Përmbajtje:
- 1. Ekrani i natës
- 2. Muzg
- 3. Filtri i dritës blu
- 4. Modaliteti i natës: filtër i dritës blu për migrenën
- 5. Ushtrime për sytë
- 6. Vizioni +
- 7. Ekzaminimi i shikimit
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10
Këto programe do të rregullojnë ndriçimin e ekranit dhe do të ndihmojnë në lehtësimin e lodhjes së syve me ushtrime specifike.
Megjithë përmirësimin e ndjeshëm në cilësinë e ekraneve të pajisjeve moderne, ngjitja e vazhdueshme ndaj tyre nuk ka efektin më të mirë në vizion. Besohet se efektet kryesore negative në sy janë në intervalin e valëve të shkurtra të rrezatimit të dukshëm, i cili përfshin dritën vjollce dhe blu.
Filtra specialë që neutralizojnë ose zbusin këtë ndikim janë ofruar tashmë në shumë pajisje Android. Zakonisht ato aktivizohen direkt nga perdja ose në cilësimet e ekranit. Megjithatë, shumë më tepër mundësi ofrohen nga aplikacionet e palëve të treta që synojnë të ruajnë vizionin tuaj.
1. Ekrani i natës
Një rrëshqitës i thjeshtë që kontrollon ndriçimin e ekranit dhe intensitetin e filtrit të dritës blu. Në cilësimet, mund ta lidhni aplikacionin me ndriçimin e sistemit dhe të vendosni ndalimin për të fikur ekranin ndërsa aplikacioni po funksionon.
2. Muzg
Një nga aplikacionet më fleksibël që ju lejon të rregulloni jo vetëm filtrin blu, por edhe zbehjen e ekranit dhe temperaturën e ngjyrave. Mund të aktivizoni modalitetin e mbrojtjes duke marrë parasysh kohën e lindjes dhe perëndimit të diellit.
3. Filtri i dritës blu
Ky aplikacion ju lejon të rregulloni intensitetin e dritës blu bazuar në burimet e dritës së ambientit ose mungesën e tyre. Ekziston një funksion i kohëmatësit automatik dhe një panel i përshtatshëm aktivizimi për grilat e sistemit.
4. Modaliteti i natës: filtër i dritës blu për migrenën
Karakteristika kryesore e këtij aplikacioni është kalimi i përshtatshëm midis filtrave me intensitet të ndryshëm. Ekzistojnë katër filtra falas. Secila prej tyre mund të korrigjohet ose zëvendësohet me një të krijuar nga e para vetë.
5. Ushtrime për sytë
Një kujtesë e thjeshtë për të bërë ushtrime restauruese për sytë. Aplikacioni do të demonstrojë 6 ushtrime efektive dhe të thjeshta që mund t'i bëni gjatë pushimeve midis punës ose para gjumit.
6. Vizioni +
Ky aplikacion përmban një gamë të tërë ushtrimesh të ndryshme, të ndara në 10 kategori. Disa prej tyre kanë për qëllim relaksimin e syve, të tjerët do të ndihmojnë në heqjen e thatësisë, dhe të tjerët do të ndihmojnë në trajtimin e disa sëmundjeve. Ju mund të kontrolloni efektivitetin e tyre duke përdorur testet pasuese.
7. Ekzaminimi i shikimit
Një tjetër aplikacion për zbulimin e problemeve të shikimit. Kjo do t'ju lejojë të kryeni teste bazë dhe të identifikoni sëmundjet e mundshme. Ky program, si çdo tjetër, nuk mund të zëvendësojë një okulist të plotë, por mund të konfirmojë një ulje të mprehtësisë vizuale.
Ata që dëshirojnë të ruajnë ose përmirësojnë vizionin e tyre duhet të kuptojnë se vetëm filtrat dhe gjimnastika mund të mos jenë të mjaftueshme. Shpesh, një zgjidhje më komplekse kërkohet nga specialistë të cilët, nëse është e nevojshme, do të jenë në gjendje të zgjedhin trajtimin e duhur dhe të japin këshilla shumë më të dobishme.
Recommended:
6 ushqime që ndihmojnë në ruajtjen e shikimit
Ndoshta, shikimi është një nga shqisat tona më të vlefshme. Dhe siç do ta kishte fati, shumë i brishtë: ndikimi i faktorëve të jashtëm mund ta shkatërrojë lehtësisht
15 aplikacione për t'ju ndihmuar të merrni përsëri kontrollin e jetës tuaj
Lifehacker ka mbledhur programe për ata që duan të vendosin gjërat në rregull në punët e tyre, të heqin qafe zakonet e këqija dhe të ndiejnë përsëri kontrollin mbi jetën
7 aplikacione për t'ju ndihmuar të gjeni telefonin tuaj Android
Me këto aplikacione, ju mund ta gjeni telefonin tuaj edhe nëse ai është i shkëputur nga interneti ose nëse një njeri i bezdisshëm heq qafe kartën tuaj SIM. Smartphone do t'i bindet komandave nga SMS, dhe gjithashtu do të jetë në gjendje të fotografojë hajdutin dhe të regjistrojë bisedat e tij
10 aplikacione për ruajtjen e fjalëkalimeve
Shërbime speciale që ju lejojnë të mbani mend fjalëkalimet dhe të mbroni të dhënat tuaja personale, paratë dhe nervat. Shumica e tyre janë falas
4 rregulla për të ndihmuar në ruajtjen dhe ndërtimin e muskujve në çdo moshë
Nëse jeni të interesuar për rritjen e muskujve, duhet t'i kushtoni vëmendje këshillës së profesor van Loon, një studiues që ia ka kushtuar jetën studimit të trupit të njeriut