Probleme shëndetësore që mund të sinjalizojë pagjumësia

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Mos i injoroni ëndrrat tuaja të këqija. Pas saj mund të fshihet diabeti ose sëmundja e tiroides.

Depresioni

Pagjumësia mund të jetë njëkohësisht simptomë e depresionit dhe shkaktar i përkeqësimit të tij. Megjithatë, simptomat e të dyja sëmundjeve, të tilla si energjia e ulët, humbja e interesit, trishtimi dhe ndjenja e mungesës së shpresës, mund të lidhen.

Çrregullimi i ankthit

Shumë të rritur nuk mund të flenë sepse janë të torturuar nga ndjenjat e ankthit. Këtu janë sinjalet që nuk duhen injoruar:

• stresi total;
• shqetësim i tepruar për ngjarjet e kaluara ose të ardhshme;
• gjendje fryrjeje, mbieksitim.

Ankthi mund të jetë shkaku i vështirësisë për të fjetur dhe zgjimit të papritur në mes të natës. Nata shpesh shkakton stres dhe frikë që ju bëjnë të zgjoheni.

Sëmundja e refluksit gastroezofageal (GERD)

Kjo sëmundje e vështirë për t'u theksuar është një çrregullim gastrointestinal dhe një nga shkaqet e mundshme të problemeve me gjumin. Për ata që vuajnë nga kjo sëmundje, urthi shpesh shfaqet gjatë natës dhe në momente të tilla pagjumësia nuk mund të shmanget.

Në GERD, acidi nga stomaku kthehet në ezofag, gjë që mund të shkaktojë inflamacion. Dhe kjo, nga ana tjetër, kontribuon në shfaqjen e ulcerave të stomakut ose gjakderdhjes së brendshme. Janë të njohura raste që kanë çuar në kancer.

Probleme me tiroiden

Hipotiroidizmi është një çrregullim i gjëndrës tiroide në të cilën ajo nuk prodhon mjaftueshëm hormone. Hipertiroidizmi është një rritje e funksionit të gjëndrës tiroide. Të dyja mund të jenë shkaku i pagjumësisë suaj.

Astma

Nëse zgjoheni natën për të pastruar fytin tuaj, rreziku i pagjumësisë rritet, me 37% të astmatikëve të rritur që vuajnë nga kjo. Problemet me funksionin e mushkërive, mbipesha dhe cilësia e dobët e jetës si pasojë e sëmundjes, të gjitha kombinohen për të çuar në vështirësi për të fjetur.

Diabeti

Kur ka shumë sheqer në gjak, veshkat përpiqen ta heqin qafe atë. Atëherë ju ndjeni dëshirën për të shkuar në tualet në një mënyrë të vogël më shpesh se zakonisht. Duke përfshirë natën. Dhe këtu lidhja funksionon si me depresionin: pagjumësia mund të jetë edhe simptomë edhe faktor rëndues i diabetit.

Sëmundje të tjera të rrezikshme

Midis tyre:

• kanceri;
• sëmundje të zemrës;
• Semundja e Parkinsonit;
• sëmundja e Alzheimerit.

Pagjumësia është një problem serioz në vetvete. Megjithatë, nëse keni vështirësi të bini në gjumë ose të zgjoheni në mes të natës, duhet t'i kushtoni vëmendje edhe shëndetit tuaj të përgjithshëm mendor dhe fizik. Mos e neglizhoni këtë.