Përmbajtje:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10
Ndonjëherë duket se jeta fluturon pranë. Hakeri i jetës do t'ju tregojë nëse është vërtet kështu dhe si të ngadalësoni rrjedhën e ngjarjeve.
Pse po ndryshon perceptimi i kohës
Natyrisht, ditët kalojnë gjithmonë me të njëjtën shpejtësi, me kalimin e moshës ndryshon vetëm perceptimi i personit për to. Ka disa arsye pse kjo po ndodh.
Mungesa e përvojës së re
Çdo ngjarje e re në jetë sjell emocione dhe përshtypje të freskëta. Sa më të ndryshme të jenë ditët, aq më ngadalë kalojnë. Kujtoni fëmijërinë dhe adoleshencën: shokun e parë, telashin e parë, dashurinë e parë dhe pijen e parë alkoolike - e gjithë kjo na mbushi dhe formoi ndjesi të reja.
Në moshën e rritur, megjithatë, ka pak përshtypje të reja dhe jeta është si rruga për në shtëpi pas një udhëtimi të gjatë.
Ne udhëhiqemi nga shenjat e njohura, koha e udhëtimit fluturon më shpejt. E njëjta gjë ndodh me perceptimin e jetës kur nuk jemi duke përjetuar përvoja të reja.
Nivele të ulëta të hormonit dopamine
Dopamina është një hormon kënaqësie. Ai rregullon perceptimin e kohës: sa më shumë të jetë, aq më e ngadaltë ndihet koha. Hormoni lirohet kur përjetojmë përvoja të reja dhe jetojmë një jetë plot ngjarje. Megjithatë, me rritjen e moshës, sasia e dopaminës zvogëlohet, kjo është arsyeja pse ka një ndjenjë të ditëve që kalojnë.
Si të ngadalësoni kohën
Diversifikoni sa më shumë jetën e përditshme
Bëni atë që nuk keni bërë kurrë. Bëni aktivitete të pazakonta që mund të rrisin prodhimin tuaj të hormonit të kënaqësisë. Ushqim i ri, njohuri të reja, vende të reja - e gjithë kjo do të ndihmojë në ngadalësimin e kohës. Shkoni përtej të zakonshmes.
Shijoni atë që tashmë është e njohur
Mundohuni të mos jetoni në modalitetin autopilot, vini re gjërat pozitive në gjërat e përditshme. Nëse jeni duke pirë kafe, duke marrë fëmijët nga kopshti, duke folur me një koleg - jini mirënjohës për çdo përvojë.
Shijoni gjërat e vogla që përbëjnë jetën tuaj.
Nëse mendoni se koha po kalon shumë shpejt, nuk jeni vetëm. Ndiqni këto këshilla të thjeshta dhe do të vini re se jeta jo vetëm që është e mbushur me ngjyra të ndezura, por edhe pushoi së qeni kaq e shpejtë.
Recommended:
Pse koha shkon shumë shpejt dhe si ta ngadalësoni atë
Sa më shumë të rritemi, aq më shpejt koha nxiton. Arsyeja për këtë është në perceptimin tonë për jetën. Në këtë artikull do t'ju tregojmë se si të ngadalësoni kohën
Pse është kaq e vështirë për ne të kuptojmë njëri-tjetrin dhe si ta trajtojmë atë
Duket se ata rreth nesh dinë gjithçka për ne - sa kompleks dhe të ndjeshëm jemi. Por ky është një paragjykim kognitiv. Mësojmë të kuptojmë njëri-tjetrin dhe të komunikojmë me sukses
"Të ankohesh është e keqe": nga lindi kjo ide në shoqërinë tonë dhe pse është koha për ta ndryshuar atë
Ka një ndryshim të madh midis përgjegjësisë qytetare dhe këputjes. Prandaj mos ngurroni të bëni një ankesë kur shihni një shkelje të qartë të të drejtave tuaja
Pse avioni fluturon më shpejt në një drejtim dhe më ngadalë në tjetrin?
Era, kalimet e ajrit, koha e pritjes dhe faktorë të tjerë që mund të mos i dini. Lifehacker do t'ju tregojë pse avioni ndryshon shpejtësinë e tij në varësi të drejtimit
10 shenja që tregojnë se është koha që ju të ngadalësoni dhe të pushoni pak
Si e dini se kur është koha për të marrë një pushim nga stërvitjet tuaja? Këtu janë 10 shenja të sigurta