Si të njihni dhe ndihmoni ADHD-në e fëmijës suaj

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Ky çrregullim shpesh ngatërrohet me sjelljet e këqija të zakonshme. Sidoqoftë, ne po flasim për një diagnozë serioze.

Çfarë është ADHD

Çrregullimi i deficitit të vëmendjes dhe hiperaktivitetit (ADHD) është një çrregullim neurologjik i sjelljes që personi i sëmurë nuk mund ta kontrollojë (kjo është e rëndësishme). Ajo ka tre manifestime kryesore. Ose, në disa raste, një kombinim i tyre:

• Pavëmendje. Është e vështirë për një fëmijë të përqendrohet në një detyrë. I mungon këmbëngulja për të vazhduar atë që nisi për më shumë se disa minuta. Dhe këto probleme nuk lidhen me faktin se ai "nuk bindet" ose nuk e kupton pyetjen.
• Hiperaktiviteti. Fëmija nuk mund të ulet i qetë, duke përfshirë ato situata ku kërkohet qetësi dhe heshtje. Ai kërcen, rrotullohet, shkelmohet, bën një milion pyetje, kruhet, qesh ose është thjesht nervoz.
• Impulsiviteti. Kjo do të thotë që fëmijët bëjnë atë që duan, në çast, pa menduar për pasojat. Për shembull, një fëmijë tjetër merr makinën e tij në sandbox - ata e rrahën shkelësin. Është e nevojshme për karuselin - ata vrapojnë drejt tij, duke i shtyrë të tjerët me shpatulla. Pyes veten se me çfarë lidhet pamja e të tjerëve - ata pyesin drejtpërdrejt dhe me zë të lartë: "Pse është kaq e trashë kjo tezja plakë?"

Më shpesh, ADHD shoqërohet vetëm me hiperaktivitet. Por ky është një gabim. Fëmija mund të jetë flegmatik i rezervuar dhe i ekuilibruar. Thjesht jashtëzakonisht i pavëmendshëm.

Për të vendosur një diagnozë, mjafton që mjeku të vëzhgojë një ose dy nga manifestimet e mësipërme të sëmundjes. Në këtë rast, ADHD ndahet në lloje: kryesisht të pavëmendshëm dhe kryesisht hiperaktiv-impulsiv. Por në shumicën e fëmijëve, të tre problemet janë të pranishme në një kompleks - ky lloj ADHD quhet i kombinuar.

Si të njohim ADHD

Nëse mendoni se pothuajse të gjithë fëmijët e shfaqin këtë sjellje herë pas here, nuk mendoni. Pothuajse të gjithë mund të veprojnë si ADHD në një moment të jetës së tyre. Kjo është arsyeja pse ekziston një mendim se ky çrregullim nuk ekziston ADHD dhe Rritja e Përdorimit Stimulant tek Fëmijët - thonë ata, këto janë trillime të krijuara për të fshehur një edukim të keq ose, të themi, një nivel të ulët inteligjence.

Pavarësisht polemikave, ADHD është një diagnozë mjekësore zyrtare. Klasifikuesi ndërkombëtar i sëmundjeve ICD-11 6A05 Çrregullimi i hiperaktivitetit të deficitit të vëmendjes i referohet çrregullimeve neuroontogjenetike - sëmundje në të cilat psikika dështon dhe jep një reagim patologjik ndaj informacionit shqisor që vjen nga jashtë.

Dhe ka kritere shumë të qarta diagnostike që ndihmojnë në njohjen e ADHD.

1. Mosha

Simptomat e ADHD më shpesh shfaqen fillimisht në moshën 3-6 vjeç, por shumica e rasteve të Çrregullimit të Hiperaktivitetit të Deficit të Vëmendjes (ADHD) diagnostikohen midis moshës 6 dhe 12 vjeç.

Nëse dyshoni se adoleshenti juaj ka ADHD, por nuk jeni të sigurt nëse ai ose ajo kishte të njëjtat probleme në moshën parashkollore, ka shumë të ngjarë të jetë ndonjë çrregullim tjetër. Ose thjesht probleme të sjelljes pa konotacion neurologjik.

2. Simptomat që zgjasin të paktën 6 muaj

Për të vendosur një diagnozë, kërkohet një vëzhgim afatgjatë - të paktën gjashtë muaj - ADHD në Slideshow tek Fëmijët - vëzhgim i sjelljes së fëmijës. Dhe jo vetëm në një familje apo një mjedis të njohur, por edhe në një kopsht apo shkollë.

Mjeku - pediatër, neurolog, psikolog, psikiatër - duhet të flasë në detaje me prindërit dhe vetë fëmijën. Dhe gjithashtu, në mënyrë ideale, intervistoni njerëz të tjerë që punojnë me të - edukatorë ose mësues. Vetëm kjo ju lejon të shtoni një pamje të plotë.

3. Simptomat që përsëriten në shtëpi dhe në kopsht apo shkollë

Me ADHD, fëmija nuk është në gjendje të kontrollojë sjelljen e tij ose të saj. Prandaj, simptomat do të jenë të njëjta - në një mjedis të njohur, në një kopsht fëmijësh ose shkollë.

Nëse fëmija juaj, me sa duket, nuk mund të ulet për një sekondë, shpërthen shtëpinë dhe ju lodh me pyetje të pafundme, por në të njëjtën kohë sillet normalisht në kopsht, nuk bëhet fjalë për çrregullimin e hiperaktivitetit të mungesës së vëmendjes.

4. Simptomat që ulin cilësinë e jetës

Ju mund të diagnostikoheni nëse vini re të paktën disa nga simptomat e mëposhtme të Çrregullimit të Hiperaktivitetit të Deficit të Vëmendjes (ADHD) çdo ditë.

Për ADHD të pavëmendshëm, fëmija:

• Nuk mund të mbajë vëmendjen në një gjë për një kohë të gjatë (të paktën 5 minuta).
• Shpërqëndrohet lehtësisht, duke harruar menjëherë atë që sapo keni bërë.
• Ai bën rregullisht gabime elementare: në shembullin "1 + 2" ai mund të harrojë se shifra e parë ishte një dhe të shtypë përgjigjen 4. Ose, gjatë leximit, hidhet mbi një rresht dhe as nuk e vëren atë.
• Shpesh, duke qenë i hutuar, ai nuk mund të kryejë një detyrë të thjeshtë që fëmijët e tjerë mund ta përballojnë lehtësisht.
• Rregullisht ai nuk dëgjon fjalimin e një prindi, edukatori apo mësuesi që i drejtohet, sepse mendimet e tij fluturojnë diku larg.
• Ai nuk mund të ruajë rregullin në gjëra, edhe kur vëmendja e tij është veçanërisht e përqendruar në të.
• Humbja e gjërave pafundësisht - dorashka, lapsa, libra, kuleta, çelësa.
• Duke u mbledhur diku, ai "gërmon" gjatë gjithë kohës - ai nuk mund të hedhë shpejt aksesorët e nevojshëm, edhe nëse ka shumë pak prej tyre.

Me ADHD të tipit hiperaktiv-impulsiv, fëmija:

• Nuk mund të rri ulur për më shumë se disa minuta. Në një kuptim të mirëfilltë: lëviz, tundet, përdredh duart dhe troket këmbët.
• Shpesh harrohet dhe hidhet jashtë vendit në situata kur kjo nuk mund të bëhet, për shembull, në një mësim.
• Tregon aktivitet fizik pa qëllim: duke kërcyer, duke tundur krahët, duke u ngjitur diku ose duke vrapuar.
• Nuk di të luajë në heshtje dhe me mend, për shembull, të montojë vetë një konstruktor.
• Nuk di të presë radhën e tij. Pra, pyetjes së mësuesit mund t'i përgjigjet duke e ndërprerë shokun e klasës të cilit i është drejtuar kjo pyetje.
• Mund të jetë shumë llafazan dhe shpesh krejtësisht pa takt.
• Duket se nuk ka asnjë ndjenjë rreziku që mund t'i kërcënojë jetën.

Me ADHD të kombinuar, simptomat mund të kombinohen. Dhe për çdo lloj, ato padyshim që ndërhyjnë tek fëmija. Për shembull, për shkak të shqetësimit ose mungesës së përqendrimit, ai nuk mund të mësojë një mësim ose të përfundojë një detyrë. Dhe për shkak të pataktit ose ngadalësisë, irriton të tjerët.

Pse ADHD është e rrezikshme

Mosvëmendja, hiperaktiviteti dhe impulsiviteti mund të vazhdojnë deri në moshën madhore. Kjo shpesh çon në probleme serioze psikosociale në ADHD të të rriturve:

• performanca e dobët akademike dhe, si rezultat, pamundësia për të marrë një arsim të mirë;
• mungesa e miqve dhe mbështetjes;
• tallja dhe trauma mendore shoqëruese;
• vetëbesim i ulët;
• pamundësia për të bërë dhe mbajtur plane;
• jo detyruese, e cila ndikon keq në karrierën dhe marrëdhëniet brenda ekipit;
• ndryshime të shpeshta të humorit;
• zjarr, një tendencë për të kryer akte të skuqura;
• nivele të vazhdueshme të larta stresi, të cilat mund të çojnë në zhvillimin e çrregullimeve të tjera mendore - për shembull, çrregullim ankthi ose depresion;
• pamundësia për të ndërtuar marrëdhënie afatgjata, duke përfshirë familjen;
• abuzimi me alkoolin dhe drogën;
• problemet me pagesën e borxheve dhe ligjin.

Takeaway: Pasi të bëhet një diagnozë e ADHD, sëmundja duhet të korrigjohet.

Si të trajtoni ADHD

Lajm i mirë për fillim.

Midis 30 dhe 70% e Slideshow ADHD është Fëmijë të rritur të diagnostikuar me sindromën "e tejkalojnë" atë me kalimin e moshës.

Tek fëmijët e tjerë, çrregullimi mbetet për gjithë jetën. Çrregullimi i deficitit të vëmendjes dhe hiperaktivitetit (ADHD) nuk është gjithmonë i mundur për ta kuruar plotësisht. Megjithatë, ka metoda mjaft efektive korrigjimi që mund të zvogëlojnë simptomat.

1. Psikoterapia

Në veçanti, ne po flasim për terapi të sjelljes. Një psikoterapist i kualifikuar do ta ndihmojë fëmijën të përballet me emocionet dhe zhgënjimet, në mënyrë lozonjare të mësojë aftësitë sociale, për shembull, duke pritur radhën dhe ndarjen e tyre, nuk do të lejojë që vetëvlerësimi të bjerë.

2. Puna familjare

Marrëdhëniet familjare janë një pjesë kyçe e korrigjimit të suksesshëm. Është jashtëzakonisht e rëndësishme që prindërit të bëjnë gjithçka për të mos rritur nivelin tashmë të lartë të stresit tek fëmija.

Mos e qortoni për pavëmendje, ngadalësi ose shqetësim: me ADHD, fëmijët objektivisht nuk janë në gjendje ta përballojnë këtë. Detyra juaj është të jeni mbështetës, t'i tregoni fëmijës se ai është i dashur pa marrë parasysh çfarë. Ju gjithashtu mund të keni nevojë për psikoterapi, e cila do t'ju mësojë se si të kontrolloni emocionet tuaja dhe do t'ju tregojë se ku të merrni burimin psikologjik të nevojshëm për komunikim.

Ja çfarë mund të bëjë nëna dhe babai i Slideshow ADHD te fëmijët:

• Organizoni jetën e fëmijës në shtëpi. Përpiquni të ndiqni një rutinë të ngurtë ditore me kohë të shënuara qartë për t'u ngritur, për të ngrënë mëngjes, për t'u përgatitur për të shkuar në kopshtin e fëmijëve ose në shkollë, për të notuar dhe për të fjetur. Vlen gjithashtu të krijoni një orar që do t'i kujtojë fëmijës tuaj se çfarë duhet të bëjë gjatë ditës. Sigurohuni që ta vendosni fletën e orarit diku në një vend të dukshëm - për shembull, fiksoni magnetikisht në derën e frigoriferit.
• Rregulloni dietën. Hulumtimet mbi dietën kanë dhënë rezultate të përziera. Megjithatë, ka arsye për të besuar se disa ushqime mund të ndihmojnë trurin të përballet me këtë çrregullim. Shtoni ushqime me proteina të larta në dietën tuaj të përditshme - mish, vezë, fasule, arra. Provoni të zëvendësoni karbohidratet e shpejta si karamele dhe ëmbëlsira me ato më të ngadalta si frutat, buka me drithëra të plota. Një paralajmërim i rëndësishëm: përpara se të ndryshoni dietën, ia vlen të konsultoheni për këtë temë me një pediatër që vëzhgon fëmijën.
• Kufizoni kohën e kaluar duke parë televizor dhe duke luajtur me pajisje. Jo më shumë se 2 orë në ditë!
• Jini të qëndrueshëm në veprimet tuaja. Fëmijët me ADHD kanë nevojë për rregulla të qarta dhe të parashikueshme për t'u ndjekur.

3. Terapia me barna

Trajtimet më të zakonshme për ADHD janë nootropikët (substanca që përmirësojnë funksionin e trurit) dhe psikostimulantët (ndihma për të kontrolluar sjelljen). Çfarë lloj droge nevojitet në rastin tuaj, vetëm një mjek mund të vendosë.

Ne duhet të përgatitemi për faktin se ilaçi i zgjedhur mund të jetë i paefektshëm, dhe më pas do të kërkohet një ndryshim i ilaçit.

Përveç kësaj, ju duhet të informoni profesionistin tuaj të kujdesit shëndetësor për çdo efekt anësor që ndodh, duke përfshirë oreksin e dobët ose problemet e gjumit. Ky është gjithashtu një tregues për të kërkuar një ilaç tjetër.

Nga vjen ADHD?

Shkaku i saktë i zhvillimit të çrregullimit nuk është përcaktuar. Por dihet se sheqeri i tepërt ose shikimi i tepërt i televizorit nuk shkakton çrregullim të hiperaktivitetit të mungesës së vëmendjes. Një dietë e pabalancuar ose varësia nga pajisjet mund ta bëjë të vështirë korrigjimin e ADHD. Por ata nuk janë në gjendje të provokojnë zhvillimin e saj.

Shkencëtarët kanë identifikuar vetëm një numër shkaqesh të ADHD-së që duket se luajnë një rol në ADHD.

1. Trashëgimia

Sindroma përhapet në familje, gjë që bën të mundur lidhjen e saj me gjenetikën. Është zbuluar se nëse njëri nga prindërit kishte ADHD, fëmija ka një shans 50% për të trashëguar këtë çrregullim. Nëse familja tashmë ka një vëlla ose motër më të madh me sindromën, rreziku i më të voglit është 30%.

2. Lindja e parakohshme

ADHD shpesh diagnostikohet tek foshnjat e lindura para kohe ose me peshë të vogël në lindje (më pak se 2500 g).

3. Zakonet e këqija të nënës gjatë shtatzënisë

Rreziku i ADHD tek një fëmijë rritet nëse nëna pi duhan, përdor alkool ose drogë gjatë mbajtjes së fetusit.

4. Dëmtimi i lobit frontal të trurit

Për shembull, kur bie. Lobi frontal është përgjegjës për kontrollin e emocioneve dhe sjelljes.

5. Ekspozimi ndaj toksinave në foshnjëri

Bëhet fjalë për plumbin apo pesticidet. Helmimi që ata shkaktojnë mund të shkaktojë gjithashtu zhvillimin e ADHD.