6 rregullat e shtrëngimit të duarve që të gjithë duhet të mbajnë mend

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Pa duar të djersitura dhe dridhje të gjatë.

Një shtrëngim duarsh është një gjë shumë e rëndësishme. Kur i shtrëngoni dorën dikujt, hormoni oksitocinë i besimit lirohet në tru. Ju hapeni për të komunikuar, i besoni më shumë njëri-tjetrit dhe madje e gjeni partnerin tuaj të shtrëngimit të duarve një person më të këndshëm. E njëjta gjë ndodh në kokën e tij. Por është e rëndësishme jo vetëm të shtrëngoni duart, por ta bëni atë siç duhet. Si saktësisht - Vanessa Van Edwards, psikologe dhe autore e Shkencës së Komunikimit.

1. Mbajeni pëllëmbën drejt

Gjatë shtrëngimit të duarve, pëllëmba duhet të jetë në një pozicion të drejtë. Kjo ju vendos ju dhe personin tjetër në një pozitë të barabartë.

Nëse dikush ju kthen dorën në mënyrë që kyçi i dorës të jetë i dukshëm, atëherë ata po përpiqen të dominojnë. Asnjëherë mos filloni një shtrëngim duarsh nga ky pozicion. Kështu tregoni dobësinë tuaj.

2. Bëni kontakt me sy

Kontakti me sy nuk është pjesë e drejtpërdrejtë e shtrëngimit të duarve, por ka një ndikim të madh në formimin e përshtypjes së parë.

Kur shikoni në sytë e një personi tjetër, sikur të thoni: "Dua të komunikoj me ju". Një vështrim i tillë është shumë më i rëndësishëm se fjalët e para kur takoheni me dikë, sepse, si një shtrëngim duarsh, provokon prodhimin e oksitocinës. Në një nivel nënndërgjegjeshëm, një person perceptohet si i hapur, i këndshëm, bindës dhe i paharrueshëm. Njerëzit do të duan t'ju shohin përsëri dhe të bisedojnë më mirë.

Nëse në takimin e parë nuk ka kontakt me sy, atëherë për trurin është si një leckë e kuqe për një dem. Personi acarohet, mendon se po i fshehin diçka dhe ju trajton me dyshim.

3. Mos e shtrëngoni dorën shumë fort

Shtrydhni dorën fort: Shtrëngimet e ngadalta të duarve janë të pakëndshme dhe njerëzit do t'ju konsiderojnë një person jo të besueshëm që nuk dëshiron të komunikojë. Por mos e bëni shumë të vështirë që të mos nervozoni askënd. Shtrëngimi i duarve shumë fort mund të jetë frikësues dhe i pakëndshëm.

4. Mos e mbani dorën për shumë gjatë

Një shtrëngim duarsh ideal zgjat 3-5 sekonda. Shumë e gjatë shkakton konfuzion dhe siklet. Shumë e shkurtër dhe e papritur - ndjenja se personi nuk është aspak i lidhur me komunikimin dhe dëshiron të largohet sa më shpejt që të jetë e mundur. Por nëse jeni vërtet me nxitim dhe takoheni në arrati, atëherë një shtrëngim duarsh i tillë do të jetë i përshtatshëm.

5. Mos shtrini dorën e lagur

Të tundësh një pëllëmbë të lagur nuk është një gjë e këndshme, por çështja nuk është vetëm kjo. Duart djersiten kur jeni nervoz dhe nervozizmi nuk ndihmon për të krijuar një përshtypje të mirë të parë. Mos zgjatni një dorë të lagur për përshëndetje, mos ia tregoni eksitimin tuaj një personi tjetër. Mbani shami me vete për çdo rast.

6. Vlerësoni se cila është më mirë në një situatë të caktuar: shtrëngoni duart ose përqafoni

Kur takoni një mik të vjetër, mund t'i shtrëngoni dorën dhe madje ta përqafoni. Të gjithë do të jenë të rehatshëm. Por kur bëhet fjalë për njerëz të rinj në mjedis, atëherë mund të futeni në një situatë të sikletshme dhe ta turpëroni personin. Dije paraprakisht se çfarë lloj përshëndetjeje është e përshtatshme.

Shikoni gjuhën e trupit tuaj kur dikush ju afrohet. Nëse duart mbulojnë bustin ose njëra dorë është e shtrirë, atëherë shtrëngimi i duarve është i përshtatshëm, por përqafimi nuk ia vlen.