimi ka se çfarë mendojnë njerëzit për ju? Nëse jeni të kënaqur me vendimet që keni marrë, atëherë keni bërë zgjedhjen e duhur, pavarësisht se çfarë thonë të tjerët. Imagjinoni sa energji shpenzoni duke u përpjekur të lexoni mendimet e njerëzve të tjerë dhe ende nuk mund ta merrni me mend.

Dëgjoni këshillat - ju lutemi, por mos lejoni të tjerët të vendosin se si jetoni.

2. Zemërimi dhe inati

Zemërimi shkatërron nga brenda jashtë, ndaj mësoni të duroni me njerëzit e bezdisshëm. Kjo nuk do të thotë që ju mund t'i lejoni të tjerët të përfitojnë nga ju, thjesht për të mos çuar në një skandal. Thjesht duhet të përballesh me urrejtjen, inatin dhe dhimbjen që mbetet brenda. Mos harroni, ai që ju zemëron ju kontrollon.

Disa i shijojnë ankesat e tyre si një vakt gustator, dhe kjo nuk çon në asgjë të mirë. Ndjenja të tilla dëmtojnë vetëm ju, jo ata të cilëve u drejtohen.

3. Imazhi ideal i trupit

Sa shpesh bini pas tendencave të industrisë së bukurisë, mendimeve të të afërmve dhe miqve tuaj? Trupi është ajo pak që ju takon vërtet. Kush, nëse jo ju, vendos se si duhet të duket? Ka rëndësi vetëm se si ndiheni. Pjesa tjetër është hi.

4. Ëndrrat për një partner të përsosur

Të gjithë kanë një sërë cilësish në kokën e tyre që duhet të ketë një partner ideal. Por jeta zakonisht pështyn në këto lista.

Për të qenë të lumtur, duhet ta duash një person me gjithë zemër, të ndihesh i qetë dhe rehat pranë tij dhe ai duhet të të pranojë ashtu siç je. Të paktën dy pikat e para përkonin - shkëlqyeshëm, keni gjetur atë që ju nevojitet.

5. Jeta ideale

Ashtu siç nuk ka partner të përsosur, nuk ka fat të përsosur. Jeta është ajo që ju vendosni në të, kështu që nëse nuk jeni të gatshëm të punoni shumë dhe të bëni përpjekje, atëherë keni vendosur të jeni të pakënaqur.

Ju mund të krijoni botën tuaj, më të bukurën nga të gjitha botët.

6. Pasuria si qëllim në vetvete

Shumë njerëz jetojnë me idenë për t'u bërë milioner. Ky nuk është një objektiv i keq, por do të duhet shumë punë për ta arritur atë.

Mos u varni në sasi të mëdha. Gjëja kryesore është të gjeni një biznes që do të jetë pasioni juaj dhe të përmbushni veten, atëherë paratë do të vijnë.

7. Shpresoj për fat të mirë

Mos prisni derisa të jeni me fat. Vlerësoni jetën tuaj dhe ji mirënjohës për atë që tashmë keni.

8. Justifikime

Justifikimet janë përpjekja juaj për të mos u ndjerë si mut kur nuk bëni diçka që duhej bërë për një kohë të gjatë.

9. Mendime mbi ish

Jeni ndarë për një arsye. Duke kujtuar dashurinë tuaj të mëparshme, mos mendoni për personin, por për mësimet që ju ka mësuar jeta. Mos u varni nga ndjenjat për dikë që nuk do të jetë kurrë me ju. Kjo vetëm do të prishë marrëdhënien e re dhe do t'ju bëjë të vuani.

10. Kokëfortësia

Është e vështirë të pranosh që ke gabuar për diçka. Thjesht njerëzit e tjerë kishin më shumë njohuri ose aftësi për të bërë diçka siç duhet. Pra, ndaloni së rezistuari, thjesht merreni si të mirëqenë. Sa më pak kokëfortësi të kesh, aq më i hapur je për diçka të re. Mendoni se sa shumë mund të përjetoni dhe ndjeni nëse përpiqeni të kuptoni dhe pranoni mendimin e dikujt tjetër përveç atij tuajin.

11. Zvarritje

Ndaloni shtyrjen e detyrave për nesër, jetoni sot. Nëse vazhdimisht e shtyni një detyrë, mendoni nëse ia vlen ta merrni fare atë? Ndoshta nuk ju nevojitet? Dhe nëse keni nevojë, trajtojeni tani: zvarritja e vazhdueshme krijon ndjenja faji dhe stresi. A ia vlen të vuash kështu?

12. Bagazh kujtimesh

Ju nuk duhet të mbani bagazhin tuaj të kujtimeve me vete, veçanërisht për marrëdhëniet e kaluara. Nëse e keni dashur shumë dikë ose keni menduar se e doni, atëherë në mënyrë të pandërgjegjshme do ta krahasoni atë me një person të ri që nuk është fajtor për asgjë.

Kur filloni marrëdhënie të reja, hiqni qafe të vjetrat. Jo vetëm në jetë, por edhe në kokën tuaj.

Kjo është e vërtetë për të rënë në dashuri, dhe për të gjitha marrëdhëniet në përgjithësi: me miqtë, të njohurit, kolegët.

13. Negativ

Mendimet dhe fjalët materializohen. Kështu që ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj "çdo gjë do të jetë mirë". Asgjë nuk është e pamundur për një person që beson në të.

14. Dënimi

Meqenëse bota është një projeksion i mendimeve tona, ne e dimë me siguri që të gjithë po përgojojnë për ne (sepse e bëjnë vetë). Rreth vicioz: nuk mund të ndiqni këshillën # 1, domethënë të mos mendoni për mendimet e njerëzve të tjerë, nëse vetë nuk ndaloni së kritikuari njerëzit e tjerë.

Vetëm mos harroni: ju nuk ishit në këpucët e tyre, edhe nëse mendoni se jeni. Të gjithë kanë buburrecat e tyre në kokë, dhe në jetë - rrethanat e tyre, kështu që lidheni.

15. Zilia

Mediat sociale i bëjnë njerëzit të pakënaqur. I shikojmë ish-shokët e klasës, shokët e klasës dhe të njohurit dhe bëhemi të gjelbër nga zilia, duke u ndjerë të parëndësishëm.

Herën tjetër kur e kapni veten duke u ndjerë në këtë mënyrë, mendoni për këtë: "A do të doja të isha personi që kam zili?" Ndoshta jo, ju e doni veten (edhe nëse diku shumë thellë brenda).

Ju po shikoni jetën e dikujt tjetër që nuk e njihni. Ju nuk e keni idenë se çfarë po mendon ky person. Ndoshta kur zhytet në pishinën e shtëpisë së tij private, e urren veten ose ka frikë të egër nga diçka? Ndoshta ju, duke ecur nëpër pyll në një ditë me diell, ndjeni shumë më tepër kënaqësi se ai, duke u zhytur në rërën e bardhë në Maldive?

Ndaloni së shikuari të tjerët. Nëse ndiheni mirë tani, atëherë gjithçka është në rregull. Nëse jo, bëje mirë.

16. Pasiguria

Njerëzit e lumtur priren të kenë vetëbesim (thjesht mos e ngatërroni me egon e fryrë). Ata janë të kënaqur me veten dhe nxjerrin vetëbesim.

Nuk ka asnjë arsye për të dyshuar në veten tuaj. Nëse keni tipare që i urreni, ka dy mënyra: t'i pranoni ose t'i ndryshoni ato. Çdo person ka gjithçka menjëherë: një libertin, dhe një puritan, dhe një bastard gënjeshtar dhe një zotëri. Ju zgjidhni kush jeni.

17. Varësia nga të tjerët

Askush nuk do ta mbushë zbrazëtinë brenda jush. Askush nuk do t'ju bëjë pozitivë dhe të vetë-mjaftueshëm nëse nuk jeni të kënaqur me fatin. Për të ndarë lumturinë tuaj me dikë tjetër, së pari duhet të bëheni të lumtur vetë. Pra, as mos shpresoni se suksesi juaj është në duar të gabuara. Vetëm në tuajën.

18. E kaluara

Të jetosh në të kaluarën është të varrosësh të tashmen. Kishte gabime - mirë, kush nuk i kishte ato? Organizoni një funeral të mrekullueshëm për kujtimet tuaja, mbani mend vetëm mësimet dhe jetoni.

19. Kontroll total

Ndonjëherë thjesht duhet të relaksoheni dhe ta lini jetën të marrë rrugën e saj. Ju nuk mund të kontrolloni gjithçka dhe duhet të pajtoheni me të. Përndryshe do të jeni vazhdimisht nervozë, por në fund nuk do të ndryshoni asgjë. Ka thjesht gjëra që janë jashtë kontrollit tuaj. Ata duhet të pranohen ashtu siç janë.

20. Pritshmëritë

Njerëzit mendojnë se të tjerët duhet të përmbushin pritjet e tyre. Kjo është marrëzi. Askush nuk ju detyrohet asgjë, ashtu si ju nuk keni borxh asgjë. Askush nuk duhet të jetë i sjellshëm, i vëmendshëm, i zoti, i sinqertë, i këndshëm për të folur, i pastër në fund. Asgjë nuk duhet të jetë perfekte, e shijshme, e paharrueshme, por mund të jetë. Nëse do të jetë - shkëlqyeshëm, nëse jo - nuk do të mërziteni. Bëhuni gati të pranoni gjithçka që ju dërgon jeta dhe do të gjeni lumturinë.