15 mashtrime të jetës për ata që janë vazhdimisht vonë

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Për të kultivuar përpikmërinë, kontrolloni shpesh orën tuaj, gjeni motivim dhe reflektoni për rrethinën tuaj.

1. Filloni më shumë orë

Të mbështetesh vetëm te ora në smartfonin tënd nuk është e besueshme. Problemi me të qenit vonë është një keqkuptim i kohës, ndaj është më mirë të përditësoni më shpesh informacionin për të.

Varni orën në mur në çdo dhomë, vendoseni në dorë. E mirë për pajisjet e përpikmërisë që lëshojnë sinjale në një kohë të caktuar. Për shembull, për të shkuar në punë deri në nëntë, duhet të largoheni në fillim të nëntë. Ora që shënon tetë do ta bëjë të qartë se është koha për të veshur këpucët.

2. Lëvizni orën përpara disa minuta

Për ata që vonohen kronikisht, kjo është këshillë e kotë. Do ta dini se ora është duke mbetur prapa, kështu që kjo nuk do të ndikojë në rezultatin përfundimtar. Sidomos nëse zakonisht qëndroni 40 minuta në vend të 5.

Por për njerëzit e përgjegjshëm që nuk u pëlqen të vonohen as 5 minuta, mund të funksionojë një hakmarrje e jetës.

Lëvizi orën në telefon 10-15 minuta përpara. Domethënë, koha reale është 13:00, ora ime është 13:15. Zakonisht këto 15 minuta nuk mjaftojnë për shkak të një bllokimi të vogël trafiku ose "oh, përshëndetje, mik, si jeni?" Unë e kam përdorur atë për dhjetë vjet tashmë.

Vërtetë, si rezultat, fillova të mbërrija 15 minuta më herët, por është e përshtatshme ta kaloj këtë kohë në letrat dhe bisedat e grumbulluara në mesazhe të menjëhershme.

3. Regjistroni sa kohë zgjasin aktivitetet rutinë

Njerëzit që janë vonë priren ta vlerësojnë gabim kohën e tyre. Duket se në 5 minuta keni kohë për të bërë dush, për të larë dhëmbët dhe për të krehur. Në fakt, ju kaloni vetëm 10 minuta në dush. Si rezultat, koha ikën dhe situata del jashtë kontrollit.

Ju duhet të kuptoni saktësisht se sa kohë zgjasin detyrat rutinë. Kjo do t'ju ndihmojë të llogaritni se sa herët duhet të filloni të përgatiteni.

4. Lini kohë për forcën madhore

Jeta nuk është perfekte. Semaforët janë të kuq, çorapet dhe dantella janë grisur në momentin e fundit, çelësat humbasin dhe madje një tren i besueshëm i metrosë futet në tunel. Plotësoni situatat e forcës madhore gjatë paketimit dhe udhëtimit.

5. Planifikoni të mbërrini herët

Saktësia është mirësjellja e mbretërve, por ne nuk jemi në Britani. Përpjekja për të mbërritur minutë pas minute nuk është e nevojshme. Planifikoni të arrini atje jo me orën X, por 15 minuta më parë. Kështu që shanset për të mos u vonuar janë më të larta.

6. Mos u hutoni

Çdo gjë që nuk përfshihet në planin e zakonshëm të grumbullimit, lëreni për më vonë. Kjo është veçanërisht e vërtetë për burimet e mediave sociale. Nuk ka padyshim asgjë që nuk mund të humbasë atje. Dhe ata hanë shumë kohë.

7. Gjeni motivim

Më mirë, sigurisht, të mendoni për përforcim pozitiv. Por shikoni për opsione jo shumë të shtrenjta. Është e këndshme të blesh diçka të shtrenjtë për çdo mbërritje në kohë, por është shumë e shtrenjtë, pasi zakoni për të mos u vonuar duhet mbajtur për gjithë jetën.

Megjithatë, motivimi negativ gjithashtu funksionon, veçanërisht nëse ai imponohet nga jashtë.

Alice ka pushuar së vonuari për të kursyer para.

Ne u gjobitëm me një shumë të madhe për njërën nga punët dhe kultivuam një ndjenjë turpi që e zhgënim ekipin. Dhe padyshim që më bëri më të përpiktë.

8. Rregulloni rutinën tuaj të përditshme

Një rutinë ditore e mirëformuar ka dy përparësi njëherësh:

1. Ju i përmbaheni një regjimi, flini mjaftueshëm dhe ngriheni në kohë.
2. Bërja e gjërave në të njëjtën kohë çdo ditë do t'ju japë një ndjenjë më të mirë të përparimit të saj.

9. Bëhuni gati paraprakisht

Një rregull i thjeshtë shkollor që ndihmon në moshën madhore: paketoni portofolin tuaj në mbrëmje. Kjo është veçanërisht e vërtetë kur zgjidhni një veshje. Ndonjëherë bëhet një argument kundër kësaj: "Papritmas nuk do të jem në humor të vesh atë që është zgjedhur paraprakisht". Por në mëngjes me siguri do të jeni të kënaqur që gënjeshtra e hekurosur dhe e gatuar, pavarësisht nga disponimi juaj.

10. Ruaje mirësinë për më vonë

Koha kur do të shkoni diku nuk është e përshtatshme për plotësimin e kërkesave të anëtarëve të familjes, nëse, sigurisht, ata mund të kujdesen për veten e tyre. Është patjetër e nevojshme edhe një herë për të shëtitur qenin, i cili ka probleme me stomakun. Por anëtarët e rritur të familjes janë në gjendje të qepin në butonat e tyre dhe të derdhin kafe.

11. Vendoseni veten në vendin e atij që pret

Zakonisht, një person i vonuar është më i përqendruar te vetja: çfarë mendojnë për të, çfarë shqetësimi do t'i sjellë vonesa, etj. Përpjekja për të parë situatën nga ana tjetër ka një efekt terapeutik. Pse duhet të presë një person për ju? Vonesat sistematike mund të kalojnë gjithçka, dhe ky do të jetë një rezultat i drejtë.

Albina Zakirova Kuptova se askush nuk është i detyruar të presë.

U bëra një e mërzitshme që u bën kërkesa të larta të tjerëve dhe shpreh refuzimin dhe mosmarrëveshjen e saj me një person që ishte vonë dhe më bëri të prisja pa asnjë arsye objektive. Por në drejtim të kundërt, funksionon gjithashtu: askush nuk është i detyruar të më presë dhe të humbasë kohën pa qëllim. Sapo e kuptova këtë, gjithçka ndryshoi.

12. Mos e zhvendosni përgjegjësinë

Ju keni një milion justifikime për të qenë vonë. Bllokimi i trafikut, një këpucë e grisur, një telefonatë e parakohshme, një orë me zile e shkëputur janë fajtorë - kushdo dhe gjithçka, vetëm jo ju. Mos bëni justifikime. Arsyeja kryesore e vonesës është t'ju shoh çdo ditë nga pasqyra. Vonë - gjeni guximin për të pranuar fajin dhe për të marrë përgjegjësinë për atë që ndodhi.

Maria Solovyova u pjekur dhe u bë e përpiktë.

Dikur vonohesha gjatë gjithë kohës. Tani e kuptoj që më pëlqeu. Ka një lloj të rrituri në këtë. Kur je duke vrapuar diku, me nxitim, duke bërtitur në telefon: “Dreq, më fal, jam vonë, nuk mundem”, dukesh kaq biznesor.

Si ndryshoi gjithçka, nuk e mbaj mend saktësisht. Por në një moment të caktuar erdhi një ndjenjë përgjegjësie. Duket se jam pjekur, e kuptoj për veten time: jam përgjegjës për kohën time, respektoj kohën e një personi tjetër, mund të tërhiqem, të llogaris orarin dhe të vij në kohë. Nuk ka asgjë të vështirë në këtë: ju thjesht kuptoni që një person ju pret, ai është gjithashtu një biznesmen dhe i rritur, ju keni rregullat e lojës, ju respektoni njëri-tjetrin. Tani jam i sigurt që në 80% të rasteve të vonosh është egoizëm.

13. Planifikoni ditën tuaj siç duhet

Orari shumë i ngjeshur me një sërë lëvizjesh do të çojë në mënyrë të pashmangshme në vonesa nëse nuk merrni një helikopter. Tregohuni realist kur planifikoni detyra dhe përpiquni t'i gruponi ato në mënyrë që ato të përqendrohen sa më shumë në të njëjtën zonë.

Studioni rrugën në të cilën planifikoni të lëvizni, merrni parasysh të gjitha nuancat. Nëse çdo ditë ka bllokim trafiku në një kryqëzim të caktuar, ka shumë pak gjasa që sot ta kaloni brenda disa sekondash.

14. Ndryshoni mjedisin

Nëse të gjithë rreth jush janë vonë, atëherë nuk duket se duhet të vini në kohë: duhet të prisni akoma. Në drejtim të kundërt, funksionon gjithashtu: nëse përpikëria nuk është një frazë boshe për të tjerët, do të duhet të përshtateni.

Marina Kovshova u transferua në Finlandë dhe nuk vonoi më.

Në Finlandë, të gjitha rregullat janë strikte. Unë u zhvendos për të studiuar, dhe mjedisi akademik i detyruar. Nëse jeni më shumë se 15 minuta me vonesë për provimin, thjesht nuk do t'ju lejojnë të hyni dhe do t'ju duhet ta bëni atë herën tjetër. Nëse humbisni një autobus ose tren, ai do të largohet dhe shoferi nuk do të presë, madje edhe t'ju shohë duke vrapuar dhe duke i bërë me dorë. Afatet janë gjithashtu të rrepta.

Më parë në Rusi, unë isha gjithmonë vonë. Jo shumë, por vazhdimisht, dhe nuk lahet. Kur fillova të jetoj në Finlandë, u bëra menjëherë shumë i përpiktë. Por kuptova se është shumë e papërshtatshme kur vini në Rusi. Të gjithë miqtë janë vonë për takime, mjekët janë vonë për terminet, nuk e dini kurrë se sa do të zgjasë një udhëtim me autobus për shkak të bllokimit të trafikut.

15. Mos filloni me veten

Ndoshta thjesht nuk doni të paraqiteni në kohë. Në këtë rast, nuk duhet të ndryshoni veten, por situatën. Rri me miqtë, takimet e të cilëve do t'ju frymëzojnë. Gjeni një punë me një orar më pak të ngjeshur. Kuptoni se ku jeni më shpesh në kohën e gabuar dhe filloni të bëni ndryshime nga këto pika.

Ivanna Orlova e kuptoi pakuptimësinë e përpikmërisë për disa takime.

Unë e ndërpreva punën në vendet ku shfaqeshin për shkak të vonesave dhe përdor transportin, për shkak të punës së mjerë të së cilës nuk mund të llogaritet asgjë. U ula për të punuar në shtëpi dhe jam mirë.

Jashtë punës, ka kuptim të mos vonohesh. Nëse vini në kohën e gabuar, treni do të largohet, avioni do të largohet, pacienti tjetër do të vijë te mjeku, filmi do të fillojë pa ju. Ia vlen të provosh për këtë. Por nuk mbaj mend asnjë tragjedi universale që do të kishte ndodhur kur lajmi / gazetari / shkrimtari nuk ishte në zyrë në orën nëntë! Kjo pakuptimësi më tërboi më së shumti.

Ne e bëjmë këtë seksion së bashku me shërbimin e porositjes së taksive Citymobil. Për lexuesit e Lifehacker, ka një zbritje prej 10% në pesë udhëtimet e para duke përdorur kodin promovues CITYHAKER *.

* Promovimi është i vlefshëm në Moskë, rajoni i Moskës, Yaroslavl vetëm kur porosisni përmes aplikacionit celular Organizator: City-Mobil LLC. Vendndodhja: 117997, Moskë, rr. Arkitekt Vlasov, 55. PSRN 1097746203785. Kohëzgjatja e aksionit është nga 7.03.2019 deri më 31.12.2019. Detaje për organizatorin e aksionit, për rregullat e sjelljes së tij, mund të gjenden në faqen e organizatorit në adresën:.