Edhe njerëzit e zgjuar e bëjnë këtë gabim në rrugën drejt qëllimit

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Ne shpesh i zëvendësojmë konceptet "bëj" dhe "bëj" pa e vërejtur vetë.

Të bësh dhe të bësh: Cili është ndryshimi

Për të ilustruar më mirë ndryshimin midis këtyre dy shteteve, këtu janë disa shembuj.

Bëni	Bëni
Po shënoj 20 ide për një artikull të ardhshëm.	U ula, shkrova dhe botova një artikull
Unë jam duke kërkuar për një dietë të re dhe duke lexuar libra për humbje peshe	Unë në fakt ha ushqim të shëndetshëm
Shkoj në palestër dhe Mësoj për mundësinë për të punësuar një trajner	Marr shtangë dore dhe filloj të lëkundem
Unë jam duke u përgatitur për një test ose diplomë	Unë jam duke bërë një test ose duke shkruar një tezë

Ndonjëherë lloji i parë i sjelljes ju lejon të përgatiteni me kujdes, të zhvilloni një strategji të qartë dhe të mësoni mirë. Por në vetvete, ajo kurrë nuk do t'ju çojë në rezultatin e dëshiruar.

Nuk ka rëndësi se sa herë i keni diskutuar seancat me trajnerin tuaj. Bisedat nuk marrin formë.

Vetëm ushtrimet aktive do t'ju ndihmojnë. Ju duhet t'i bëni ato për të arritur formën e dëshiruar.

Pse bëjmë në vend që të bëjmë

Nëse lloji i parë i sjelljes (“bëj”) nuk çon në rezultate, pse vazhdojmë ta tërheqim macen nga bishti? Ndonjëherë ne në fakt duhet të mësojmë ose të planifikojmë diçka. Por më shpesh sesa jo, ne rrahim rreth shkurret dhe nuk e fillojmë detyrën. Të jep ndjenjën se po përparojmë pa rrezikuar të bëjmë një gabim.

Shumica e njerëzve e urrejnë kritikën. Askush nuk dëshiron të bëjë gabime apo të dëgjojë dënimin publik, ndaj shmangim situatat në të cilat kjo mund të ndodhë. Dhe kjo është arsyeja kryesore pse ne ngecim duke lëvizur drejt qëllimit, në vend që të ndërmarrim veprime.

Po, do të doja të jem në formë. Por unë nuk dua të dukem budalla në palestër. Kështu që unë do të flas vetëm me trajnerin për tarifat për klasat.

Është shumë e lehtë të bindësh veten se po bën gjënë e duhur. Duket se gjërat janë duke u bërë, por në realitet ju thjesht po përgatiteni për t'i bërë ato. Nëse përgatitja kthehet në një formë zvarritjeje, është koha për të ndryshuar diçka.

Si ta detyroni veten të bëni

Ka shumë strategji. Por ne do të shohim disa masa që janë provuar në praktikë.

Programoni detyrën

Shkruani çfarë duhet të ndodhë në ditë të caktuara (ndoshta edhe orë). Për shembull, çdo të hënë dhe të enjte shkruaj një artikull të ri dhe e publikoj. E di me siguri që këto ditë do të marr një rezultat të caktuar - materiale të gatshme. Kjo është një ndjenjë e mrekullueshme!

Ose, për shembull, shkoj në palestër të hënën, të mërkurën dhe të premten. Unë kam një program për çdo javë. Unë nuk planifikoj se çfarë ushtrimesh do të bëj dhe nuk kërkoj një program stërvitjeje. Unë jam vetëm duke ushtruar.

Dëshironi të bëni një ndryshim në stilin e jetës? Qasja më e mirë është të vendosni një orar të ngushtë dhe t'i përmbaheni atij.

Zgjidh një ditë për të kaluar nga "duke bërë" në "bërë"

Për disa qëllime, vendosja e një plani ditor ose javor të detyrave mund të mos funksionojë. Për shembull, mund të keni një orar për të shkruar një kapitull çdo javë për librin tuaj. Por për të nxjerrë këtë libër, mund të kaloni javë apo edhe muaj duke planifikuar prezantimin e tij, duke e postuar në burime të ndryshme etj.

Në një situatë të tillë, është mirë të zgjidhni një datë specifike. Thjesht shënojeni në kalendar. Tregojuni miqve, të njohurve, abonentëve tuaj se kur duhet të vijë kjo ditë X. Për projekte të mëdha ose detyra një herë, kjo është një nga metodat më efektive. Detyrojeni veten të kaloni nga "duke bërë" në "bërë" duke vendosur një afat të vështirë.

Zgjidhni "bëj" në vend të "bëj"

Asnjëherë mos e ngatërroni biznesin me rezultatet.

Basketbollisti legjendar dhe trajneri i basketbollit John Wooden

Të menduarit se si ta përfundoni detyrën tuaj nuk do t'ju çojë në qëllimin tuaj. Beje!