10 sallatat më të mira të konservuara me ton

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Tuna shkon mirë me kastravecat, vezët, avokadot, domatet, fasulet dhe më shumë.

3 pika të rëndësishme

1. Duhet të kulloni lëngun nga toni i konservuar dhe ta grini me pirun.
2. Pesha e peshkut në përbërës tregohet pa lëng.
3. Majoneza mund të bëhet lehtësisht vetë, duke e zëvendësuar me salcë kosi ose salca të tjera.

Sallatë me ton të konservuar dhe tranguj turshi

Përbërësit

• 2 lugë majonezë;
• 2 lugë kos grek
• ½ limon;
• ¼ qepë e kuqe;
• 2-3 tranguj turshi ose turshi;
• 240 g ton të konservuar;
• kripë për shije;
• piper i zi i bluar - për shije.

Përgatitja

Kombinoni majonezën, kosin dhe lëngun e limonit. Shtoni qepën dhe kastravecat e prera në kubikë dhe tonin. E rregullojmë sallatën me kripë dhe piper dhe e përziejmë.

Sallatë me ton, avokado, kastravec dhe selino

Përbërësit

• 1 avokado
• 1 kastravec;
• ½ kërcell selino;
• ¼ qepë e kuqe;
• 100 g ton të konservuar;
• disa degë majdanoz ose cilantro;
• 1 lugë gjelle vaj ulliri
• 1 lugë gjelle lëng limoni
• kripë për shije;
• piper i zi i bluar - për shije.

Përgatitja

Prisni avokadon dhe kastravecin në copa mesatare dhe selinon dhe qepën në copa të vogla. Shtoni tonin, barishtet e grira, vajin, lëngun e limonit, kripën dhe piperin. Pirni lehtë avokadon dhe hidhni sallatën.

Sallatë me ton, fasule dhe domate

Përbërësit

• 10 domate qershi;
• 240 g ton të konservuar;
• 200 g fasule të bardha të konservuara ose të ziera;
• disa pendë qepë jeshile;
• 2 luge vaj ulliri
• 2 luge gjelle leng limoni
• kripë për shije;
• piper i zi i bluar - për shije.

Përgatitja

Pritini domatet në katërsh. Shtojmë tonin, fasulet, qepën e grirë, vajin, lëngun e limonit, kripën, piperin dhe i trazojmë të bashkohen.

Sallatë me ton të konservuar, tranguj dhe vezë

Përbërësit

• 2 vezë;
• 2 kastraveca;
• 2 luge vaj ulliri
• 1 lugë çaji mustardë Dijon
• 1 lugë çaji lëng limoni
• kripë për shije;
• një përzierje e bimëve të thata për shije;
• 100 g ton të konservuar;
• disa domate qershi;
• disa degë kopër.

Përgatitja

Ziejini vezët e ziera fort për 8-10 minuta. Pritini kastravecat dhe vezët e ftohura në kubikë të vegjël. Kombinoni vajin, mustardën, lëngun e limonit, kripën dhe barishtet e thata.

Shtroni kastravecat dhe tonin duke i spërkatur me salcë. Përhapeni vezët sipër. E zbukurojmë sallatën me domate dhe kopër.

Sallatë me ton, qiqra, piper zile dhe barishte

Përbërësit

• ½ qepë e kuqe;
• ½ piper i kuq zile;
• një grusht spinaq;
• disa gjethe marule;
• 150 g ton të konservuar;
• 80 g qiqra të konservuara ose të ziera;
• disa degë majdanoz;
• 2 lugë çaji lëng limoni
• 2 lugë çaji vaj ulliri
• kripë për shije;
• piper i zi i bluar - për shije.

Përgatitja

Pritini qepën dhe piperin në kubikë të vegjël. Pritini imët spinaqin dhe marulen. Përbërësve shtoni tonin, qiqrat, majdanozin e grirë, lëngun e limonit, vajin, kripën, piperin dhe i trazoni.

Sallatë me ton, avokado, mollë dhe arra

Përbërësit

• 50 g bajame ose arra të copëtuara;
• 1 qepë;
• 1 mollë jeshile;
• 1 avokado
• 400 g ton të konservuar;
• disa lugë majonezë;
• ½ – 1 lugë çaji lëng limoni;
• piper i zi i bluar - për shije.

Përgatitja

Skuqeni arrat në një tigan të thatë. Prisni qepën, mollën dhe avokadon në copa të vogla. Shtoni arrat, tonin, majonezën, lëngun e limonit, piperin dhe përzieni.

Përgatitja?

10 sallata të shijshme me mollë

Sallatë me ton të konservuar, misër dhe vezë

Përbërësit

• 1 vezë;
• ½ qepë e kuqe;
• 120 g ton të konservuar;
• 120 g misër të konservuar;
• 2 lugë majonezë;
• kripë për shije;
• piper i zi i bluar - për shije;
• disa degë qepë të njoma.

Përgatitja

Zieni një vezë të zier fort për 8-10 minuta. E presim në katërsh dhe qepën e presim në gjysmë unaza të holla. Qepëve shtoni tonin, misrin, majonezën, kripën, piperin dhe përzieni. E zbukurojmë sallatën me vezë dhe e spërkasim me qepë të njoma të grira.

Beje?

10 sallatat më të mira me misër

Sallatë mimozë me ton

Përbërësit

• 2 patate;
• 1 karotë;
• 2 vezë;
• 150 g ton të konservuar;
• disa lugë majonezë;
• disa degë kopër.

Përgatitja

Zieni patatet, karotat dhe vezët. Vezët do të jenë gati për 8-10 minuta, patatet në 20-30 minuta dhe karotat në 30-40 minuta.

Grini patatet e ftohura, karotat dhe të bardhat e vezëve në një rende mesatare. Grini të verdhat me një pirun. Shtroni shtresat në këtë mënyrë: patate, ton, ketrat dhe karotat. Lyejeni çdo shtresë me majonezë. Spërkateni sallatën me të verdhat dhe kopër të grirë sipër.

Shto te të preferuarat ??

10 sallata të ftohta pa majonezë

Sallatë me ton të konservuar, lakër kineze, vezë dhe ullinj

Përbërësit

• 2 vezë;
• 250 g lakër kineze;
• 50 g ullinj;
• 120 g ton të konservuar;
• 1-2 lugë vaj ulliri;
• 1 lugë gjelle lëng limoni
• disa degë majdanoz;
• kripë për shije;
• piper i zi i bluar - për shije.

Përgatitja

Ziejini vezët e ziera fort për 8-10 minuta. Pritini vezët e ftohura dhe lakrën në rripa të holla dhe ullinjtë në feta. Shtojmë tonin, vajin, lëngun, majdanozin e grirë, kripën, piperin dhe i trazojmë.

Provoje?

10 sallata interesante me lakër të freskët

Sallatë me ton, domate, vezë thëllëza dhe feta

Përbërësit

• 7 vezë thëllëza;
• 1 domate;
• 1 qepë;
• 100 g feta;
• një majë sheqer;
• kripë për shije;
• 1 lugë çaji uthull molle
• disa gjethe marule;
• 140 g ton të konservuar;
• disa lugë vaj ulliri;
• piper i zi i bluar - për shije;
• disa degë majdanoz.

Përgatitja

Ziejini vezët e ziera fort për 3-5 minuta. Pritini domatet në copa të mëdha, qepën në rrathë dhe fetën në kubikë. E spërkasim qepën me sheqer dhe pak kripë dhe e spërkasim me uthull molle. Pritini vezët në gjysmë dhe copëtoni gjethet e sallatës në mënyrë të trashë.

Vendosim marulen, gjysmën e tonit dhe domateve në një pjatë, i rregullojmë me vaj, kripë dhe piper. Hidhni sipër pjesën tjetër të tonit dhe vezës dhe spërkatni me vaj. Më pas shtroni qepën dhe fetën, spërkatni me majdanoz, kripë, piper dhe spërkatni me vaj.

Lexo edhe ?????

• Si të gatuaj peshk: 9 receta interesante nga Jamie Oliver
• 10 receta origjinale për ëmbëlsira me peshk
• 15 sallata interesante me karota
• 10 sallata interesante me panxharë për ata që janë të lodhur nga një pallto leshi dhe vinaigrette
• 15 sallata interesante me tranguj të freskët