Përmbajtje:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10
Lani para mëngjesit apo pas, kur duhet përdorur filli dentar dhe nëse shpëlarjet e gojës janë të nevojshme – sqarojnë stomatologët.
Më mirë para mëngjesit, por mundeni edhe pas
Nuk është vërtetuar shkencërisht se bakteret e grumbulluara në gojë gjatë natës do të shkaktojnë ndonjë problem shëndetësor. Prandaj, larja e dhëmbëve para mëngjesit është fakultative, por e këshillueshme. Në fund të fundit, nëse mendoni për këtë, të hash me dhëmbë të papastër është pothuajse si të hash nga një pjatë e ndyrë.
Gjëja kryesore është të mos i lani dhëmbët menjëherë pas mëngjesit, nëse keni pirë lëng portokalli ose diçka tjetër të thartë. Pas kafesë, mundeni. Acidi nga ushqimi reagon Studimi me mikroskop elektronik skanues i efektit të kohës së larjes në dentinën e dhëmbit të njeriut pas ekspozimit ndaj pijeve të buta acidike me smalt të dhëmbëve, kështu që nëse lahet menjëherë, mund të shkaktohet dëmtim i vogël në smalt. Idealisht, ju duhet të lani dhëmbët ose para mëngjesit ose gjysmë ore pas.
Por mos u shqetësoni shumë nëse i lani dhëmbët pas lëngut. "Kjo është një pyetje si 'Sa engjëj do të përshtaten në majë të gjilpërës?", thotë dentisti Grant Richey. "Unë nuk mendoj se kam parë ndonjëherë një pacient, smalti i të cilit është konsumuar plotësisht nga larja e dhëmbëve pas mëngjesit."
Në përgjithësi, larja e dhëmbëve pas mëngjesit është më mirë se mos larja fare.
Filli dentar - në çdo kohë
Nuk ka konsensus nëse duhet përdorur filli dentar para larjes ose pas. Vetë Dr Ritchie e bën këtë gjatë pastrimit. Por ai thekson se kjo nuk është një parakusht.
“Nëse i lani dhëmbët me pastë dhëmbësh me fluor dy herë në ditë dhe përdorni fill ose pastrues të tjerë ndërdhëmbësh, nuk keni pse të shqetësoheni,” tha Alice Boghosian nga Shoqata Amerikane e Stomatologjisë. -Bëj si të duash. Gjëja kryesore është të pastroni çdo ditë hapësirat midis dhëmbëve.”
Shpëlarje opsionale
Sipas Bogosien, larja e gojës nuk është e nevojshme për shëndetin e dhëmbëve. Shumica kanë për qëllim thjesht të kenë erë të mirë. Përdorni këto produkte si mjetin e fundit, në mënyrë që ndjesia e freskisë të zgjasë më shumë.
Disa shpëlarje të gojës janë krijuar për të trajtuar probleme specifike, të tilla si vrasja e mikrobeve në gojë. Fonde të tilla përdoren më së miri siç udhëzohet nga një mjek. Shpëlarësit me fluor forcojnë smaltin. Përdorini ato si hapin e fundit në kujdesin dentar për të mbajtur fluorin në dhëmbët tuaj për aq kohë sa të jetë e mundur.
Nëse ndonjëherë mendoni se si t'i lani dhëmbët siç duhet, jeni mirë. Shqetësimi është për ata që nuk i lajnë dhëmbët rregullisht.
Recommended:
Si të lani siç duhet mollët
Të gjitha mollët, përveç nëse rriten në kopshtin tuaj, trajtohen me kimikate për të vrarë insektet. Ne do t'ju tregojmë se si t'i lani mollët në mënyrë korrekte
Si të lani flokët siç duhet për t'i mbajtur të pastër dhe voluminoz më gjatë
Këshilla nga një kolorist i njohur parizian që di si t'i lajë flokët siç duhet dhe si t'u japë atyre volum dhe shkëlqim të paparë
Si të lani siç duhet frutat dhe perimet
Njerëzit duhet të hanë ushqime bimore natyrale. Hakeri i jetës do t'ju tregojë se si të lani perimet dhe frutat për t'u mbrojtur nga toksinat
Si t'i lani gjërat siç duhet për të mos i prishur ato
Ne do t'ju tregojmë se si t'i lani dhe thani siç duhet rrobat. Nëse bëhet siç duhet, trikoja juaj e preferuar nuk do të përshtatet në dy madhësi
Si të lani dhëmbët siç duhet: udhëzimet më të detajuara
Lani dhëmbët me lëvizje të shkurtra mbrapa-mbrapa në drejtimet horizontale dhe vertikale. Sigurohuni që çdo dhëmb të ketë 10 lëvizje