Kujtesa totale: Teknika të thjeshta por efektive të trajnimit të kujtesës

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Një kujtesë e mirë nuk lind, ajo zhvillohet. Mundohuni të aplikoni këto teknika të mnemonikës dhe njohuritë e nevojshme do të fiksohen në kokën tuaj shumë më lehtë.

Dilni me fraza

Metoda e frazave mnemonike është e njohur për të gjithë ne që nga fëmijëria. Një shembull klasik është një frazë që ndihmon për të mësuar renditjen e ngjyrave në një ylber: "Çdo gjuetar dëshiron të dijë se ku është ulur fazani", ku shkronja e parë e secilës fjalë lidhet me një ngjyrë të caktuar: "k" - e kuqe., "o" - portokalli, "w" - e verdhë etj.

Një shembull tjetër është shprehja "Vishni shpresë, vishni rroba", e cila ju lejon të mos gaboni në përdorimin e fjalëve "vishu" dhe "vishu". Dhe kështu shumë mësuan në shkollë foljet e përjashtimit të konjugimit të dytë: "Drej, mbaj, merr frymë, varet, shiko, dëgjo dhe ofendon, dhe gjithashtu rrotullo, shiko, urre dhe duro".

Si të përdorni. Ju mund të hartoni vetë çdo memorizim të frazës. Është e rëndësishme që imazhet të jenë të afërta dhe të kuptueshme për ju, edhe nëse ato janë absurde dhe qesharake.

Ja se si, për shembull, mund të mësoni përmendësh fjalë me një stres të ngjashëm: marrëveshje - fjali - bisedë.

Lidhni imazhet

Kjo metodë bazohet në lidhjen e informacionit dhe imazheve të caktuara. Supozoni se duhet të mësoni përmendësh disa fjalë: "stilolaps", "tavolinë", "flutur", "shtëpi", "pasqyrë". Bëjini këta artikuj heronj të një karikature shumëngjyrëshe. Për të rritur efektin, mund të shtrembëroni përmasat dhe të imagjinoni një lloj veprimi. Për shembull: një flutur e madhe fluturon në shtëpi, ulet në tryezë, merr një stilolaps dhe e kërcënon atë në pasqyrë. Është absurde, por fotografia është e gjallë, do të mbahet mend për një kohë të gjatë.

Si të përdorni. Provoni të përdorni imazhe dhe shoqata për të mësuar fjalë të huaja. Për shembull, gjermanishtja wetter (moti) është e ngjashme në shqiptim me "era". Prandaj, nuk është e vështirë të imagjinohet një foto: një fllad që fryn në vela ose një tornado që nxiton drejt qytetit.

Owl (buf) anglisht është në bashkëtingëllore me fjalën "aul". Një mënyrë e mirë për të kujtuar është të imagjinoni një buf duke fluturuar në malet mbi fshat.

Vizualizoni

Numrat dhe shkronjat janë të ngjashme me objekte të caktuara. Dhe ju mund të përfitoni nga kjo. Për shembull, numri 210 mund të përfaqësohet lehtësisht si një mjellmë (2) që noton drejt flamurit (1) me një donut në sqep (0).

Si të përdorni. Praktikoni vizualizimin më shpesh dhe do të mësoheni të transformoni të dhënat që duhet të mbani mend në imazhe specifike. Për shembull, shumë e lidhin numrin 4 me një karrige, 8 me një burrë dëbore ose një grua me lakim dhe 3 me një hero (tre heronj). Përdorni këto imazhe gjatë gjithë kohës.

Këndoni dhe rimoni

Muzika është një mënyrë e shkëlqyer për të kujtuar diçka. Ai strukturon informacionin, e bën të lehtë përsëritjen dhe kujtimin. Me siguri që nga fëmijëria ju ulën në kokë këngë obsesive, me ndihmën e të cilave mësuat disa rregulla.

Kështu, për shembull, fëmijët këndojnë dhe mësojnë notat: “Do, re, mi, fa, kripë, la, si - kanë ardhur kryq. Si, la, kripë, fa, mi, re, do - kjo do të thotë se ata kanë një fole këtu!"

Në mësimet e anglishtes, ata shpesh përdorin këngën ABC.

E njëjta gjë vlen edhe për rimat. Me ndihmën e poemës qesharake "Sweet Hokkaido! Unë do t'ju jap Honshu. Për Shikokun tuaj, unë do të Kyushu për ju "- shumë kujtuan emrat e katër ishujve kryesorë të Japonisë në gjeografi. Dhe shprehja "Përgjysmimi është një miu që vrapon nëpër qoshe dhe i ndan ato në gjysmë" ndihmoi për të mësuar gjeometrinë. E gjithë kjo do të mbetet në kujtesë për shumë vite.

Si të përdorni. Shkruani poezitë tuaja, përpiquni të ribërni këngët tuaja të preferuara duke përdorur informacionin që duhet të mbani mend.

Vizatoni piktograme

Një mënyrë memorizimi që u përshtatet mirë njerëzve vizualë. Fjalët dhe shprehjet kyçe përputhen me piktograme - imazhe grafike. Nuk ka nevojë të jesh i mençur këtu. Për shembull, nëse po flasim për një festë, vizatoni një gotë ose fishekzjarre, nëse për sport - shtangë dore ose top, e kështu me radhë.

Si të përdorni. Nëse keni nevojë të mësoni përmendësh tekstin, nënvizoni frazat ose fjalët kyçe gjatë leximit dhe vizatoni piktograme për to. Pas leximit, përpiquni të rivendosni kuptimin e asaj që lexoni nga vizatimet tuaja. Pas njëfarë praktike, mund të përdorni një letër të tillë të koduar në vend të shënimeve dhe gjithashtu fletëve të mashtrimit.

Ndërtoni një pallat kujtese

Pallati i kujtesës (ose metoda e Ciceronit) është një mënyrë tjetër e mirë për të kujtuar informacionin përmes asociacioneve. Ai përfshin krijimin e një matrice imazhesh. Çdo gjë mund të bëhet bazë për të: dhoma juaj, vendi juaj i preferuar në natyrë (për shembull, një pastrim në pyll), shtegu përgjatë të cilit po ecni, një dhomë bosh.

Ju do të duhet ta mbushni këtë hapësirë me imazhe. Imagjinoni që po vendosni objekte në vende të caktuara. Mendoni për skemën me të cilën do t'i ekzaminoni ata mendërisht. Në dhomë, kjo mund të bëhet në drejtim të akrepave të orës, nga muri në mur, në rrugën - duke ecur përpara.

Si të përdorni. Le të themi se duhet të mësoni përmendësh sekuencën e fjalimit tuaj për një prezantim. Ju imagjinoni një dhomë në të cilën ka një lule në një tenxhere në dritare. Për të, ju vendosni fragmentin kryesor të fjalimit tuaj. Për shembull, flisni për mënyrën se si është zhvilluar kompania juaj. Më pas i drejtoheni murit, ku ka një foto me male që duken si grafik, të dhënat e të cilave duhet t'i shprehni. Më pas, ju shihni karrigen në të cilën ulet i urti, citimin e të cilit dëshironi të citoni. etj.

Mund të krijoni rafte në dhomë për lëndë të ndryshme (fizikë, matematikë, etj.) ose ngjarje. Rregullimi i pallatit të kujtesës është i kufizuar vetëm nga imagjinata juaj. Zgjidhni hapësirën dhe imazhet që janë më të përshtatshme për ju, si dhe skemën sipas së cilës do të bëni xhiron. Gjëja kryesore këtu është konsistenca në përdorim.

Përcaktoni intervalet

Në mënyrë që informacioni të asimilohet dhe të mbahet mend mirë, ai duhet të përsëritet në intervale të rregullta. Kjo teknikë quhet përsëritje në distancë.

Intervali duhet të rritet me kalimin e kohës. Për shembull, ju keni mësuar një fjalë të re angleze. Duhet të përsëritet në disa minuta, pastaj në një orë, pas kësaj në dy ditë, pesë ditë, 10 ditë, tre javë, gjashtë muaj, e kështu me radhë.

Si të përdorni. Ka aplikacione që ju ndihmojnë të mësoni përmendësh duke përdorur përsëritjen në distancë. Për shembull, kartat Anki.

Ndiqni këto këshilla

1. Mos i provoni të gjitha metodat e memorizimit menjëherë. Filloni pak - cilado që ju pëlqen më shumë. Dhe pastaj kaloni në teknikat e ardhshme.
2. Një mënyrë e thjeshtë për të përforcuar dhe kuptuar më mirë materialin që lexoni në prag të provimit është t'ia tregoni dikujt disa herë.
3. Është më e lehtë të mësosh përmendësh çdo informacion në pjesë të vogla. Një shembull i mrekullueshëm janë numrat e telefonit, të cilët janë të vështirë për t'u mbajtur mend me një grup të vetëm numrash (për shembull, 89003546892), por shumë më të lehtë - duke i ndarë në blloqe (8 900 354 68 92).
4. Nëse keni nevojë të mësoni përmendësh emrat e disa të huajve, kërkoni për shenja dalluese. Për shembull, një person ka një hundë aquiline, ju e lidhni atë me një zog dhe më pas lidhni emrin dhe mbiemrin e tij me të.