6 mënyra për të mbijetuar ditën e parë pas pushimeve tuaja në punë

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Gjëja më e keqe për pushimet është se ju duhet të ktheheni pas një jave relaksi të plotë, kur e vetmja gjë për të bërë ishte të mos bëni asgjë. Por tani është koha për t'u rikthyer në jetën reale, për të mbledhur mezi forcë, për t'u ulur para kompjuterit, për të kaluar nëpër rrënojat e postës hyrëse dhe, më në fund, për t'u zhytur me kokë në rutinën e zakonshme të punës.

Edhe nëse nuk keni kaluar disa zona kohore gjatë pushimeve tuaja, ne nuk do t'ju gjykojmë se dukeni të rraskapitur. Fatkeqësisht, këtë mezi e prisni në zyrë - të gjithë atje mendojnë se do të ktheheni të pushuar mirë.

Prandaj, ne ju ofrojmë gjashtë mashtrime të jetës që do t'ju ndihmojnë të mbijetoni ditën tuaj të parë në zyrë. Në mënyrë që askush të mos kuptojë se në mendimet tuaja jeni ende në plazh.

1. Bëni një plan dhe qëndroni në krye të tij

Ndoshta ju mbani një listë detyrash në smartphone tuaj ose preferoni të shkruani gjithçka në një planifikues ditor - nuk ka rëndësi. Në çdo rast, bëni një listë të gjërave që duhen bërë ditën e parë të kthimit tuaj. Kur jeni duke luftuar për t'u fokusuar ose nuk dini nga të filloni, një listë e detyrave është një mënyrë e mirë për të qëndruar në rrugën e duhur dhe për të përmbushur minimumin e thjeshtë. Është më mirë që detyrat komplekse t'i kaloni në fund të javës.

2. Sillni ushqim në zyrë

Në zyrë, asgjë nuk e largon vëmendjen nga puna sa ushqimi. Pra, pse të mos merrni me vete disa ëmbëlsira të shijshme nga udhëtimi juaj për t'i ndarë me kolegët tuaj. Kjo, natyrisht, nuk ju jep të drejtën të shmangni detyrat tuaja, por të paktën do të keni një arsye për t'u kënaqur me kujtimet e momenteve tuaja të preferuara të udhëtimit për një ditë tjetër.

3. Dëgjoni muzikë

Muzika është një truk i zoti për të krijuar një mjedis të mirë. Ndihmoni veten me këngët tuaja të preferuara optimiste. Tani, nëse sytë tuaj fillojnë të mbyllen për shkak të mungesës së gjumit, thjesht ngrini volumin e plotë dhe ngarkoni veten me një humor të mirë për tërë ditën.

Bonus: kufjet do t'ju mbrojnë gjithashtu nga kolegët me kërkesat e tyre.

4. Filloni një bisedë për pushimet

Nuk është sekret që njerëzve u pëlqen të flasin për veten dhe planet e tyre. Sot është dita kur mund të nxisni kolegët në një diskutim të nxehtë. Kthehuni te fqinji juaj dhe pyesni se ku do t'i kalojë ai ose ajo pushimet e ardhshme. Nëse udhëtimet nuk janë planifikuar, mos u dorëzoni, bëni pyetjen e mëposhtme: "Nëse do të kishte një mundësi, ku do të shkonit?" Nëse nuk ka përgjigje, drejtojuni viktimës tjetër, një kolegu tjetër.

5. Zgjat gjatë drekës

Mënyra më e mirë për të shmangur punën është të dilni nga zyra. Fjalë për fjalë. Qëndroni në drekë pak më gjatë se zakonisht. Sillni kolegët tuaj me vete ose thjesht merrni një libër. Nëse është e mundur, gjeni një vend me një verandë të hapur. Do të ndiheni sikur pushimet tuaja nuk kanë mbaruar ende.

6. Planifikoni diçka për mbrëmjen

Programoni takime me miqtë menjëherë pas punës. Kështu do të keni një synim që të merreni shpejt me çështjet e punës. Dhe edhe nëse vuani ndërsa jeni ulur në një kafaz zyre, fakti që diçka e mirë do të ndodhë brenda pak orësh do të jetë inkurajues.

Më besoni, edhe ne e dimë se si është të kthehesh nga pushimet. Prandaj, ne nuk do t'ju qortojmë nëse në ditën e parë pas kthimit do ta lejoni veten të relaksoheni pak. Apo ndoshta keni truket tuaja të mbijetesës në zyrë? Ndani ato në komente.