Si të injoroni komentet negative në internet

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Komentet negative janë shqetësuese dhe ju prishin disponimin dhe vetëvlerësimin. Ndërkohë, trollët po derdhin mijëra negativitet në internet dhe duke i kushtuar vëmendje secilit prej tyre, shumë shpejt do të stresoheni. Mësoni sa më shpejt të jetë e mundur një aftësi të rëndësishme të mbijetesës në internet - duke injoruar komentet e ashpra, të vrazhda dhe padyshim provokuese.

A e keni dëgjuar ndonjëherë fjalën e urtë "Fuçia e zbrazët gjëmon më fort"? Kështu thonë për njerëzit mendjengushtë që shprehin mendimin e tyre më fort dhe më shpesh se të tjerët, por në fakt nuk dinë asgjë dhe thonë marrëzi.

Proverbi është i vjetër, por nuk e humbet rëndësinë e tij: deri më sot, ai që shpreh mendimin e tij më me zë të lartë ose madje përpiqet ta imponojë atë, si rregull, nuk është shumë i zgjuar apo i talentuar.

Menjëherë duhet paralajmëruar se nuk bëhet fjalë për të gjitha komentet negative, por vetëm për ato “më të zhurmshmet”, me sulme të pabaza.

Ka komente negative, por adekuate, të cilave mund t'u përgjigjeni, me të cilat mund të punoni. Personi, pasi zgjidh problemin e tij, falënderon dhe kërkon falje. Dhe ka thjesht komente moronike: "marrëzi", "marrëzi" ose "autori është budalla" - një banjë e tillë, sepse ato nuk vërtetohen me asgjë.

Tanya SMM-specialiste e Lifehacker

Sa më gjallërisht një person kritikon dhe hedh skepticizëm ndaj çdo materiali, sa më të forta të tingëllojnë komentet e tij negative, aq më i zbrazët është ky person. Kjo vlen jo vetëm për zbrazëtinë në vendin e inteligjencës (mund të jetë shumë i zgjuar dhe i lexuar). Mund të jetë zbrazëti në vendin e zemrës, zbrazëti në shpirt, zbrazëti në jetë ose zbrazëti në vendin e vetëvlerësimit.

Komentet më të zhurmshme, më të ashprat dhe më të ashprat prej tyre bëhen jo sepse personi ka vërtet një arsye për t'i shtuar ato. Përkundrazi, ato tingëllojnë si provë se komentuesi është i pakënaqur dhe materiali thjesht bëhet një objektiv në të cilin personi shkarkon një video të urrejtjes dhe pakënaqësisë së tij me jetën.

Trolle të tilla gjenden në realitet. Këta janë njerëz që përpiqen të ndërpresin një seminar ose një fjalim publik, hedhin komente negative ndaj folësit dhe thjesht i pengojnë ata të vazhdojnë.

Dhe sigurisht, ka trollë në jetën e tyre personale. Midis miqve dhe të njohurve, ka njerëz që mund të dënojnë stilin e jetës tuaj dhe drejtimin e zhvillimit - në përgjithësi, gjithçka që po bëni dhe keni bërë tashmë.

Për më tepër, pikëpamjet e tyre mund të jenë mjaft të sheshta dhe të njëanshme, ata mund të sillen armiqësor për ndonjë arsye qesharake, nëse di edhe pak dhe nuk komunikon shumë shpesh. Pra, çfarë bëni me të gjithë ata? Para së gjithash, mos e humbni kohën tuaj me to.

Gabimi kryesor është reagimi ndaj negativitetit

Njerëzit që nuk kanë mësuar ende si të merren me komentet negative reagojnë ashpër ndaj tyre dhe mendojnë se kanë njëfarë përgjegjësie për to.

Në të njëjtën kohë, një person sheh që komenti është i palogjikshëm, dhe sulmet janë të pajustifikuara, por ai nuk mund ta ndihmojë veten - disponimi i tij përkeqësohet, ai vazhdon të mendojë për një koment ose një bisedë të pakëndshme në realitet. Në përgjithësi, ai shpenzon kohën dhe disponimin e tij për të, beson se duhet të reagojë disi ndaj tij.

Shfaqen mendimet: "Si e shkaktova një reagim të tillë të një personi?", "Çfarë nuk shkon me mua?"

Në fund, një person mund të arrijë në këtë përfundim: "Të gjithë kanë të drejtë, dhe unë e kam gabim. Është faji im". Pas kësaj, personi përpiqet të shmangë një sërë deklaratash therëse dhe konfliktesh. Me fjalë të tjera, ai mendon se si të mos provokojë njerëzit në komente të reja negative.

Duke u përpjekur t'i kënaqni të gjithë radhazi, thjesht do t'i kushtoni më shumë kohë punës që përndryshe, pa marrë parasysh kritikat e dhunshme të publikut, do ta bënit dy herë më shpejt dhe më mirë. A ia vlejnë kohën tuaj? Në fund të fundit, ju ende nuk mund t'i kënaqni trollët, për më tepër, ata nuk janë vërtet të interesuar për cilësinë e punës suaj.

Humbja e vëmendjes dhe e kohës për trollët është e pajustifikuar

Sigurisht, ju i kushtoni më shumë vëmendje trollëve dhe deklaratave të tyre sesa komenteve të qeta dhe neutrale. Kjo është për shkak se ato tingëllojnë më fort, më të mprehtë dhe më të ashpër. Ju filloni t'u përgjigjeni komenteve të tyre, duke i përgatitur përgjigjet tuaja më me kujdes sesa nëse u përgjigjeni pyetjeve dhe komenteve me një ton të qetë ose miqësor.

Në përgjithësi, ju po humbisni kohën dhe energjinë tuaj, duke i kushtuar shumë më tepër vëmendje, por trollët nuk kanë nevojë për këtë. Ata nuk kanë nevojë që ju të jepni një përgjigje të detajuar dhe kompetente, nuk kanë nevojë për prova të pafajësisë tuaj. Çfarëdo që t'u shkruani atyre në përpjekje për të provuar këndvështrimin tuaj, në këmbim do të merrni vetëm komente negative dhe pjesë të reja biliare.

Ndaj nuk ia vlen fare të humbasësh kohë për to, ose të paktën nuk ia vlen të harxhosh më shumë kohë për to sesa për komentet dhe komentet e tjera.

Një koment nuk meriton më shumë vëmendje vetëm sepse është më i zhurmshëm, më i ashpër apo më i ashpër. Kjo nuk e bën atë më të rëndësishëm apo kuptimplotë.

Për më tepër, komente të tilla nënkuptojnë edhe më pak se të tjerët. Teksti i tyre diktohet nga zbrazëtia e brendshme e vetë komentuesit, por ju çfarë ju interesojnë njerëzit bosh?

Këtu janë shtatë këshilla për t'ju ndihmuar të hiqni qafe ndikimin e komenteve negative dhe humbjen e kohës. Pra, çfarë duhet të bëni për të mos u kushtuar vëmendje atyre?

1. Kuptoni se me zë të lartë nuk do të thotë e rëndësishme

Ndonjëherë komentet me zë të lartë nuk do të thotë asgjë - ato janë bosh. Prandaj, ata meritojnë më pak vëmendje se të tjerët, ose nuk e meritojnë fare.

2. Mësoni të bëni dallimin midis këshillave të mira dhe zhurmës së padobishme

Gjatë gjithë jetës na jepen shumë këshilla, por kjo nuk do të thotë se duhet të dëgjoni secilën prej tyre. Përpara se të merrni këshilla dhe të reflektoni për to, përcaktoni nëse këshilla përputhet me botëkuptimin tuaj, nuk bie ndesh me vlerat tuaja dhe nëse do t'ju ndihmojë të arrini qëllimet tuaja. Nëse i jeni përgjigjur "jo" të tre pyetjeve, mund t'i hidhni me siguri këshillat nga koka juaj.

Ju ndaloni së shqetësuari shumë shpejt kur kuptoni se fotografia e botës në kokën e një komentuesi të keq nuk do të përkojë kurrë me tuajën. Mbetet t'i jepet mundësia të flasë, dhe nëse vjen në ofendime të drejtpërdrejta dhe sulme personale, ndalojeni. Dhe kështu kemi lirinë e fjalës.

Alexey Ponomar

3. Zhvendosni qëllimisht fokusin te njerëzit e duhur

Në vend që t'u kushtoni vëmendje njerëzve "me zë të lartë" vetëm sepse janë më të ashpër dhe agresivë se të tjerët në shprehjen e mendimit të tyre, me vetëdije përqendrohuni te njerëzit, mendimi i të cilëve ka vërtet rëndësi, komentuesit, njohuritë dhe përvoja e të cilëve do të jenë të dobishme për ju. Para se të reagoni ndaj një komenti negativ, shikoni se kush e la atë. Kjo do t'ju ndihmojë të reagoni saktë dhe të kuptoni nëse ia vlen t'i kushtoni vëmendje apo jo.

Mendimi i dikujt tjetër është subjektiv dhe vlerësoj nga kush një koment i tillë. Nëse është vetëm llogaritari Katya, menaxheri Petya ose saldatori Kolya, atëherë nuk është turp; nëse është një specialist ose ekspert në fushën time, do të jetë e trishtueshme dhe madje e pakëndshme.

Tanya SMM-specialiste

4. Kuptoni se njerëzit "e duhur" mund të jenë të qetë

Ka njerëz që ju mbështesin, ju ndihmojnë dhe inkurajojnë, por nuk kërkojnë të imponojnë vëmendjen tuaj. Mund të mos i vini re, sepse nuk shprehin asgjë të ashpër dhe kritike, gjë që ju bie menjëherë në sy dhe ju nervozon, por mbështetja e tyre mund t'ju ndihmojë shumë. Gjeni njerëz të tillë në mesin e komentuesve tuaj dhe kthejeni vëmendjen tuaj nga ulëritësit dhe trollët tek njerëzit e tillë.

5. Zbatoni rregullin "99: 1" kur keni të bëni me njerëz me zë të lartë

Nëse në jetë shpesh duhet të përballeni me trollët, përdorni rregullin "99: 1". Në vend që t'u kushtoni atyre pjesën më të madhe të vëmendjes suaj, lini vetëm 1% për të izoluar kritikat konstruktive, nëse ka, dhe kushtojini 99% të mbetur njerëzve që ju lavdërojnë dhe ju mbështesin ose flasin për të metat në një mënyrë miqësore dhe të qetë, duke dashur vërtet të ndihmojnë.

6. Përdorni lavdërimet për të ecur përpara

Ju mund të zhvilloheni në bazë të kritikave ose, anasjelltas, në tokën pjellore të lavdërimit dhe inkurajimit. Kur procesi i zhvillimit nxitet nga kritika, ju vazhdimisht korrigjoni gabimet tuaja, dhe kur lëvdata hyn në lojë, ju zhvilloheni nga forca juaj e brendshme, fitoni më shumë vetëbesim. Kështu që përqendrohuni në reagimet pozitive nga përmbajtja dhe veprimet tuaja dhe përdorni parimin 99: 1 për lavdërime dhe kritika.

7. Mos harroni se njerëzit bosh meritojnë simpati

Mos harroni gjithmonë se komentet me zë të lartë dhe të zemëruar lihen nga njerëz boshe, kështu që ju mund të ndjeni vetëm keqardhje për ta. Në të njëjtën kohë, nuk keni asnjë faj për zbrazëtinë e tyre dhe nuk jeni përgjegjës për këtë, ndaj nuk duhet të merreni me ta dhe t'i lini të hyjnë në jetën tuaj.