Përmbajtje:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10
Përkthyesja e pavarur Anastasia Polyakova ndan këshilla se si të mbroheni siç duhet nga kritikat dhe si mund të përfitoni prej saj.
Si shumë të tjerë, mendoja se kritikat duhet të pranohen. Por në fakt, është shumë më e rëndësishme të mësosh se si të mbrohesh kundër tij. Për të parandaluar që vlerësimet kritike t'ju paralizojnë ose t'ju pamundësojnë, duhet të filloni të ndërtoni një linjë mbrojtjeje dhe kujdesi për veten.
1. Kontrolloni për sabotatorë
Edhe si fëmijë, na mësuan të shihnim gabimet tona dhe të turpëroheshim prej tyre - kjo ishte pjesë e edukimit tonë. Por nëse e teproni, atëherë një edukim mjaft i rreptë na bën gjyqtarët më të ashpër. Në thelb, nuk ka asgjë të keqe të jesh gjyqtari kryesor i vetvetes. Është keq të mos jesh mbrojtësi yt më i rëndësishëm.
Një nga vështirësitë me të cilat përballemi kur marrim kritika nga jashtë është se nuk mund të ndalemi së pajtuari pa diskutim me të. Në momente të tilla, i njëjti gjyqtar i ashpër tek ne i bën jehonë pothuajse çdo kritike në unison. Duke na mbrojtur nga gabimet, ai na fsheh edhe nga shumë zbulime, studime e fitore, rruga drejt të cilave është e rrezikshme dhe me gjemba. Na lë në sigurinë sterile të hapave të vegjël. Por nëse ende duam të dalim nga zona e rehatisë?
Në këtë gjykatë duhet të përfaqësohen dy palë: prokuroria dhe mbrojtja. Pra, këtu është një ushtrim i guximshëm në zgjuarsinë: Kur përballeni me kritika, nxirrni argumente edhe për një avokat. Gjithmonë keni kohë për të fajësuar veten.
2. Armët e mira
Ju duhet të keni një arsenal konsideratash racionale që mund të kthehen në momentet kur kritikoheni. Ky arsenal mund të rimbushet dhe rregullohet për veten tuaj. Këtu janë metodat që përdor.
- Qortimi që keni marrë shpesh lidhet më shumë me kritikun dhe përvojën e tij jetësore sesa me ju.
- Një mendim, qoftë edhe i shprehur me zë të lartë, nuk është mendimi i të gjithë njerëzve në botë.
- Gabimet janë thelbësore për zhvillimin, zbulimin dhe kërkimin.
- Ju nuk jeni një copë ari për t'i kënaqur të gjithë. Madje është e nevojshme që dikujt të mos i pëlqejë, sepse kjo është absolutisht normale. Dhe marrëdhëniet personale do të luajnë gjithmonë një rol në vlerësimin e punës.
Kur krijoni idetë tuaja të arsyeshme, zgjidhni ato ide që ju kujtojnë se edhe kritiku mund të jetë i gabuar. Ai është vetëm njeri.
3. Veprimet e reagimit
Pasi të jepet goditja, duhet të rezistosh që të mos zhytesh në pështymën kaustike të ankimit të dikujt tjetër. Prandaj, hapi i tretë në mbrojtjen tonë do të jenë veprimet hakmarrëse.
- Lexoni ose mbani mend çdo lavdërim ose reagim pozitiv.
- Kushtojini vëmendje atyre që lavdërojnë punën tuaj. Pranoni komente pozitive dhe komplimente. Ose të paktën praktikoni marrjen e tyre - ju gjithashtu duhet të jeni në gjendje ta bëni këtë.
- Merrni parasysh gjetjen e njerëzve me mendje të njëjtë. Por jo ata që flasin vetëm për punën, por ata që janë të pasionuar seriozisht për të njëjtën gjë si ju. Komunikimi me njerëz të tillë do t'ju ndihmojë të zhvilloheni.
- Lexoni përsëri rishikimin kritik dhe analizoni nëse ka ndonjë gjë të dobishme në të. Një vërejtje e vlefshme, një mendim nga i cili mund të filloni dhe të përmirësoni punën tuaj. Fatkeqësisht, jo çdo kritikë mbart ide të vlefshme. Por nëse hasni një të tillë, konsiderojeni veten me fat. Është e drejtë të përdorni kritikat në avantazhin tuaj.
- Puna është mënyra më e mirë për t'u përballur me kritikat. Filloni të punoni menjëherë. Dhe mos u shqetësoni për cilësinë.
Si përfundim, dua t'ju them se çfarë mendoj për kritikat dhe ndoshta ju do të merrni anën time.
E vetmja pikë kritike është t'ju japim ushqim për t'u zhvilluar. Një që ju vetë nuk mund ta gjeni, sepse një kokë është e mirë, dhe këndvështrime të ndryshme mund të jenë të paparashikueshme dhe befasuese. Gjithçka që nuk i shërben këtij qëllimi, gjithçka që nuk mund ta përdorni për zhvillimin tuaj, është informacion i panevojshëm apo edhe shkatërrues që duhet mësuar ta shpërfillni. Është shumë e rëndësishme të jeni në gjendje të mbroni kundër kritikave të dëmshme në mënyrë që të ndani grimcat e arit të ideve të vlefshme dhe të përmirësoni punën tuaj.
Recommended:
Si të merreni me pafuqinë nga mbingarkesa e punës
Për të dalë nga ky rreth vicioz dhe për të mposhtur ngarkesën dërrmuese të punës, ju duhet një plan i qartë veprimi. Për të filluar, thjesht zgjidhni një detyrë të vogël dhe përqendrohuni në të
Si të automatizoni kërkimin tuaj të punës dhe të jeni të parët që dini për vendet e reja të lira të punës
Ne do t'ju tregojmë se si ta bëni kërkimin tuaj të punës sa më të përshtatshëm dhe të mos humbni kohë duke vizituar dhjetëra faqe, ndërsa prisni vendin e lirë të dëshiruar
Leo Babauta për motivimet e punës dhe jo-punës për të mësuar
Blogeri Leo Babauta do t'ju tregojë se cili duhet të jetë motivimi për të mësuar në mënyrë që të mos zbehet aroma brenda pak ditësh, si dhe çfarë motivesh nuk funksionojnë
RISHIKIM: "Ndizni zemrën dhe trurin tuaj" - hapi i fundit në rrugën drejt punës suaj të preferuar
Aktivizoni zemrën dhe trurin tuaj është një koleksion këshillash se si dhe pse të ngrini bythën tuaj, të dilni nga vendi juaj i urryer por i urryer dhe të filloni të bëni atë që doni. Dhe nëse po pyesni veten "pse?", atëherë ky libër është padyshim për ju.
Si të merreni me vlerësimet negative të punës suaj?
Rishikimet negative të punës dhe si të merreni me to