9 gjërat që njerëzit e zgjuar nuk i bëjnë kurrë

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Dhe ju nuk e bëni.

Ne i admirojmë njerëzit që në të gjitha situatat arrijnë të ruajnë qetësinë, qetësinë shpirtërore dhe vetëkontrollin. Ne e quajmë mençuri dhe shpresojmë që një ditë të jetë e njëjtë. Rezulton se shumë varet nga aftësia për të shmangur disa modele të sjelljes që na pengojnë të jemi të lumtur dhe të ecim përpara.

1. Nuk ia lejojnë vetes të prishin humorin

Nëse vetëvlerësimi dhe disponimi juaj varen nga mënyra se si dukeni në krahasim me të tjerët, kjo do të thotë se lumturia juaj nuk ju përket. Kur njerëzit e zgjuar gëzohen për suksesin e tyre, ata nuk lejojnë që opinionet dhe meritat e të tjerëve ta lënë në hije atë gëzim.

Nuk ka rëndësi se çfarë mendojnë apo bëjnë të tjerët. Kjo nuk duhet të ndikojë në asnjë mënyrë mendimin tuaj për veten tuaj. Çfarëdo këndvështrimi që të tjerët kanë për ju në këtë moment, ai është gjithmonë subjektiv dhe nuk pasqyron gjendjen reale të punëve.

2. Ata nuk harrojnë

Njerëzit e arsimuar emocionalisht i falin lehtësisht ofendimet, por kjo nuk do të thotë që ata i harrojnë ato. Falja do të thotë të heqësh dorë nga një situatë e pakëndshme dhe të vazhdosh. Por kjo nuk do të thotë se shkelësit i jepet një shans i dytë.

Njerëzit e zgjuar nuk duan të zhyten në pasojat e gabimeve të njerëzve të tjerë, ndaj së pari falin dhe më pas marrin masa të shtuara për t'u mbrojtur nga situata të ngjashme në të ardhmen.

3. Ata nuk shkojnë me thikë në tank

Njerëzit e zgjuar e dinë se sa e rëndësishme është të kujdesen për veten, sepse nesër do të ketë një ditë të re dhe një betejë të re. Në një situatë konflikti, ne shpesh humbasim kontrollin mbi emocionet dhe me kokë në një luftë në të cilën jemi të dënuar qëllimisht të mposhtim. Dikush që di të kuptojë dhe menaxhojë emocionet e tij, është në gjendje të vlerësojë se kur duhet të insistojë në vetvete dhe në cilat beteja ia vlen të përfshiheni.

4. Ata nuk po ndjekin një ideal

Njerëzit e pjekur emocionalisht nuk i japin përparësi një ideali të paarritshëm sepse e dinë se ai nuk ekziston. Duke u përpjekur për përsosmëri absolute, gjithmonë do të përjetoni zhgënjim. Si rezultat, do të filloni të ngacmoni veten se nuk mund të arrini atë që dëshironit dhe do të reflektoni mbi temën e asaj që keni bërë gabim. Njerëzit e zgjuar, në vend të kësaj, gëzohen për atë që kanë arritur.

5. Ata nuk jetojnë në të kaluarën

Dështimi është zakonisht rezultat i marrjes së rreziqeve dhe përpjekjes për të arritur diçka të pakapshme. Njerëzit e zgjuar e dinë se suksesi varet kryesisht nga aftësia për të humbur dhe për të ecur përpara. Megjithatë, kjo vështirë se është e mundur nëse vazhdoni të kapeni pas gabimeve të vjetra. Kur jeton në të kaluarën, ajo bëhet e tashmja jote dhe të privon nga e ardhmja.

6. Ata nuk varen nga problemet

Gjendja juaj emocionale varet drejtpërdrejt nga ajo që mendoni. Kur përqendroheni tërësisht në problemet në fjalë, ju kaloni me kokë në emocione negative dhe stres. Njerëzit e zgjuar dhe të arsimuar emocionalisht dinë të mendojnë jo për vetë problemet, por për mënyrat për t'i zgjidhur ato.

7. Ata nuk shoqërohen me ankuesit

Ata që pëlqejnë të ankohen dhe të ankohen i shijojnë pafund problemet e tyre. Për t'u ndjerë më mirë, ata kanë nevojë për dëgjues të dhembshur që do të ndiejnë keqardhje për ta. Është më mirë të qëndroni larg njerëzve të tillë, përndryshe ata do t'ju mbytin në negativitetin e tyre.

Një mënyrë e mirë për të ndaluar rrjedhën e ankesave është të pyesni se si do të merret personi me problemet e tij. Ankuesi ose do të mbyllë gojën, sepse nuk do t'i zgjidhë ato në asnjë mënyrë, ose më në fund do të përpiqet të arsyetojë në mënyrë konstruktive.

8. Ata nuk mbajnë asnjë të keqe

Emocionet negative që përjetojmë kur jemi të zemëruar janë përgjigje ndaj stresit. Kur një kërcënim i afërt na shfaqet, kjo sjellje është thelbësore për mbijetesën tonë. Por kur gjithçka ka mbaruar, inati i fshehur vetëm na dëmton. Me kalimin e kohës, kjo mund të ndikojë edhe në shëndetin. Të mbash të keqen do të thotë të jesh në një gjendje stresi të vazhdueshëm, dhe njerëzit e zgjuar bëjnë çmos për ta shmangur këtë.

9. Ata nuk pajtohen me atë që nuk e duan në të vërtetë

Shumë prej nesh e kanë shumë të vështirë të marrin fjalën "jo". Ndërkohë, ky është një mjet shumë i fuqishëm që duhet ta përdorni në mënyrë të sigurt. Duke refuzuar të merrni përsipër angazhime të reja, i jepni vetes mundësinë për të përmbushur ato ekzistuese.

Sigurisht, kjo listë nuk pretendon të jetë e plotë. Por nëse mund të mësoni të shmangni edhe këto sjellje destruktive, do t'i bëni vetes një nder të madh.