2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10
Është e qartë se gjumi i keq nuk ia vlen të injorohet.
Kjo pyetje është paraqitur nga lexuesi ynë. Edhe ju, bëni pyetjen tuaj Lifehacker - nëse është interesante, ne patjetër do të përgjigjemi.
Për cilat probleme shëndetësore mund të flasë pagjumësia?
Në mënyrë anonime
Lifehacker ka për këtë temë. Pagjumësia mund të ndodhë për një sërë arsyesh dhe disa prej tyre mund të jenë të rrezikshme për shëndetin tuaj. Ketu jane disa shembuj:
- Diabeti. Për shkak të kësaj sëmundjeje, do të ndjeni dëshirën për të shkuar në tualet pak më shpesh se zakonisht. Duke përfshirë natën.
- Depresioni. Gjumi i dobët mund të jetë njëkohësisht simptomë e depresionit dhe shkaktar i përkeqësimit të tij.
- Çrregullimi i ankthit. Ankthi mund të shkaktojë vështirësi për të fjetur dhe për t'u zgjuar papritur në mes të natës.
Prandaj, kushtojini vëmendje shëndetit tuaj të përgjithshëm mendor dhe fizik. Në fund të fundit, pagjumësia është një problem serioz në vetvete dhe simptomat shoqëruese nuk duhen neglizhuar më.
Shikoni lidhjen e mësipërme për më shumë informacion mbi pagjumësinë dhe problemet që mund të tregojë.
Recommended:
Cilat janë vaksinat për koronavirusin dhe cilat janë ndryshimet e tyre
Ne kemi mbledhur informacione të rëndësishme mbi parimin e veprimit dhe efektivitetin e vaksinave më të famshme kundër COVID-19. Zbuloni se si ndryshojnë nga njëri-tjetri dhe zgjidhni
Probleme shëndetësore që mund të sinjalizojë pagjumësia
Shumë njerëz priren të anashkalojnë mungesën e gjumit. Megjithatë, gjumi i dobët nuk dëmton cilësinë e jetës. Artikulli shpjegon se si ai mund të ketë një lidhje me sëmundje të rënda
Cilat shenja të shtatzënisë mund dhe nuk mund të besohen?
Menstruacione të vonuara, të përziera, ndryshime humori - Lifehacker do t'ju tregojë se në cilat shenja të shtatzënisë mund të mbështeteni dhe do t'ju shpjegojë se kur duhet ta bëni testin
Pse shfaqet pagjumësia pas stërvitjes dhe si ta trajtojmë atë
Pagjumësia pas stërvitjes ose garës është një mundim i vërtetë. Zbuloni se çfarë e shkakton pagjumësinë pas ushtrimeve të rënda dhe si ta parandaloni atë
Cilat gjëra dhe produkte mund të ruhen përgjithmonë dhe cilat duhet të hidhen
Besohet se çdo gjë ka datën e vet të skadencës, por kjo nuk është plotësisht e vërtetë. Edhe disa ushqime nuk shkojnë kurrë keq dhe gjërat e zakonshme duhen hedhur tutje