2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10
Sigurisht, një atlet me përvojë të konsiderueshme ose do të preferojë të ushtrojë pa pajisje elektronike, ose të blejë diçka si Garmin. Për të vendosur nëse keni nevojë për një vegël të ngjashme, duhet t'i hidhni një vështrim më të afërt aksesorëve më të përballueshëm. E njëjta gjë vlen edhe për atletët amatorë, dhe, më e rëndësishmja, ata që duan vërtet, por thjesht nuk mund të fillojnë të angazhohen në këtë apo atë sport.
Pajisjet sportive me monitor të rrahjeve të zemrës ndahen në dy kategori: profesionale dhe amatore. Kryeredaktori ynë, Pyotr Didenko, do të tregojë për të parët pak më vonë, pasi është ai që është i përfshirë në mënyrë aktive në sport. Unë jam një krijesë shumë më dembele që ndonjëherë kërkon informacione për distancën e përshkuar, për shembull, për të thënë: "Kam ecur 35 kilometra sot dhe nuk do të shkoj për bukë". Sot ka shumë pajisje të ngjashme amatore me funksione bazë. Sidoqoftë, midis tyre ia vlen të zgjidhni vetëm pajisje të pajisura me një monitor të rrahjeve të zemrës.
Një sensor optik i rrahjeve të zemrës (monitor i rrahjeve të zemrës) në aksesorët buxhetorë është një lloj blici që regjistron rrahjet e zemrës duke përdorur pulset e dritës, dhe këtë e bën me një gabim mjaft të lartë (nga 5 në 25%). Por pa të, shumica e funksioneve të byzylykëve të fitnesit nuk kanë kuptim. Siç tregon praktika, vetëm pajisjet e pajisura me një sensor të tillë janë në gjendje të gjurmojnë pak a shumë saktë gjumin dhe të dallojnë fazat e tij dhe të zgjohen në kohë. Dhe vrapimi pa marrë parasysh ritmin e zemrës nuk është shumë i dobishëm. Prandaj, janë byzylykët e kyçit të dorës - monitorët e rrahjeve të zemrës që do të shqyrtojmë sot.
Xiaomi Mi Band 1S
Më e lira, më e njohura, më e thjeshta dhe më e besueshme. Pavarësisht ankesave të shumta, është shumë e vështirë të gjesh një pajisje më të ekuilibruar. Funksionon shkëlqyeshëm me Android, iOS dhe madje edhe Windows Phone (ekziston një port amator i aplikacionit). Matjet nuk janë gjithmonë të sakta, por kostoja e pajisjes ju lejon të mbyllni sytë ndaj kësaj. Përveç kësaj, ekziston një mundësi shumë e bukur për të përfshirë byzylykun në ekosistemin Xiaomi, duke e lidhur atë me peshore dhe atlete inteligjente. Dhe funksionet shtesë të disponueshme kur përdoren me smartfonin e duhur (Android 5.0 dhe më i lartë, MUI OS), si zhbllokimi inteligjent i brezit të dorës dhe njoftimet e personalizueshme, janë një plus shumë i madh.
37 Shkalla L18
Një risi shumë interesante kineze, të cilën do ta shikojmë më në detaje së shpejti. Mund të bëjë gjithçka njësoj si Mi Band, përveç kësaj, deklarohet aftësia për të matur presionin (përkundrazi, llogaritet sipas leximeve të sensorit të rrahjeve të zemrës). Për më tepër, L18 mund të funksionojë vetëm në lidhje me telefonat inteligjentë që përdorin Android 4.3 dhe më të lartë, iOS 7 dhe më të lartë.
TW64 Pro
Kopja e saktë e Fitbit Charge HR. Më i njohur është versioni i mëparshëm pa prefiksin Pro, i cili në një moment konkurroi me sukses me Mi Band. TW64 Pro i përditësuar është i pajisur me një monitor të rrahjeve të zemrës, njësoj si në pajisjen Xiaomi, dhe, në përgjithësi, ndryshon prej tij vetëm në praninë e një ekrani të vogël që tregon orën. Ekrani nuk ka efektin më të mirë në jetëgjatësinë e baterisë së pajisjes - jo më shumë se 7 ditë (kundrejt 15–20 ditëve për Mi Band 1S). Sidoqoftë, duke përdorur ekranin në byzylyk, mund të kontrolloni nga distanca kamerën e smartphone.
Brenda Pulsi O2
Di të masë hapat, distancën dhe kaloritë… Përveç kësaj, ndër funksionet është edhe matja e pulsit dhe niveli i oksigjenit në gjak. Sidoqoftë, për këtë është e nevojshme të hiqni pajisjen nga byzylyku, gjë që është e papërshtatshme. Pajisja është e pajisur me një ekran të bukur OLED dhe mund të funksionojë si një orë e zakonshme. Ka shumë byzylykë të këmbyeshëm për të zgjedhur dhe disa opsione dizajni - si një aksesor elegant, kjo vegël është gati për të konkurruar me Mi Band. Por mjeshtëria dhe bateria e dobët e pajisjes shkaktojnë shumë kritika.
Fitbit Charge HR
Funksionalitet i shkëlqyeshëm, saktësi e lartë e monitorit të rrahjeve të zemrës gjatë stërvitjes kardio (por saktësi e ulët gjatë stërvitjes së forcës). Disavantazhet janë mungesa e mbrojtjes nga lagështia - pajisja mbrohet vetëm nga spërkatjet. Në prani të një prej mënyrave më të rëndësishme - matja e vazhdueshme e pulsit. Kjo e afron pajisjen me pajisjet sportive profesionale. Punon me të gjitha sistemet operative, është në gjendje të zgjasë tre deri në katër ditë rresht pa rimbushje, nuk ka probleme me sinkronizimin. Di të dallojë shumë lloje aktivitetesh, kontrollon mirë gjumin. Disi e shtrenjtë, por falë softuerit të shkëlqyeshëm, do t'u japë dritë shumë homologëve më të lirë.
Mio alfa 2
Ndoshta një nga gjurmuesit më të suksesshëm të aktivitetit amator me një monitor të rrahjeve të zemrës. Di të monitorojë pulsin vazhdimisht dhe me shumë saktësi në krahasim me analogët. Ka një softuer mjaft funksional për të gjurmuar gjendjen e trupit gjatë stërvitjes dhe në gjumë. Me ndihmën e një ekrani të madh, mund të shihni orën (data nuk shfaqet), numrin e hapave të ndërmarrë, kaloritë e djegura, distancën dhe distancën e mbetur sipas planit. Përveç kësaj, byzylyku mund të përballojë deri në 2 atmosfera kur zhytet në ujë dhe është ngjitur në një byzylyk të rehatshëm të bërë nga plastika hipoalergjike.
Microsoft Band
Vegël e shkëlqyer "e mbushur": përveç xhiroskopit të zakonshëm, përshpejtuesit dhe monitorit të rrahjeve të zemrës, ka edhe një termometër, busull dhe sensor drite. Tregon motin, kohën dhe të gjitha informacionet e nevojshme në ekranin e vet me ngjyra. Di si të zhbllokojë një kompjuter desktop në Windows 10 (ashtu si Mi Band zhbllokon një smartphone - funksioni mund të përdoret në vend të një fjalëkalimi). Punon me të gjitha sistemet operative nga Microsoft, ekziston gjithashtu një aplikacion për Android dhe iOS (shumë rishikime thonë se puna e saktë është e mundur vetëm me versionin më të fundit të sistemit operativ vendas, por jo të gjithë përdoruesit kanë probleme). Veçoritë shtesë përfshijnë aftësinë për të lexuar SMS, Facebook dhe email direkt në ekranin e pajisjes. Monitoruesi i rrahjeve të zemrës qëndron pak.
Sigurisht, asnjë nga këto pajisje nuk krahasohet me gjurmuesit e aktivitetit profesional me komponentë të shumtë. Megjithatë, shumë prej tyre do t'ju lejojnë të kuptoni nëse shpenzimet për një pajisje profesionale do të justifikohen dhe janë mjaft të afta t'ju motivojnë të merreni me sport.
Recommended:
Stërvitja në mënyrë korrekte: zonat e rrahjeve të zemrës dhe të rrahjeve të zemrës
Ritmi i zemrës është rrahjet e zemrës, tek njerëzit e thjeshtë, rrahjet e pulsit. Në mënyrë tipike, sa më i ulët ky tregues, aq më mirë konsiderohet shëndeti i sistemit kardiovaskular të njeriut
Vegla e ditës: Ticwatch E dhe S - orë e lirë Android Wear 2.0 me GPS dhe monitor të rrahjeve të zemrës
E njohur për orët e saj të lira, por funksionale, Mobvoi ka prezantuar dy modele të reja. Ticwatch E dhe S kanë diçka për t'ju befasuar
Polar M600 - Orë sportive Android Wear me monitor të integruar optik të rrahjeve të zemrës
E papritur për fansat, Polar prezantoi një orë fitnesi me shumë devijime nga linja e përgjithshme e kompanisë. Polar M600 është një risi shumë interesante
Rishikimi i Amazfit PowerBuds - kufje sportive me monitor të rrahjeve të zemrës
Amazfit PowerBuds merr parasysh të gjitha nevojat themelore të një atleti. Por monitori i rrahjeve të zemrës në to është mjaft i tepërt. Ne kuptojmë se me çfarë tjetër mund të mburret produkti i ri
PËRMBLEDHJE: Mio Alpha - Monitor i përshtatshëm i rrahjeve të zemrës së kyçit të dorës
Nëse monitoroni shëndetin tuaj dhe jeni aktiv në sport, atëherë me siguri po monitoroni rrahjet e zemrës. Nuk është gjithmonë efektive leximi manual i rrahjeve të zemrës me dorë dhe monitorët e rrahjeve të zemrës në gjoks shpesh na bëjnë të ndihemi të pakëndshëm.