Përballja me një divorc: 12 këshilla personale

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Ajo që tani duket si një fatkeqësi mund të jetë fillimi i një historie të re të lumtur.

Këtë material po e shkruaj në ditëlindjen e vajzës sime, e cila është nëntë vjeç. Ne jetojmë me të në Barcelonë, dhe babai i saj spanjoll jeton në SHBA, në qytetin e Seattle. Sot telefonuam dhe uruam festen, kujtuam sa te lumtur ishim kur prisnim te shfaqej Lucia, si ishim te dashuruar me te dhe me njeri tjetrin, kur lindi, kur i doli dhembi i pare, kur ajo vrapoi përgjatë shëtitores së Marbella, kur tha për herë të parë: "Unë jam nga Madridi!" Ne jemi të dashur për njëri-tjetrin dhe mbështesim vendimet e njëri-tjetrit. Ne shqetësohemi kur njëri prej nesh ka një moment të vështirë. Por katër vjet më parë, komunikimi ynë ishte i mbushur me hidhërim, inat, epsh, zhgënjim dhe zjarr helmues.

Nisma e divorcit ishte e tij. Megjithatë, ai mezi e justifikoi këtë vendim për vete dhe priste skandale italiane nga temperamenti im. Unë e doja burrin tim, por e kuptova qartë se nëse fëmija është i shëndetshëm, unë jam i shëndetshëm, dhe ne kemi mjetet tona - dhe as për ekzistencë, por për një jetë të mirë - atëherë thjesht nuk kam të drejtë të vras veten. Prandaj, me gjithë fuqinë time, u mbajta dhe nuk i zgjidha gjërat, nuk fajësova dhe nuk u fsheha në asnjë mënyrë, nuk e ndalova procesin dhe nuk kufizova komunikimin me fëmijën. Të gjitha formalitetet - përmes një avokati familjar, të gjitha qëllimet - paqebërja maksimale. Brenda gjashtë muajve, teksti i marrëveshjes sonë të divorcit ishte gati dhe u dorëzua për shqyrtim.

Ishte më e vështirë kur pas dy vitesh erdhi sërish për të më kërkuar dorën dhe e bëri para fëmijës, por unë nuk pranova. Pas atij episodi, ekuilibri u trondit për muaj të tërë. Është shumë e vështirë të përballosh emocionet e një fëmije që dëshiron që mami dhe babi të jenë bashkë.

Të gjitha problemet kanë mbaruar. Tani ish-bashkëshorti më është mirënjohës për marrëdhënien tonë paqësore. Dhe i thashë - sepse ai është një baba i shkëlqyer dhe është më i miri në shpjegimin e fizikës dhe matematikës.

E lehtë është e rrallë. Si iniciatori, ashtu edhe ai që zgjidh martesën kundër vullnetit të tyre, do të duhet të kalojnë një urë të gjatë që digjet. Vrapimi është i rrezikshëm dhe humbja e vetëkontrollit është e papranueshme.

Ka gjëra që nuk varen nga ju, madje edhe me sjelljen më korrekte do të jenë jashtë sferës suaj të kontrollit. Në përvojën time, këto janë pikat kryesore që do t'ju ndihmojnë të mbijetoni këtë ngjarje me humbjen më të vogël për të dyja palët.

1. Nëse keni fëmijë, përpiquni të ruani martesën

Ju patjetër do t'i ktheheni kësaj në mendime dhe dyshime nëse nuk provoni gjithçka që është e mundur për të shpëtuar familjen.

Të shpërndahet gjithsesi? Qëndroni në shkronjën e ligjit dhe mbani mend se ju dhe ish-bashkëshorti juaj do të duhet të komunikoni si prindër për shumë vite. Në përgjithësi, divorci në një çift me fëmijë nuk është më i vështirë, por më i thjeshtë: më shumë motivim për t'u sjellë në mënyrë të civilizuar, për të mos humbur zemrën dhe për të mos u çaluar.

2. Mos ji lakmitar, por mos u përshtat

Mbroni interesat tuaja me qetësi dhe drejtësi, mos u udhëhiqni nga pakënaqësia dhe hakmarrja. Mos harroni, jeta është e gjatë. Ky është personi që keni zgjedhur dhe dashuruar. Disa njerëz nuk kanë kurrë një dashuri të madhe apo një dasmë në jetën e tyre, por megjithatë ju hodhët një buqetë dhe prisni një tortë të bardhë me një thikë me këtë "të çmendur", "përbindësh" ose siç e quani tani në biseda me të tretë.

3. Mos e diskutoni divorcin me të gjithë

Disa njerëz do të përpiqen vazhdimisht të bëjnë një bisedë me ju për atë që po ndodh, për partnerin tuaj, për çifte të tjera të divorcuar. Dikush do ta bëjë këtë pa ligësi, duke besuar sinqerisht se ju duhet të flisni dhe të qani.

Por ju nuk keni nevojë për këtë. Ju nuk dëshironi të zieni në këtë lëng mishi nga mëngjesi në mbrëmje. Spekulimet e pandërprera do t'ju gllabërojnë dhe do ju dobësojnë. Jeto për sot. Mbyllni derën më fort dhe mos e fusni më hundën në këtë dollap.

4. Ruani dinjitetin tuaj

Mos mendoni se pas grindjeve, përballjeve dhe skandaleve nuk keni asgjë për të humbur dhe mund t'i ndiqni pas tyre mallkimet ose poshtëroheni. Gjithmonë ka diçka për të humbur, veçanërisht kur bëhet fjalë për dinjitetin. Sado lagështirë në fund të kësaj grope të tmerrshme, sado e fortë të vinte era varreze dhe sado të neveritshme të jenë mendimet për vazhdimin e jetës, mos u mundoni të gërmoni tokën dhe të hani krimba, dilni sa më shpejt lart..

5. Mos u kënaq në një qejf, zbavitje ose gëlltitje

Mos filloni të pini duhan, shthurje dhe shpërdorime, përndryshe me siguri do të ndodhë një kolaps emocional dhe fizik. Vetëm imagjinoni që tashmë i keni bërë të gjitha këto dhe tani mund të vazhdoni përpara. Vetëm - për lumturinë! - keni shmangur dhimbjet e kokës, kilogramët e tepërt dhe ndjenjat e turpit.

6. Nëse është vërtet keq, shkoni te një terapist i mirë

Vetëm tek një mjek që ka për qëllim t'ju shërojë dhe është në gjendje ta arrijë këtë. Është një gjë e tmerrshme të kapesh në një moment kaq delikat nga një psikolog i tillë që do të të lidhë në divan duke gërmuar në fëmijëri dhe në të shkuarën në përgjithësi. Do të zhyteni si në një moçal dhe do të humbisni para për të bllokuar fillimin e një jete të re për veten tuaj.

Kjo periudhë thjesht ka mbaruar. Fillon një e re. Nuk ju duhen të gjitha këto bredhje nëpër korridoret e së shkuarës.

7. Harrojeni fjalën “analizë” dhe filloni

Sa më shumë veprime krijuese të ndërmerrni, aq më i fortë do të jetë pozicioni juaj dhe aq më i lumtur do të jetë gjendja juaj. Aktiviteti duhet të jetë i larmishëm - ne nuk po kërkojmë sublimim në formën e zhytjes fanatike në asnjë oqean.

Punoni, studioni, vozitni, luani sport, komunikoni, lexoni, shikoni, përshkohuni me energjinë e njohurive dhe aftësive të reja.

8. Mos flini me ish-bashkëshortin tuaj

Ky është gabim.

9. Mos u grindni me anëtarët e tjerë të familjes

Kur është e përshtatshme për ne (domethënë kur kërkojmë një justifikim për të lejuar veten të jemi të ashpër), themi se jeta është e shkurtër. Por mos u mashtroni nga kjo, përsërisni si një mantra: jeta është e gjatë. Mos i hidhni njerëzit përreth, veçanërisht kur bëhet fjalë për gjyshërit e fëmijëve të përbashkët.

10. Bisedoni me seksin e kundërt, por merrni kohën tuaj në një marrëdhënie të re

Vetëm duke u bërë për veten tuaj lloji i personit me të cilin do të dëshironit të jeni së bashku, do të jeni gati për një histori të re. Vetëvlerësimi juaj nuk duhet të varet nga fakti nëse jeni vetëm apo në çift. Kjo është një pikë shumë e rëndësishme.

11. Nëse është e mundur, udhëtoni

Udhëtimi është një terapi e shkëlqyer. Më e mira. Mund të derdhni disa lot në valixhen tuaj, por më pas shkoni në një vend të ri dhe shijoni fjalimin e huaj, thithni bukurinë. Askush këtu nuk ju njeh, ju jeni një shkrimtar i historisë së re. Tërhiqe veten nga këneta e mendimeve për udhëtimet e kaluara të përbashkëta në qafë.

12. Shkruani ndjenjat dhe mendimet tuaja

Vendoseni veten në një fletore dhe një zakon të mirë për ta kthyer kokën në fjalë. Vendosni vetes një detyrë të matshme: shkruani dy faqe, 10 minuta secila - sipas dëshirës. Dhe shkruani gjithçka, nuk mundeni letrare.

Ky ushtrim sigurisht që do të sjellë lehtësim dhe do të rikthejë një ndjenjë rregulli. Është shumë e mundur që ajo të qëndrojë me ju për një kohë të gjatë.

Sot e gjithë fotografia është e zezë, dhe hijet janë ogurzi. Ish-gruaja është një shtrigë, burri është një ujk, rinia nuk mund të kthehet, e ardhmja është e neveritshme e paqartë. Por vetëm më besoni: në 12 muaj do të duket ndryshe.

Dhe pas 16 muajsh, diçka interesante ndodh: ky është momenti historik kur shumë ish duan të kthehen dhe të provojnë përsëri. Por "përsëri" është e pamundur. Ju mundeni përsëri. Nëse po - merrni kohën tuaj, ju keni qenë tashmë atje.

Të gjithëve që kalojnë një divorc, i uroj mençuri dhe largpamësi. Dhe një jetë e re e bukur, sigurisht.