Pse të jesh pesimist nuk është aq keq

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Sa na pëlqen të vlerësojmë njerëzit e tjerë. Por nuk mund ta quash dikë pesimist, sikur ta shan, dhe optimist, duke u përpjekur t'i komplimentosh. Kjo është marrëzi, dhe unë do të shpjegoj pse më poshtë.

Kushdo mund t'i përgjigjet pyetjes se kush janë optimistë dhe pesimistë. Një optimist e sheh çdo ngjarje nga një këndvështrim pozitiv, ndërsa një pesimist e sheh atë nga një këndvështrim negativ. Për më tepër, optimisti mendon se problemet janë të përkohshme, ndërsa pesimisti mendon se janë të përhershme.

Më interesante është se si bëhemi ata. Ka shumë përgjigje: predispozita gjenetike, mentaliteti kombëtar, llojet e temperamentit. I përmbahem teorisë së prindërimit. Të gjithë ishim fëmijë dhe secili prej nesh u rrit në një mjedis të caktuar. Mendoj se kjo është ajo që ndikon më shumë.

Pse është e rëndësishme

Sepse besohet se optimizmi është i mirë dhe pesimizmi është i keq, dhe kjo është thelbësisht e gabuar. Prej vitesh psikologët dhe studiuesit janë përpjekur të kuptojnë se kush është më i mirë dhe çfarë është më i dëmshëm, por nuk kemi marrë një përgjigje të saktë. Dhe mendoj se nuk do ta arrijmë kurrë. Bota ka nevojë për të dyja.

Optimizmi

Pse është mirë të jesh optimist? Së pari, sepse shumica e njerëzve mendojnë se të jesh optimist është më e mirë, më e përshtatshme. Optimistët janë më të rehatshëm në komunikim, dhe kjo është e vërtetë. Shumë studime tregojnë gjithashtu se optimistët janë më të shëndetshëm.

Në Universitetin e Harvardit morën pjesë 99 persona. Të gjithë pjesëmarrësit u ndanë paraprakisht në dy grupe: optimistë dhe pesimistë. Studimi ishte afatgjatë dhe si rezultat, rezultoi se pjesëmarrësit në grupin e parë ishin dukshëm më të shëndetshëm midis moshës 45 dhe 60 vjeç. Rreziku i kontraktimit të sëmundjeve infektive, sëmundjeve të zemrës dhe veshkave ishte dukshëm më i ulët. Studime të tilla janë prova më e mirë se gjendja jonë mendore ka një efekt shumë të fortë në fizik.

Rezultatet më pëlqyen edhe më shumë. Në të morën pjesë notarë profesionistë.

Si rezultat, rezultoi se notarët pesimistë tregojnë rezultate shumë më të këqija në të ardhmen për faktin se ata nuk besojnë në vetvete.

Pesimizmi

Por ka një lajm të mirë edhe për pesimistët. Dhe jam i sigurt se do t'i pranoni me gëzim më të madh. A e dini pse?

Më shpesh sesa jo, pesimistët nuk presin lajme të mira, ndaj i shijojnë më shumë.

Për të njëjtën arsye, pesimistët e kanë më të lehtë të përballojnë problemet, sepse ato janë pikërisht ato që priten. Pesimistët reagojnë në mënyrë më të përshtatshme ndaj kritikave. Ata e dinë se asgjë nuk është perfekte dhe janë gjithmonë të gatshëm të përmirësohen me këshillat e të tjerëve.

Dhe kjo është e çuditshme. Ka shumë kërkime për të vërtetuar se optimistët janë shumë më të shëndetshëm se pesimistët, dhe po aq kërkime për të vërtetuar të kundërtën.

Për shembull, ka vërtetuar se pesimizmi çon në jetë më të gjatë dhe më të shëndetshme. Është e vështirë të mos e besosh atë, sepse numri i pjesëmarrësve në studim është 40,000 njerëz.

Lange i ndau pjesëmarrësit në tre grupmosha dhe u kërkoi atyre të vlerësonin kënaqësinë e tyre me jetën tani dhe ta parashikonin atë në pesë vjet. Pesë vjet pas intervistës së parë, Lang i intervistoi përsëri dhe mori rezultatet e mëposhtme:

43% e pjesëmarrësve nënvlerësuan të ardhmen e tyre;
25% i parashikuan me saktësi ndjenjat e tyre;
32% e pjesëmarrësve e mbivlerësuan atë.

Këto të dhëna nuk do të kishin asnjë kuptim nëse nuk do të ishte për një gjë: përqindja e njerëzve me sëmundje dhe shëndet të dobët ishte shumë më e vogël në mesin e atyre që nënvlerësonin të ardhmen e tyre. E thënë thjesht, pesimistët ishin më të shëndetshëm.

Përballja

A e keni kuptuar tashmë se çfarë tregojnë të gjitha këto studime dhe argumente?

Është marrëzi të ndash botën në optimistë "të mirë" dhe pesimistë "të këqij".

Njerëzit që e konsiderojnë detyrën e tyre t'ju bëjnë një pyetje se pse jeni kaq pesimist për jetën, janë zbavitës. Duket se mendërisht të kanë vënë në të njëjtin nivel me kriminelët. Të vlerësosh këndvështrimin e dikujt tjetër për jetën është absolutisht e padobishme, marrëzi dhe e pakuptimtë. Vetëm ju vetë mund të thoni se kush jeni dhe jam i sigurt që përgjigjen e kësaj pyetjeje e dini prej kohësh.

Dhe meqenëse e njihni, na tregoni për pikëpamjet tuaja për jetën.