Si të fitoni besim dhe të mos jeni arrogantë: sekretet e liderëve

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Një lider i vërtetë ndryshon nga një lider i rremë në atë që besimi i tij nuk kthehet kurrë në arrogancë. Objektivi: zhvillimi i vetëvlerësimit në mënyrë që të mos shkojë jashtë shkallës.

Mendoni përsëri në një moment në të cilin jeni ndjerë të sigurt. E dinit se mund të përballonit çdo gjë që ju ndodh. Ti ishe më i pjerrët se malet dhe bëre gjithçka siç duhet. Ti ishe në zjarr.

Kjo është ndjenja magjike që ne ëndërrojmë. Kjo është ajo që Katty Kay dhe Claire Shipman shkruajnë në Confidence Itself. Si të kapërceni barrierat e brendshme dhe të kuptoni veten :

Shkencëtarët arrijnë në përfundimin se besimi është një element kyç i mirëqenies së brendshme dhe lumturisë, i nevojshëm për një jetë të plotë. Pa besim, nuk mund të hysh në gjendjen e rrjedhës, ndjenjën pothuajse euforike të përqendrimit të përshkruar nga Mihai Csikszentmihalyi.

Vetëbesimi na tërheq, na inkurajon të ndjekim udhëheqësit deri në skajet e tokës. Por shtoni një pikë katrani në këtë fuçi me mjaltë dhe besimi shndërrohet në arrogancë.

Ku është vija ndarëse mes këtyre shteteve? Bëhet fjalë për modestinë. Vetëbesimi i vërtetë mund të bëjë shumë, dhe mundësia më e madhe e tij është t'i hapë rrugë mendimeve dhe ideve të njerëzve të tjerë.

A është e mundur të jesh qëllimisht i përulur

Si ndërveprojnë përulësia dhe besimi me njëra-tjetrën dhe si e gjeni ekuilibrin optimal? Për të qenë një udhëheqës efektiv dhe person i respektuar, ju nevojiten të dy komponentët.

Ekuilibri midis tyre nënkupton shumë nuanca, dhe kjo foto pasqyron më së miri problemin e gjetjes së ekuilibrit:

Linja midis këtyre cilësive është aq e hollë sa ato ulen në krye të piramidës së udhëheqjes së Jim Collins.

Niveli i pestë i piramidës përfshin aspiratat profesionale dhe përulësinë personale. Liderët në këtë nivel i bëjnë kompanitë e mëdha të shkëlqyera.

Dhe si ta kapim ekuilibrin e pakapshëm?

Shkenca e besimit: Pse nuk e dimë se jemi të mirë

Një pjesë e arsyes pse është e vështirë të gjesh ekuilibrin midis besimit dhe përulësisë është se ne nuk e njohim veten.

Vini re faktin: Ndërsa statistikisht e pabesueshme, 93% e shoferëve mendojnë se aftësitë e tyre të drejtimit janë mbi mesataren. Dhe 94% e profesorëve të universitetit vlerësojnë aftësitë e tyre të mësimdhënies në të njëjtën mënyrë - mbi mesataren.

Personi mesatar ka besim se ata janë mbi mesataren.

Pra, problemi është besimi apo përulësia? Dhe me atë, dhe me tjetrin.

Rezulton se njerëzit më pak kompetentë priren të mbivlerësojnë veten, ndërsa lojtarët më të mirë e nënvlerësojnë veten. Me fjalë të tjera, mund të ketë një hendek midis aftësive tona reale dhe vlerësimit tonë të këtyre aftësive!

Ky paradoks njihet si efekti, dhe në diagram duket kështu:

Ky efekt tregon se sa çuditshëm funksionon truri ynë kur bëhet fjalë për vetëvlerësimin.

Besim apo modesti: Ku e keni gabim?

Ndoshta gjëja më e mirë që mund të bëni për të balancuar veten është të vendosni se si ndiheni për veten tani. Nëse prireni të jeni arrogantë (keni shumë besim në veten tuaj) ose zhgënjim në veten tuaj (kur ju mungon besimi). Çfarë duhet t'i kushtoni vëmendje:

1. Kati … Gratë priren të nënvlerësojnë vetëvlerësimin e tyre, ndërsa burrat priren të mbivlerësojnë. Hulumtimet nga Shkolla e Biznesit e Universitetit të Kolumbisë zbuluan se mesatarisht, meshkujt mbivlerësojnë aftësitë e tyre me 30%.
2. Vendbanimi … Psikologu David Dunning thotë se mënyra se si ndiheni për veten varet nga kultura në të cilën jeni rritur. Kulturat lindore fokusohen në vetë-përmirësimin, ndërsa kulturat perëndimore nderojnë vetëvlerësimin.
3. Rezultatet e testit … Ende nuk jeni të sigurt se ku është animi juaj? Merrni testimin psikologjik (por mos u mashtroni nga testet e dyshimta të internetit të shkruara nga studentët).

Shenjat e vetëbesimit të ulët

Ka të përgjithshme të përbashkëta për të gjithë njerëzit me vetëbesim të ulët. Këtu janë sinjalet që mund të shihni në veten tuaj:

1. Ju keni një mori planesh në kokën tuaj që ëndërroni t'i realizoni vit pas viti, por nuk i bëni.
2. Ju nuk kërkoni rritje pagash dhe nëse e bëni, prapë e nënvlerësoni punën tuaj. Burrat, të cilët janë zakonisht më të sigurt në vetvete, kanë katër herë më shumë gjasa se gratë për të negociuar një rritje page. Dhe kur gratë kërkojnë një rritje page, rritja e pritshme është 30% më pak se ajo e burrave.
3. Jeni në dyshim kur merrni vendime të rëndësishme.
4. Ju imagjinoni se të gjithë rreth jush janë të interesuar për uljet dhe ngritjet tuaja.

Shenjat e vetëbesimit të lartë

Martin Babinec, një sipërmarrës dhe investitor, ka përpiluar një listë gjithëpërfshirëse të shenjave për t'ju ndihmuar të zbuloni se çfarë ju shtyn drejt arrogancës. Disa pika është e vështirë të vërehen pas vetes. Njerëzit me vetëbesim të lartë mund të:

1. Theksoni vazhdimisht arritjet tuaja në bisedë.
2. Mos mendoni për atë që ata nuk dinë dhe mos kërkoni tema për të studiuar.
3. Mos shprehni interes për personat me të cilët po komunikoni.
4. Filloni komunikimin vetëm sepse premton përfitime personale.
5. Trajtojini ndryshe kolegët dhe personelin e shërbimit.

Është interesante se te njerëzit, vetëvlerësimi i të cilëve devijon (pa marrë parasysh se në cilën mënyrë), egoja luan një rol shumë të madh në jetë.

Kam takuar shumë nga ata që ishin teknikisht të mirë në atë që bënin, por egoja e tyre i pengoi të punonin. Një pjesë të vëmendjes ia kushtuan punës. Një tjetër - për veten time. Egoja e tyre kërkon vëmendje dhe gllabëron energjinë, të indinjuar nëse nuk mjafton për të. Dhe kurrë nuk do të jetë e mjaftueshme. "Kush është i denjë për njohje nëse jo unë?" Gjithçka për të cilën ata përpiqen është fitimi ose fuqia, dhe puna për ta nuk është gjë tjetër veçse një mjet për t'i arritur ato qëllime. Dhe kur puna duhet vetëm për këtë, humbet cilësinë.

Eckhart Tolle

6 mënyra për të rritur vetëbesimin tuaj

1. Poshtë perfeksionizmi

Të gjithë e dinë trukun e vjetër të intervistës. Ju kërkohet të flisni për të metat. Ju dilni nga kjo duke thënë se jeni një perfeksionist. Fitimi!

Elizabeth Gilbert dëshiron të shkatërrojë besimin në përfitimet e perfeksionizmit. Në librin e saj mbi krijimtarinë, Big Magic, ajo thotë:

Dinakëria e perfeksionizmit është se ai maskohet si virtyt. Kjo është frika në një pallto vizon dhe çizme në modë: pretendon të jetë elegante, por në fakt është e tmerrshme. Kjo nuk është gjë tjetër veçse një vuajtje e thellë e brendshme, e cila të bën të përsërisësh vazhdimisht: "Unë nuk jam mjaftueshëm i mirë dhe nuk do të jem kurrë mjaftueshëm i mirë". Ndjekja e perfeksionizmit është thjesht një humbje kohe, sepse nuk ka asgjë pas kritikave të vazhdueshme. Në një moment, ju vetëm duhet të përfundoni punën dhe ta lini ashtu siç është. Kjo është e vetmja mënyrë për të ecur përpara dhe për të bërë gjëra të tjera me zemër të lehtë.

Përsosmëria është e paarritshme dhe ju pengon të filloni të veproni. Përqendrohuni në përparimin dhe përmirësimin duke zhvilluar një mentalitet rritjeje.

2. Merrni rreziqe

Nuk do të jetë perfekt, por do të provoj disa gjëra.

Kjo është mantra e Tom Kelley, autor i Vetëbesimit Kreativ. Ai ju fton të mblidhni guximin dhe të punoni mbi idetë tuaja, artistike apo të tjera.

Një mantra e ngjashme nga libri është "Nëse dyshoni - veproni". Autorët thonë: "Asgjë nuk të jep besim më shumë se veprimi, veçanërisht kur veprimi mbart rrezikun e dështimit".

3. Përdorni gjeste të sigurta

Gjuha e trupit që rrezaton besim ju ndihmon të gjeni punë të shkëlqyera, të arrini ide dhe të ndiheni më të suksesshëm. Këtu është një listë e kombinimeve më të mira:

Gjuha e trupit	Stili i të folurit	Komunikimi me audiencën
Supet e relaksuara	Toni i ulët i zërit	Kontakti i shpeshtë me sy
Gjestet aktive	Fjalimi i shpejtë	Buzëqeshje e ngrohtë
Qëndrim i sigurt dhe i rehatshëm	Fjalimi i shpejtë	Ju lutemi bëni pyetje
Lëvizja minimale	Fjalim i qetë	Duke dëgjuar me vëmendje

»

Psikologia sociale Amy Cuddy rekomandon disa qëndrime që rrisin vetëbesimin.

4. Lërini dështimet

Është mirë të pranosh gabimet. Dështimet janë mënyra më e mirë për t'u rritur.

Por njerëzit me vetëbesim të ulët bëhen të fiksuar pas hapave të gabuar të së shkuarës, megjithëse tashmë kanë mësuar të gjitha mësimet e mundshme prej tyre.

Riprogramoni trurin tuaj për të fikur reagimet negative. Zëvendësoni mendimin e çdo dështimi me mendimet e tre arritjeve ose sukseseve (qoftë edhe të vogla). Ose shkruani dështimet në letër dhe gjeni një perspektivë alternative për dështimin.

5. Vishuni në mënyrë agresive

Ndonjëherë duhet të frymëzohesh nga personazhe të këndshëm nga filmat dhe shfaqjet televizive si Cookie Lyon nga "Empire".

Jazmine Hughes, redaktore kontribuese për New York Times Magazine, e provoi këtë taktikë kur u godit me Sindromën Impostor. Ajo veshi komplete të ndezura për një javë sikur të ishte në një shfaqje televizive dhe veshja e ndihmoi të gjente forcën e saj.

Kur i thashë një kolegeje se ndihesha budalla dhe pa shije në një veshje të tillë, ajo u habit. “Mendoj se dukesh shumë mirë! - ajo tha. - Sikur të arrini gjithmonë atë që dëshironi!” Ne do të duhet të besojmë.

Jasmine Hughes

6. Merr lëvdata

Ju është dashur të refuzoni komplimente, të përgjigjeshit se nuk i meritonit? Pranimi i arritjeve tuaja është shumë më i këndshëm sesa nënçmimi i tyre.

Mësoni të pranoni komplimente. Kur të lavdërohen, thuaj: “Faleminderit! Une jam shume i kenaqur . Provojeni dhe ju vetë do të habiteni se sa forcë dhe besim merrni pas fjalëve tuaja.

5 mënyra për të qenë të përulur

Tony Schwartz në New York Times dha një përkufizim të mirë të modestisë:

Përulësia e vërtetë nuk është një pasqyrim i dobësisë ose i pasigurisë. Përkundrazi, do të thotë të kuptosh pikat e forta të njerëzve të tjerë, mungesë pretencioziteti, një ndjenjë besimi të qetë dhe nuk kërkon njohjen e dikujt tjetër.

Kështu, besimi dhe përulësia janë të lidhura. Ndoshta këto janë dy anët e së njëjtës medalje. Dhe nëse doni të jeni të përulur, këtu janë disa mënyra.

1. Thuaj "Nuk e di"

"Nuk e di". Këto janë fjalët më të fuqishme që mund t'i thuash një ekipi. Kur një drejtues pranon me përulësi se nuk i di përgjigjet e të gjitha pyetjeve, ai krijon një hapësirë të hapur për anëtarët e tjerë të ekipit që të bëjnë një hap përpara dhe të gjejnë një zgjidhje. Kjo i bën vartësit të ndihen më pak të varur. Në këtë rast, ekipi e kupton se është më mirë të mbështetemi në punën ekipore dhe të mbështetemi tek njëri-tjetri kur bëhet fjalë për detyra të vështira dhe të pakuptueshme.

2. Shërbejini të tjerëve

Udhëheqësi më i mirë është ai që as dihet se ekziston. Dhe kur puna e tij kryhet, qëllimi arrihet, njerëzit thonë: "E bëmë!"

Lao Ce

Udhëheqësit e përulur frymëzojnë të tjerët për të arritur.

Termi udhëheqës shërbëtor u krijua nga Robert K. Greenleaf në esenë e tij Udhëheqësi si Shërbëtor. Gjithçka fillon me dëshirën e një personi për të shërbyer, për të shërbyer në radhë të parë. Pastaj një zgjedhje e vetëdijshme e çon atë në dëshirën për të udhëhequr. Një person i tillë është jashtëzakonisht i ndryshëm nga kushdo që përpiqet për pushtet për hir të vetë pushtetit ose për hir të mirëqenies materiale.

3. Raportoni gabimet

Nuk mjafton të pranoni hapur gabimet tuaja. Ju duhet të mësoni prej tyre dhe të ndani përvojën e fituar.

Të flasësh për dobësitë tuaja është gjithmonë e vështirë, por hap diskutime emocionuese dhe çon në ndryshime të rëndësishme. Dhe njerëzit tërhiqen më shumë nga e njëjta papërsosmëri siç janë, dhe jo nga robotët idealë.

4. Kërkoni këndvështrime të tjera

Një mënyrë kryesore për të kultivuar përulësinë është të shoqëroheni me njerëz, pikëpamjet e të cilëve ndryshojnë nga tuajat.

Para se të marr ndonjë vendim, ndaloj. Pastaj flas me njerëz që do të preken nga ndryshimet e ardhshme. Përpiqem t'u tregoj sa më shumë për problemin pa u ofruar një rrugëdalje. Në fund, dikush mund të gjejë një zgjidhje më të mirë se unë. Dhe transformimet tona marrin parasysh më shumë faktorë.

Joel Gascoigne Themeluesi i Buffer

5. Rishqyrtoni këndvështrimin tuaj

Jim Collins, në nga Good to Great, përmend dy atribute të një udhëheqësi të përulur:

1. Drejton ambiciet drejt kompanisë, jo vetes, emëron pasardhës që mund të shumëfishojnë suksesin në të ardhmen.
2. Shikon nga dritarja, jo nga pasqyra. Me fjalë të tjera, ai shpërndan përfitimet në atë mënyrë që të çojë në zhvillimin e kompanisë.

Kur egoja ju pengon, provoni të ndryshoni qëndrimin tuaj. Kujtojini vetes se po punoni në interesin më të mirë të organizatës, ekipit, përfitimit të përbashkët dhe jo vetëm vetes.

Është shumë i keq besimi i tepërt

Thamë që vetëbesimi i tepërt përkthehet në arrogancë. Por a është gjithmonë kështu? Hulumtimet tregojnë jo.

Cameron Anderson, një psikolog në Universitetin e Kalifornisë, arriti në përfundimin se studentët me vetëbesim (edhe nëse besimi i tyre nuk përforcohej nga arritjet) arritën status më të lartë shoqëror, respekt, ndikim, njohje. Ata mund të mos kenë qenë studentët më të mirë, por ishin më të pëlqyerit nga bashkëmoshatarët e tyre.

Vetëbesimi i tyre nuk i acaroi ata që i rrethonin, sepse nuk po shtireshin.

Çfarë do të thotë? Nëse përpiqeni të jeni të përulur, asnjë lloj besimi, madje edhe më i madhi, nuk do t'ju lëndojë.

Për shembull, sipërmarrësit e suksesshëm shpesh bëhen të sigurt për disa gjëra:

1. Aftësia e tij për të parandaluar rezultatet e këqija.
2. Perspektivat e biznesit.
3. Jetegjatesia.

Dhe këto janë arsyet pse ata ecin përpara, pavarësisht vështirësive dërrmuese.

Një sipërmarrës ka nevojë për një nivel joreal të besimit, ose ju nuk do të filloni kurrë. Fillimi i një biznesi është tepër i vështirë, madje torturues. Duhet një humnerë vetëbesimi dhe vetëbesimi për të kapërcyer të gjitha pengesat.

Biznesmeni David S. Rose

Marrëdhënia e përulësisë dhe besimit është komplekse dhe interesante. Këto janë dy anët e së njëjtës monedhë. Si ja kaloni me ta?