Si të ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj suksesit dhe të arrini më shumë

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Ideja e suksesit afatgjatë, e cila përbëhet nga tre komponentë të thjeshtë, do të ndihmojë për të hedhur një vështrim të ri në fitoret dhe arritjet personale.

Sa sukses i madh mund të dalë

Legjenda e tenisit, fituesi i 18 titujve të Grand Slam-it në single, Chris Evert, tha se euforia nga fitorja në Wimbledon zgjati rreth një javë.

Boksieri Tyson Fury pranoi se mëngjesin tjetër pas fitores së famshme në luftën me kampionin e botës Vladimir Klitschko, ai ndjeu vetëm zbrazëti.

Personi i parë që fitoi shtatë medalje të arta olimpike në një lojë të vetme, notari Mark Spitz vuri në dukje se ai u shtyp fjalë për fjalë kur kuptoi se sa i shkurtër zgjat shkëlqimi i fitores.

Të gjitha këto histori bien ndesh me nocionin e zakonshëm të njerëzve të suksesshëm. Sidoqoftë, ato janë jashtëzakonisht të rëndësishme, sepse një fitore nuk çon gjithmonë në sukses të pafund. Eksplorimi i anëve të lehta dhe të errëta të triumfit ju ndihmon ta shikoni të gjithë këtë nga një kënd tjetër dhe të filloni të vendosni synime më ambicioze sesa thjesht "të jesh gjithmonë i pari".

Historitë e trishta të fitoreve nuk kufizohen vetëm në sport. Njerëzit e suksesshëm të biznesit mund të vuajnë nga lodhja mendore dhe depresioni. Nderimet e gjithanshme në shkollë dhe universitet befas kuptojnë se janë krejtësisht të papërshtatshëm për punë reale, ku kërkohet kreativitet, udhëheqje dhe punë ekipore. Mendoni për politikanë të paefektshëm që fitojnë zgjedhjet dhe më pas nuk e kanë idenë se si të trajtojnë çështje të rëndësishme të pabarazisë sociale ose shëndetësore.

Unë preferoj të shikoj gjerësisht përvojën e fituesve tipikë. Merrni astronautët që ishin të parët që fluturuan në Hënë. Cila ishte jeta e tyre jashtë kësaj ngjarjeje të madhe? Si u ndjenë kur u kthyen në Tokë? Ndër tregimet e tyre ka shembuj të depresionit të rëndë. Buzz Aldrin, njeriu i dytë që shkeli në Hënë, përshkroi me shprehjen "zbrazëti të pakrahasueshme" jo vetëm peizazhin që u hap nga sateliti i Tokës, por edhe ndjenjat e tij të brendshme për kthimin në planetin e tij të lindjes.

Pse kuptimi tipik i suksesit është mashtrues

Vura re se sa më shumë mësojmë për fituesit, aq më shumë ndryshon koncepti ynë i brendshëm i suksesit. Vizioni tipik i triumfit është mjaft primitiv: kampioni qëndron në një podium të lartë, shefi shpall me madhështi fitimet e pabesueshme të kompanisë, avokatët në gjykatë buzëqeshin pas çështjes së fituar me filigran.

Shikoni të gjitha këto pika më gjerësisht. Çfarë do të thotë të fitosh një garë për një atlet për të gjithë jetën e tij? Si ndikojnë arritjet e kompanisë në jetën e punonjësve të saj? Si e përgatisin A-të në ditar një adoleshent për moshën madhore?

Kur e shikojmë suksesin nga prizmi i një ngjarjeje kalimtare, duket sikur është i ndarë nga e kaluara dhe e ardhmja, madje edhe nga vetja. Fitorja është afatshkurtër; ajo ka pak efekt në jetën tonë në planin afatgjatë.

Çfarë është suksesi afatgjatë

Përvoja dhe studimi im i kërkimit në psikologji dhe antropologji më kanë bindur se ia vlen të rishqyrtohet përkufizimi i suksesit dhe të merret parasysh perspektiva e tij afatgjatë.

Kështu lindi koncepti i suksesit afatgjatë. Ai përbëhet nga tre komponentë: qartësia e mendimeve, zhvillimi i vazhdueshëm dhe lidhjet me njerëzit. Ky nuk është një masë e fitoreve, por përkundrazi qasje që do t'ju ndihmojnë të përballeni me vizionin e botës, vendin tuaj në të dhe marrëdhëniet me të tjerët.

Ideja e suksesit afatgjatë bën të mundur shikimin e triumfit nga pikëpamja e pafundësisë së tij. Ky koncept ju ndihmon të mësoni të aplikoni kritere më të gjera për të përcaktuar se çfarë është fitorja.

1. Qartësia e mendimeve

Komponenti i parë i suksesit afatgjatë kërkon që ne të kuptojmë se çfarë ka vërtet rëndësi. Harrojeni listën e arritjeve dhe njohjen. Pyesni veten se çfarë mund ta bëjë jetën tuaj kuptimplotë. Qartësia e mendjes do t'ju lejojë të shihni përtej fitoreve të shkurtra, qëllimeve të karrierës dhe provimeve të shkollës së mesme. Edhe garat tipike me fitues dhe humbës, siç janë Lojërat Olimpike, mund të humbasin kuptimin e tyre nëse përfshijnë disa momente fitoreje dhe asgjë tjetër.

Në sport, gjetja e qartësisë së mendimit është mjaft e lehtë. Duhet të kuptojmë pse na duhen medaljet jashtë podiumit. Pse një medalje nuk është thjesht një copë metali me shkëlqim? Sa rëndësi ka në perspektivë? Çfarë është edhe më e vlefshme për fituesin së bashku me çmimin famëkeq? Përgjigjet e këtyre pyetjeve i ndihmojnë atletët të kuptojnë shkallën e ndikimit që kanë mbi veten dhe njerëzit përreth tyre dhe të kuptojnë se si e shohin jetën e tyre pas sportit.

E njëjta gjë vlen edhe për fusha të tjera. Duke kuptuar qartë qëllimet tona dhe kuptimin e tyre real, ne fillojmë ta shohim botën përreth nesh më gjerë dhe më thellë, duke kuptuar se ka më shumë sesa të marrim medalje, shpërblime ose vlerësime. Më në fund e kuptojmë pse po shkojmë drejt një qëllimi të caktuar dhe kjo zbulon energjinë, kreativitetin dhe qëndrueshmërinë tonë.

2. Zhvillimi i vazhdueshëm

Që në fillim të karrierës sime olimpike, mendësia e fituesit na bëri të konkurrojmë dëshpërimisht me njëri-tjetrin për të zënë vendin e parë në renditjen ditore. Shokët e ardhshëm të skuadrës u perceptuan si armiq, jo partnerë, të cilët do të ndihmonin në përmirësimin e rezultatit të përgjithshëm. Ne i kemi zhvilluar aftësitë tona në një drejtim shumë të ngushtë. Nuk kishim kohë për të ngadalësuar dhe ndryshuar diçka, edhe nëse kjo mund të çonte në rezultate më të mira.

Kjo ishte qasja e gabuar. Është zgjedhja në favor të përmirësimeve dhe zhvillimit global, dhe jo një triumf afatshkurtër, që çon drejt suksesit të vërtetë. Kjo është ajo që simbolizon komponentin e dytë të idesë së suksesit afatgjatë - zhvillimin e vazhdueshëm.

Nuk ka rëndësi nëse fitoni apo humbisni me një rezultat dërrmues, gjithmonë keni mundësinë të mësoni nga ky mësim i rëndësishëm jo vetëm për fushën tuaj të aktivitetit, por edhe për veten tuaj. Rezultatet e punës suaj janë pothuajse gjithmonë jashtë kontrollit tuaj. Është më mirë të mos u ndalni në to, por të kuptoni se si një triumf ose dështim mund të ndikojë në zhvillimin tuaj personal. Një qasje e tillë do t'ju bëjë më elastik, do t'ju ndihmojë të jeni fleksibël në punë ose studime dhe do t'ju mësojë të pranoni dështimin me dinjitet dhe të përfitoni prej tij.

Në Parimin e Progresit, Stephen Kramer dhe Teresa Amabile ndajnë një studim interesant të tyre. Ai tregoi se fokusimi në progresin e përditshëm është thelbësor për të rritur angazhimin dhe kreativitetin e punonjësve.

Autorët studiuan 12 mijë regjistrime, ku punonjësit e një kompanie treguan për ngjarjet kryesore që ata kujtojnë për ditën. Njerëzit u ndikuan më shumë nga "përparimi i rëndësishëm në një detyrë për të cilën interesohen të tjerët" dhe momentet kur ai përparim u vu re dhe u festua.

Kujdesi dhe qëndrimi nderues në ekip doli gjithashtu të ishte i rëndësishëm. Mos arritjen e objektivave, jo shifra të pabesueshme vjetore, jo një bonus mujor, por mbështetje që i ndihmon të tjerët të kenë sukses.

Vetëm imagjinoni sa më efikase dhe komode mund të bëhet puna ose studimi nëse përqendroheni në procesin dhe jo në rezultatet e ndërmjetme. Dhe, nga rruga, kjo nuk do të ndikojë negativisht tek ata, përkundrazi.

3. Lidhjet me njerëzit

Ky komponent i suksesit afatgjatë është krijuar për të ndihmuar në zhvendosjen e fokusit dhe vlerësimin e njerëzve dhe marrëdhënieve më shumë sesa detyrat dhe rezultatet. Shikoni nga afër marrëdhëniet tuaja me kolegët, miqtë dhe njerëzit e dashur.

Nëse tentoni të konkurroni vazhdimisht me ta dhe të përpiqeni të tejkaloni arritjet e tyre, ia vlen të zgjidhni një taktikë të re. Kërkoni mënyra për të bashkëpunuar, për të "investuar" kohë në komunikim afatgjatë, për të krijuar besim dhe për të zgjedhur njerëz mbi ambicie.

Ekipi ynë sportiv nuk do të kishte qenë kurrë në gjendje të konkurronte nëse nuk do të kishim punuar për të ndërtuar marrëdhënie të mira ekipore. Një dëshirë e thjeshtë për të fituar nuk do të na mësonte të lëviznim në mënyrë sinkrone, të reagojmë saktë dhe të ndjejmë pothuajse telepatikisht njëri-tjetrin.

Ose le të marrim biznesin, bamirësinë, qeverinë. Është e vështirë të gjesh të paktën një person atje pa shumë lidhje dhe njerëz që e ndihmuan në rrugën e tij drejt suksesit. Kjo dëshmon edhe një herë se lidhjet funksionojnë.

Pse të aplikoni konceptin e suksesit afatgjatë në jetë

Kjo ide zgjeron të kuptuarit e fitores dhe triumfit. Ajo ju mëson jo vetëm të hiqni artikujt nga lista juaj e detyrave, por t'i bëni vetes pyetje. Çfarë keni bërë sot për të ardhmen tuaj? Cilat njohuri do të jenë të dobishme për ju tani dhe në të ardhmen? Çfarë keni investuar në marrëdhëniet tuaja me të tjerët? Cilët njerëz të rinj keni takuar?

Kam arritur të besoj se përvojat, marrëdhëniet dhe historitë reale janë gjithmonë të gjalla. Ju i “mbartni” në vete çdo minutë. Në të njëjtën kohë, nuk mund të thuhet e njëjta gjë për medaljet, certifikatat dhe vendet në tabelën e nderit. Po, ju me siguri i përmendni ato në CV-në tuaj, por të tjerët ju shohin, jo të dhënat tuaja.

Kujtoni atletët për të cilët folëm në fillim. Gjatë gjithë jetës së tyre ata u përpoqën të bëheshin të parët, dhe në fund zbuluan se jeta pas piedestalit është bosh dhe jo interesante. Kjo ndodh kur ju vraponi pas rezultatit në vend që ta mbushni atë me kuptim.

Kur bëhet e rëndësishme për ju se si fituat - përvoja që keni fituar, historia e suksesit, ndikimi që keni pasur te të tjerët - vizioni juaj për botën ndryshon. Rezultatet e përkohshme ndalojnë së ndikuari në vetëvlerësimin dhe ju filloni të kuptoni se arritja e radhës është pjesë e diçkaje më të madhe.

Përvoja ime tregon se ngjarjet që konsiderohen fitore, personale, sociale dhe madje globale, nuk janë gjithmonë të rëndësishme për jetën tonë në planin afatgjatë. Mos harroni frazën e famshme “Fitorja nuk është gjëja më e rëndësishme. Kjo është e vetmja gjë"? Pra, vetëm pjesa e parë është e vërtetë në të, dhe "e vetmja gjë kryesore" është e përkohshme dhe e ndryshueshme.

Filloni me veten. Sfidoni normat shoqërore, mitet dhe supozimet se çfarë është triumfi i vërtetë. Përpiquni për qartësi, mësoni vazhdimisht dhe mos harroni të lidheni me veten dhe të tjerët. Atëherë koncepti i suksesit afatgjatë mund të ndryshojë patjetër jetën tuaj.