20 të vërteta të jetës që të gjithë duhet t'i mbajnë mend

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Në ritmin e vrullshëm të jetës, është e lehtë të humbësh dhe të mos vëresh se si kanë ndryshuar vlerat dhe qëllimet. Këto qëndrime do t'ju kujtojnë atë që ka vërtet rëndësi.

UPD. Teksti u përditësua më 26 gusht 2019.

1. Jeta është e çmuar

Derisa të ju pëlqejë jeta, ajo kalon, ndaj mos prisni kushte ideale dhe vlerësoni atë që keni. Po, ne kemi gjëra për të bërë, detyrime ndaj të tjerëve, probleme dhe shqetësime, por kjo nuk është një arsye për t'i mohuar vetes gëzimin. Mos harroni të ktheheni periodikisht në të tashmen dhe të kuptoni se jeni gjallë, dhe jeta, pavarësisht nga të gjitha problemet, është e bukur. Vlerësoni çdo moment.

2. Të gjithë njerëzit bëjnë gabime

Falni gabimet e vetes dhe të tjerëve. Njerëzit bëjnë gabime gjatë gjithë kohës, pavarësisht se çfarë pozicioni mbajnë dhe çfarë barre përgjegjësie mbajnë. Është vetëm pjesë e jetës së secilit prej nesh.

Nëse papritmas linja ajrore humbi bagazhin tuaj ose punonjësi i bankës ka shkruar gabim mbiemrin tuaj, mos u zemëroni dhe mos bëni një skandal. Kërkoni të korrigjoni situatën, por jini të kuptueshëm për sjelljen e keqe të të tjerëve. Kështu do të kurseni veten dhe nervat e të tjerëve dhe nuk do të sillni edhe më shumë negativitet në këtë botë.

Gjithashtu, mos harroni të falni veten për gabimet. Gabimet tuaja janë tashmë në të kaluarën. Mësoni nga hapat e gabuar, por mos u shqetësoni për to: është humbje energjie.

3. Shëndeti nuk është shaka

Trupi juaj përballon shumicën e problemeve pa pjesëmarrjen tuaj. Sidoqoftë, varet nga ju se sa vite mund të mbijetojë pa dështime serioze. Hani ushqim të shëndetshëm, jini aktiv, mos u ulni shumë gjatë në një vend, kujdesuni për dhëmbët. Flini mjaftueshëm gjumë çdo ditë dhe në asnjë mënyrë mos e vendosni punën mbi shëndetin tuaj.

Mbani mend: të jetosh një mënyrë jetese të shëndetshme është shumë më lirë sesa të marrësh trajtim mjekësor.

4. Njerëzit e afërt janë më të rëndësishëm se puna

Shëndeti nuk është e vetmja gjë që nuk duhet sakrifikuar për punën. Është e lehtë të bindesh veten se puna është gjëja më e rëndësishme. Ai sjell para, pa të cilat nuk mund të jetosh. Shumë njerëz nuk pushojnë së punuari edhe pasi kthehen në shtëpi: ata vazhdimisht mendojnë për biznesin, zgjidhin çështjet me telefon dhe e-mail.

Aktiviteti i punës është sigurisht i rëndësishëm, por koha e kaluar me të dashurit është shumë më e vlefshme. Miqtë, të afërmit dhe të dashurit nuk do të jenë gjithmonë aty. Vizitoni prindërit tuaj, takoni miqtë, kushtojini mbrëmjet fëmijëve. Shijoni dhe vlerësoni këto momente.

5. Koha është burimi juaj kryesor

Keni rreth 70 vjet për të përfunduar planet tuaja dhe për të lënë gjurmë në këtë botë. Për më tepër, në 20 vitet e fundit të tyre, do të bëhet shumë më e vështirë të mësosh gjëra të reja, të udhëtosh distanca të gjata dhe të durosh ndryshime të papritura të kushteve të jetesës.

Pra, mos e humbni kohën tuaj. Nëse doni të arrini diçka - lëvizni drejt qëllimit, nëse doni të bëni diçka - bëjeni. Jetoni ashtu siç dëshironi, jo të afërmit, miqtë apo dikush tjetër. Mos humbisni vite në një aktivitet që nuk ju pëlqen, edhe nëse ju paguan mirë. Ju mund të fitoni para, por nuk mund ta ktheni kohën e shpenzuar.

6. Mendimi i të tjerëve nuk do të thotë asgjë

Shumë shpesh, ne i kushtojmë rëndësi asaj që të tjerët mendojnë për ne. Por, pavarësisht se sa i rëndësishëm mund të duket roli i dikujt në jetën tuaj, ata janë njerëz ashtu si ju. Edhe ata herë pas here bëjnë marrëzi dhe sillen në mënyrë të çuditshme. Dhe mendimi i tyre nuk do të thotë absolutisht asgjë.

Harrojeni turpin dhe frikën: nëse nuk bëni asgjë të paligjshme dhe nuk dëmtoni objektivisht të tjerët, atëherë mendimet e tyre nuk duhet t'ju shqetësojnë. Paqja dhe harmonia juaj me veten është shumë më e rëndësishme.

7. Pothuajse çdo problem mund të zgjidhet

Të gjithë bëhen të fiksuar pas problemeve në një moment. Keni humbur ombrellën tuaj të preferuar, diçka filloi të plasaritet në makinë dhe shefi juaj vazhdimisht bën komente në punë. Ndonjëherë duket se problemet janë gjithçka që përbëhet nga jeta. Fatkeqësisht, shumë veta vetëm në shtratin e vdekjes e kuptojnë se asnjë problem nuk ia vlente të shqetësohej.

Pothuajse të gjitha problemet mund të kapërcehen. Një çadër - për të blerë, një makinë - për të rregulluar dhe një punë - për të ndryshuar. Por është e pamundur të rifitosh energjinë dhe kohën e kaluar në një gjendje depresive.

8. Ndershmëria është kushti kryesor për harmoninë

Të gjeni një arsye për të mos shkuar në një festë, të gënjeni shefin tuaj nëse jeni vonë, ose të shprehni admirimin tuaj për një dhuratë që nuk ju pëlqen vërtet, duket se është diçka e zakonshme, e padëmshme.

Por kur mashtroni veten ose të tjerët, bini në disharmoninë me veten dhe botën përreth jush. Nëse mendimet, fjalët dhe veprimet tuaja kundërshtojnë njëra-tjetrën, atëherë integriteti zhduket nga jeta. Shfaqet mosmarrëveshja dhe personaliteti, si të thuash, ndahet në disa pjesë që nuk mund të bien dakord. Një pjesë dëshiron të thotë të vërtetën, tjetra dëshiron të mashtrojë për t'ia bërë jetën më të lehtë vetes, pjesa e tretë dëshiron të zbukurojë realitetin për t'u paraqitur në dritën më të mirë.

Të jesh i sinqertë nuk është e lehtë; mund të lëndosh dikë aksidentalisht ose të qortohesh në punë. Por në fund, një sjellje e tillë do t'ju ndihmojë të bëheni më të mirë, më të përgjegjshëm për detyrat, me më shumë vëmendje - ndaj ndjenjave të familjes dhe miqve. Dhe të qenit i sinqertë me veten - duke pranuar gabimet dhe mangësitë tuaja - do t'ju ndihmojë të bëheni personi që dëshironi të jeni.

9. Lumturia është një zgjedhje

Ndonjëherë duket se lumturia është një lloj gjendjeje e veçantë që mund të fitohet me punë të palodhur, zgjidhje të patëmetë për problemet e përditshme dhe përkushtim heroik. Në fakt, nuk keni nevojë për kushte të veçanta për ta përjetuar atë. Ju mund të jeni të lumtur në çdo moment të jetës tuaj, thjesht duhet t'ia lejoni vetes këtë. Ju jeni të denjë për këtë ndjenjë thjesht sepse jeni.

Lumturia nuk mund të arrihet sepse varet nga gjendja juaj e brendshme. Ju nuk keni nevojë të luftoni për të, nuk keni nevojë ta fitoni atë. Thjesht duhet t'i lejoni vetes të jeni të lumtur.

10. Frika vetëm pengon

Çdo person ka frikë nga diçka: shkarkimi, humbja e të dashurve, problemet shëndetësore. Ndjenja e frikës është e natyrshme, por jo e nevojshme. Duke iu nënshtruar, ne humbasim shumë. Ne punojmë vonë sepse kemi frikë të humbasim pozicionin tonë. Nuk ia lejojmë vetes realisht të pushojmë në fundjavë, sepse kemi frikë të mos arrijmë diçka. Ne përpiqemi t'i kontrollojmë vazhdimisht fëmijët, sepse shqetësohemi për ta.

Frika që nuk shoqërohet me një kërcënim të drejtpërdrejtë për jetën dhe shëndetin ndërhyn shumë në një jetë harmonike dhe të lumtur. Largohuni prej tyre. Bëni gjëra që ju frikësojnë. Hyni në të panjohurën. Më mirë të provosh dhe të gabosh sesa të pendohesh që nuk e provove.

11. Gjërat janë thjesht gjëra

Njerëzit shpesh shqetësohen për gjërat e vogla, duke përfshirë gjërat materiale. Bluza e re u ndot, u shfaq një gërvishtje në smartphone, fëmija pikturoi derën e dhomës - mund të ketë shumë arsye për zhgënjim.

Mos bëni kështu. Gjërat materiale janë kalimtare. Ata sigurisht nuk ia vlejnë energjinë dhe nervat tuaja. Në vend që t'i jepni shumë rëndësi subjekteve, përqendrohuni në mirëqenien tuaj dhe marrëdhëniet me njerëzit e dashur. Kjo ka shumë më tepër kuptim.

12. Të gjithë kanë nevojë për mbështetje

Të gjithë duan të dëgjojnë herë pas here se gjithçka do të jetë mirë. Mos kini frikë të kërkoni mbështetje. Pranimi se është e vështirë dhe e keqe për ju është një shenjë fuqie. Dhe të pretendosh të jesh një terminator që nuk ka nevojë për askënd, përkundrazi, është tregues dobësie.

Dhe mos hezitoni të mbështesni të tjerët. Sidomos për ata që duken tepër të vetë-mjaftueshëm. Me shumë mundësi, njerëz të tillë kanë nevojë më së shumti për ndihmë. Një kompliment i thjeshtë për aftësinë e një personi ose një frazë inkurajuese mund të bëjë mrekulli.

13. Gjithçka varet nga këndvështrimi juaj

Ju ndoshta keni dëgjuar fraza si "Ne nuk jemi ashtu, jeta është kështu" ose "Kjo botë është mizore". Shumë njerëz besojnë se jeta është plot me rreziqe dhe në të ju duhet vazhdimisht të luftoni me diçka, të arrini diçka dhe të kapërceni dikë. Në realitet, është tepër i gjithanshëm. Çdo sekondë ka mijëra ngjarje të shkallëve të ndryshme, secila prej të cilave mund të shihet nga këndvështrime të ndryshme.

Le të themi se keni lënë kapelën tuaj të preferuar në metro. Nga njëra anë, është e trishtueshme të humbas një gjë të dashur për zemrën time. Nga ana tjetër, ky është një justifikim i shkëlqyeshëm për të shkuar në dyqan për të blerë një të re. Me siguri do të jetë edhe më mirë, dhe blerjet do të gëzojnë.

Nga se përbëhet jeta juaj varet vetëm nga ajo ku e përqendroni vëmendjen tuaj dhe si e perceptoni atë.

Për të ndaluar botën të jetë mizore, thjesht duhet të ndaloni së fokusuari tek e keqja.

14. Dashuria për veten dhe egoizmi nuk janë e njëjta gjë

Të duash veten është një parakusht për një jetë të lumtur. Disa nuk ia lejojnë vetes këtë, sepse besojnë se dashuria për veten është e barabartë me egoizmin. Në fakt, këto janë dy gjëra të ndryshme. Egoizmi është një sjellje në të cilën një person vendos interesat e tij mbi interesat e të tjerëve. Dhe dashuria për veten supozon se ai nuk e qorton veten për gabime, lavdëron veten për arritjet dhe kujdeset për veten e tij.

Shkoni mbi kokat, ngjituni përpara vijës dhe përdorni njerëzit për qëllimet e tyre - kjo është prerogativa e egoistit. Një person vetëdashës, përkundrazi, do të jetë i ndershëm, i hapur dhe i mëshirshëm, sepse nuk ka nevojë t'i zgjidhë problemet e tij në kurriz të të tjerëve.

15. Sa më pak pritshmëri të keni, aq më pak zhgënjim do të bëheni

Të gjithë njerëzit bëjnë gabime, që do të thotë se nuk duhet të prisni sjellje ideale nga askush. Megjithatë, shumë e bëjnë pikërisht këtë dhe më pas zhgënjehen me njerëzit. Është shumë më logjike të mos presësh për asgjë. Atëherë sjellja e keqe e të tjerëve nuk do t'ju befasojë apo lëndojë, sepse kjo është sjellje normale njerëzore. Dhe manifestimet e sjelljeve të mira dhe respektit, përkundrazi, do të fillojnë të kënaqen.

16. Të gjithë kanë shije të ndryshme

Nuk ka mënyra objektive për të gjykuar nëse një vepër arti është e mirë apo e keqe. Si dhe nuk ka kritere objektive se çfarë duhet klasifikuar si art dhe çfarë jo. E gjitha varet nga shijet e një personi të caktuar, dhe ato formohen në bazë të një numri të madh faktorësh: edukimi, karakteri, zakonet, komplekset, mjedisi.

Pra, i gjithë debati në internet se cili film, album apo libër është më i mirë apo më i keq është absolutisht i pakuptimtë. Nëse një person thotë se një film që ju personalisht nuk ju pëlqen është një kryevepër, atëherë ai nuk ju sulmon ju ose shijet tuaja, por thjesht shpreh një mendim. Ju mund të pajtoheni me deklaratën e tij ose jo, gjëja kryesore është të mbani mend se e vërteta në këtë çështje nuk mund të ekzistojë, dhe shijet tuaja nuk kanë nevojë për mbrojtje. Ne të gjithë duam gjëra të ndryshme, dhe kjo është fantastike.

17. Ndryshimet janë të nevojshme

Për të ecur përpara, duhet të ndryshoni diçka. Ndodh që ndryshimi të na tremb, por këto frikëra nuk mund t'u nënshtrohen. Vetëm me kalimin e kohës mund të vlerësohet nëse ndryshimet ishin pozitive apo jo, dhe të vendoset nëse do të ktheheni në kushtet e kaluara.

Në të njëjtën kohë, as nuk duhet të keni frikë nga ndryshimet negative. Ato janë gjithashtu të dobishme: na detyrojnë të mendojmë ndryshe, të reflektojmë për vlerat dhe qëllimet tona në jetë, ndonjëherë na motivojnë të punojmë më shumë ose të kujdesemi më mirë për veten.

18. Dënimi helmon jetën

Ju ndoshta jeni njohur me këtë situatë: dikush në punë bën diçka marrëzi dhe të tjerët e diskutojnë këtë person me kolegë të tjerë. Ky është një mekanizëm normal: kur nuk jemi mjaftueshëm të sigurt, nënçmimi i të tjerëve na bën të ndihemi më mirë.

Megjithatë, kjo nuk duhet bërë. Gjykimi i të tjerëve përkeqëson cilësinë e jetës suaj, ju bën të varur nga dështimet e njerëzve të tjerë. Për të mos thënë, është thjesht gabim njerëzor të diskutosh dikë pas shpine. Mos u mashtroni nga argumenti "të gjithë e bëjnë atë". Të gjithë po e bëjnë kot. Pa gjykim, jeta juaj do të jetë më e qetë.

19. Jo çdo gjë duhet të jetë perfekte

Kinemaja, letërsia, reklama na krijojnë një imazh të një bote ideale. Të gjitha familjet në të janë të lumtura, njerëzit janë jashtëzakonisht të bukur, heronjtë janë të fortë dhe të mençur dhe marrëdhëniet janë pafundësisht romantike. Fatkeqësisht, në realitet nuk është kështu. Shumica e familjeve vuajnë nga të njëjtat probleme, njerëzit janë plot me të meta dhe marrëdhëniet janë plot me keqkuptime dhe konflikte.

Por kjo është ajo që e bën botën interesante. Disavantazhet i bëjnë gjërat, ngjarjet dhe njerëzit të gjallë dhe na japin mundësinë të nxjerrim mësime të vlefshme për t'u bërë më të mirë.

Ne nuk jemi personazhe në filma apo libra, por heronj të historive tona, të cilat janë shumë më të vlefshme se ato të trilluara, sepse ato ndodhin në të vërtetë.

20. Të jesh njeri i mirë është falas

Çdokush është i kënaqur të ndihmohet ose të trajtohet me respekt. Por në të njëjtën kohë, pak njerëz përpiqen të sillen në të njëjtën mënyrë me të tjerët. Është për të ardhur keq, sepse të gjithë përfitojnë nga një sjellje e tillë. Nëse bëni mirë, falni njerëzit për gabimet, ruani qetësinë në një situatë konflikti, atëherë e bëni veten dhe botën përreth jush më të mirë.

Me kujdes, kjo sjellje thjesht nuk ka të meta. Ju bëheni më të lumtur kur u jepni dashuri dhe ngrohtësi të tjerëve, filloni të ndiheni më mirë dhe përjetoni më shumë gëzim. Dhe më e rëndësishmja, është plotësisht falas. Pra, pse të mos filloni tani?