2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10
Mësoni si të bëheni të paprekshëm psikologjikisht dhe të mos prekeni nga peripecitë e fatit.
Filozofi stoik Epiktet dikur tha: “Disa gjëra na nënshtrohen neve, ndërsa të tjera jo. E para përfshin gjykimet, impulset, dëshirat, mospëlqimin, arsyen tonë; tek e dyta - trupi ynë, prona materiale, reputacioni dhe statusi ynë shoqëror - me një fjalë, gjithçka që ne nuk mund të kontrollojmë. Nëse keni një ide të saktë se çfarë është në të vërtetë nën kontrollin tuaj dhe çfarë jo, nuk do të duhet kurrë të vareni nga forcat dhe pengesat e jashtme, nuk do të fajësoni dhe dënoni kurrë të tjerët dhe do t'i bëni të gjitha veprimet tuaja. vullnet i lirë."
Sigurisht, me fjalë është më e lehtë sesa në praktikë. Megjithatë, është mjaft e realizueshme.
Për të mësuar t'i ndajmë gjërat në gjëra të kontrolluara dhe të pakontrollueshme, duhet të motivohemi jo nga rezultatet e jashtme, por nga arritjet e brendshme.
Për shembull, le të themi se jeni duke përgatitur një CV për një promovim. Nëse qëllimi juaj është të promovoheni, ju e vendosni veten për zhgënjim të mundshëm. Në fund të fundit, rezultati nuk varet nga ju. Ju mund të ndikoni tek ai deri diku, por faktorë të tjerë janë ende jashtë kontrollit tuaj.
Kjo është arsyeja pse qëllimet duhet të jenë të brendshme. Duke ndjekur mësimet e stoicizmit, duhet të përpiqeni me zell të shkruani një rezyme të shkëlqyer, por të përgatiteni mendërisht për të pranuar me qetësi çdo rezultat. Çfarë do të na japë ankth për ngjarjet që nuk janë nën kontrollin tonë? Apo zemërimi për pasojat e veprimeve të njerëzve të tjerë? Ne vetëm do ta privojmë veten nga lumturia dhe qetësia.
Kjo nuk do të thotë që ju duhet të pranoni pasivisht gjithçka që ndodh. Ju duhet të bëni një përpjekje, por kuptoni se jo gjithmonë gjithçka rezulton ashtu siç duam.
Nëse diçka nuk shkon sipas planit tuaj, mblidhni forcat dhe vazhdoni përpara.
Dëshironi të fitoni një ngjarje sportive? Është jashtë kontrollit tuaj. Por është në fuqinë tuaj të jepni më të mirën dhe të performoni mirë. Dëshironi që gjysma juaj tjetër t'ju dojë? Është jashtë kontrollit tuaj. Por ka shumë mënyra për t'i treguar partnerit dashurinë tuaj. Dëshironi që ndonjë parti politike të fitojë zgjedhjet? Është jashtë kontrollit tuaj. Por ju mund të jeni politikisht aktiv dhe mund të votoni.
Nëse mësoni t'i shikoni qëllimet tuaja në këtë mënyrë, asgjë nuk mund t'ju shqetësojë qetësinë e mendjes. Peripecitë e jetës do t'i perceptoni me qetësi, duke kuptuar se veprimet e njerëzve të tjerë janë jashtë kontrollit tuaj, që do të thotë se nuk duhet ta mundoni veten për shkak të tyre.
Recommended:
E pandërgjegjshme: çfarë ia vlen të dihet për pjesën më misterioze të mendjes
Pavetëdija luan një rol shumë më të rëndësishëm në jetën tonë sesa mund të duket. Duke zhvlerësuar statusin e tij mistik
10 filma për gjenitë që mahnitin me pafundësinë e mendjes njerëzore
Ju presin filma rreth gjenive të trilluar dhe të jetës reale. Dhe për vështirësitë që hasen jo si gjithë të tjerët
Si luftoi Albert Einstein për paqen evropiane dhe fizikën teorike
Për mënyrën sesi shkenca ishte e ndërthurur ngushtë me politikën. Në fillim të shekullit të njëzetë, në fizikë u bënë zbulime kolosale, një numër prej të cilave i përkisnin Albert Ajnshtajnit, krijuesit të teorisë së përgjithshme të relativitetit.
10 mjete për krijimin e hartave të mendjes
Një përzgjedhje shërbimesh, programesh dhe aplikacionesh celulare që do të ndihmojnë në strukturimin e mendimeve dhe shndërrimin e tyre në diagrame vizuale - harta mendore
45 mënyra për të gjetur paqen e mendjes
Në shekullin e 21-të, nuk është e lehtë të qëndrosh i ekuilibruar emocionalisht: kemi shumë përgjegjësi dhe pak kohë për të pushuar. Hakeri i jetës do t'ju tregojë se si të gjeni paqen e mendjes