8 video të shkurtra që do t'ju vendosin për vetë-zhvillim

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Shihni, frymëzohuni dhe ndryshoni jetën tuaj për mirë.

1. Si të hidhni hapin e parë drejt ndryshimit

Larisa Parfentieva ishte në gjendje të ndryshonte plotësisht jetën e saj dhe tani i ndihmon të tjerët ta bëjnë këtë: ajo shkruan libra, jep kurse dhe jep leksione. Në këtë video, ajo flet se si të fillojmë të jetojmë jetën që duam dhe çfarë na pengon të marrim fund.

2. Si të rritet produktiviteti

Psikologia Alla Klimenko flet për rëndësinë e zakoneve të mëngjesit dhe sugjeron të shtoni tetë rituale në jetën tuaj, falë të cilave mund të bëheni më energjikë dhe produktivë.

3. Si të gjeni motivim

Vladimir Gerasichev është gazetar, trajner biznesi dhe autor i filmit "Jeta. Udhëzime për përdorim ". Në fjalën e tij, ai kupton pse ne i shtyjmë ëndrrat për më vonë dhe si udhëhiqemi nga tre fjalë të thjeshta: "Dua", "duhet", "duhet".

4. Si të besoni në veten tuaj

Atleti dhe figura publike Dmitry Cheshev u gjend në një situatë tepër të vështirë - ai u paralizua pas një aksidenti. Ai ndau historinë e tij personale dhe dha këshilla se si të mos dorëzoheni në rrugën drejt qëllimit, edhe nëse shanset për sukses janë vetëm një për qind.

5. Si të jeni produktiv dhe të mos digjeni

Katerina Lengold është një sipërmarrëse serike dhe ish-zëvendës presidente e zhvillimit të biznesit në kompaninë e hapësirës ajrore Astro Digital. Ajo ndau teknikat e planifikimit të shkathët dhe shpjegoi pse qëllimet globale çojnë në djegie dhe jo motivim për të ecur përpara.

6. Si të zhvilloni zakone të mira

Ne kryejmë shumë veprime automatikisht, pa menduar se si ato ndikojnë në jetën tonë. Por ato mund të zëvendësohen me më të dobishme. Video tutorial do t'ju ndihmojë të kuptoni se si ta bëni këtë dhe si të filloni zakone të reja në përgjithësi.

7. Si të bëheni minimalist

Shumica prej nesh kanë shumë gjëra që vetëm rrëmojnë hapësirën, nuk sjellin gëzim. Tatyana Apretova, një sipërmarrëse dhe minimaliste me dhjetë vjet përvojë, tregoi se si të dilni nga rrethi i "mbikonsumit" dhe të ndaloni blerjen e gjërave të panevojshme.

8. Si ta mposhtim dembelizmin

Një nga strategjitë e mundshme është të filloni ta perceptoni atë jo si të keqe, por si një sinjal nga trupi, i cili ia vlen të dëgjohet. Dhe pastaj bëni katër hapa. Cilat janë përshkruar në video.