Si ta qetësoni shpejt fëmijën tuaj

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Lifehacker ka mbledhur vetëm metoda pune për mosha të ndryshme.

Si të qetësoni një të porsalindur

1. Merreni në krahë, shtypeni në gjoks

Një mënyrë e gjithanshme që funksionon për fëmijët e të gjitha moshave dhe madje edhe të rriturit. Përqafimet qetësojnë, japin një ndjenjë sigurie, bindin se nuk jeni vetëm në këtë botë të ashpër dhe të frikshme. Ata gjithashtu rrisin prodhimin e hormonit oksitocinë (ndonjëherë i quajtur "hormoni i përqafimit" për arsye të mirë), i cili rrit kënaqësinë nga jeta dhe redukton dhimbjen.

Në përgjithësi, merrni fëmijën në krahë, duke kujtuar të mbani kokën në pjesën e pasme të kokës me pëllëmbën tuaj dhe ta shtypni atë drejt jush. E qara, nëse nuk ndalet menjëherë, me siguri do të bëhet më e qetë. Dhe atje dhe para se fëmija të qetësohet, jo larg.

2. Mbështilloj ose, anasjelltas, shaj

Të porsalindurit kanë ende kujtime të forta fizike për kohën kur ishin në barkun e nënës së tyre. Prandaj, ndoshta fëmija duhet të ndiejë se është në një fshikëz të sigurt, që kufizon lëvizjen. Mbështilleni atë.

Një tjetër mundësi (nëse e qara filloi tashmë në pelena) - lironi krahët dhe këmbët e foshnjës nga pëlhura. Ndoshta është mbështjellë shumë ngushtë dhe është në siklet.

3. Jepini gjoks, shishe ose biberon

Edhe nëse foshnja nuk është e uritur, thithja do ta ndihmojë atë të qetësohet.

4. Përkundja e foshnjës në zhurmën e bardhë

Ideale nëse keni një gjenerator të zhurmës së bardhë. Pastaj thjesht ndizeni dhe lëkundni fëmijën tuaj me këto tinguj qetësues.

Sidoqoftë, nëse nuk ka pajisje speciale në dorë, nuk ka rëndësi. Përdorni metodën e gjyshes së vjetër. Merrni fëmijën në krahë, lëkundeni atë në mënyrë ritmike dhe fërshëlleni në heshtje në mënyrë monotone mbi veshin e tij: "Shh-shh-shh-shh".

5. Përdorni teknikën 5 sekondash të Dr. Hamilton

Videoja, të cilën pediatri kalifornian Robert Hamilton e postoi në YouTube, tashmë ka mbledhur mbi 36 milionë shikime. Dhe nuk është çudi - përmban një mënyrë pothuajse magjike për të qetësuar menjëherë një foshnjë që qan.

“Prindërit e mi më kanë kërkuar një milion herë të ndaj këtë recetë”, shpjegoi vetë pediatri pamjen e videos. Robert Hamilton ka 30 vjet që punon si pediatër në Santa Monica, Kaliforni, dhe mënyra se si ai përshkruan është një ekstrakt nga vite përvojë.

Hamilton e quan teknikën e propozuar "mbajtje". Ai përbëhet nga vetëm katër hapa, ekzekutimi i të cilave mund të përfundojë fjalë për fjalë në 5 sekonda.

• Merrni fëmijën në krahë dhe kryqëzoni krahët e tij mbi gjoks.
• Shtypni krahët e kryqëzuar me pëllëmbën tuaj të majtë në gjoks dhe shtrijeni fëmijën në të njëjtën pëllëmbë - në një kënd prej 45 gradë në dysheme. Me gishtat e së njëjtës dorë të majtë, mbajeni mjekrën në mënyrë që koka të mos bjerë.
• Mbështetni të porsalindurin nën pelenë me pëllëmbën tuaj të djathtë.
• Ndërsa mbani fëmijën në një kënd 45 gradë, filloni ta tundni butësisht foshnjën. Mund të jetë lëvizje lart-poshtë ose anash-për-anës. Zgjidhni opsionin që është më i rehatshëm për ju. Gjëja kryesore është që lëvizjet të jenë të buta dhe të lëmuara. Në vetëm disa sekonda, fëmija do të heshtë.

Shikoni videon e Dr. Hamilton për detaje:

Pediatri paralajmëron: Kjo teknikë është e përshtatshme për foshnjat nën 3 muajsh. Më vonë, ato bëhen shumë të rënda për t'u mbajtur të sigurt në këtë pozicion.

Dhe një shënim më shumë. Nëse fëmija nuk qetësohet, atëherë ka arsye të mira për të qarë. Ndoshta foshnja është e uritur, është e nxehtë, ose ndoshta ai thjesht ka një pelenë të lagur. Ndihmoni të porsalindurin të heqë qafe shqetësimin fizik dhe ai do t'ju japë një buzëqeshje dhe heshtje të shumëpritur.

Si ta qetësoni fëmijën tuaj nga 4 muaj deri në 1 vjeç

Në këtë kohë, fëmija është pjekur dhe fillon të jetë i vetëdijshëm për veten, kështu që metodat e thjeshta fizike nuk janë më aq efektive. Për të qetësuar fëmijën, duhet të përdorni imagjinatën tuaj. Por le të fillojmë me klasikët.

1. Merr

Përsëri, ky opsion është i përshtatshëm për të gjitha moshat. Përdoreni sa më shpesh të jetë e mundur. Duke e mbajtur fëmijën pranë jush, pëshpëritini atij diçka qetësuese me një zë të butë dhe të butë.

2. Ndërroni vëmendjen

Merrni fëmijën në krahë dhe ecni deri te dritarja me të, duke i thënë me entuziazëm diçka të tillë si "Uau, shikoni çfarë kamioni i madh hale ka shkuar!" ose "Shiko, çfarë mace e lezetshme me gëzof në oborr!" Ndiz televizorin e filmave vizatimorë. Vishni vjershat tuaja të preferuara për çerdhe dhe filloni të kërceni me fëmijën tuaj në krahë.

Qëllimi juaj është të kaloni vëmendjen e foshnjës nga situata që e shqetësonte dhe e bëri atë të qante, në diçka të re dhe interesante.

3. Zëvendësoni aktivitetin emocional me atë fizik

Merrni fëmijën nën krahë dhe lëreni të kërcejë mbi shtrat. Ose bëni gjimnastikë. Ose hidheni në ajër (të ulët). Nevoja për t'u përqëndruar për të koordinuar aktivitetin e muskujve do ta bëjë foshnjën të ndalojë së qari.

Kujdes! Kjo metodë nuk është e përshtatshme nëse ekziston edhe dyshimi më i vogël se e qara është shkaktuar nga një rënie ose dhimbje.

4. Përkthejeni të qarën në diçka qesharake

Për shembull, gudulisni një fëmijë. Ose merrni lodrën e tij dhe bëni një shfaqje të vogël kukullash. Flisni për të me një zë qesharak teatror: “Oh, kush po qan këtu? Hesht, hesht, kam frikë! - dhe fshihe pas shpine. Qëllimi është ta bëni fëmijën të buzëqeshë. E qara e foshnjës, nëse provoni, fare lehtë kthehet në të qeshura.

Si të qetësoni një fëmijë nga një deri në 3-4 vjeç

Në këtë moshë, shumica e fëmijëve tashmë i kuptojnë mirë të rriturit, mund dhe duan të komunikojnë. Mënyrat më efektive për t'u qetësuar bazohen në këtë.

1. Merreni në krahë dhe simpatizoni

Mbajeni pranë vetes fëmijën që qan, thuajini diçka si: “Po qan. Duhet të jeni të mërzitur për diçka. Më thuaj çfarë ka ndodhur, si mund të të ndihmoj? Me shumë mundësi ai do t'ju tregojë se çfarë e shqetëson. Kjo do të ndihmojë në zgjidhjen e problemit të të qarit.

2. Shtoni ndërgjegjësimin

Kërkojini fëmijës tuaj të qajë më qetë (për shembull, në mënyrë që të mos zgjojë nënën që pushon) ose me zë të ulët, "si ariu". Nëse ai bindet, ju fitoni. E qara do të kthehet në një ushtrim vokal të vetëdijshëm, nga i cili fëmija do të lodhet shpejt.

3. Ju kujtoni një detyrë të rëndësishme për të cilën ia vlen të shtyni të qani

Mund të duket kështu: "Hajde, do të qash më vonë, përndryshe shpejt do të errësohet dhe nëse qan për një kohë të gjatë, nuk do të kemi kohë të ecim". Në këtë mënyrë nuk i hiqni të drejtën për të qarë fëmijës. Thjesht kërkoni t'i transferoni ato në një moment më të përshtatshëm.

4. Gjeni një mënyrë për të hequr emocionet e shpërthyera të fëmijës

Jepini atij, për shembull, një jastëk: "Hajde, që të mos qajë, do ta rrahim!" Dhe së bashku me fëmijën, filloni të trokitni me grushte në gjëra të buta. Ju gjithashtu mund të dorëzoni një çekiç të fryrë ose të ofroni të hidhni topa plastike në mur. Çdo lloj aktiviteti do të bëjë që do të ndihmojë në largimin e negativitetit.

5. Krijoni një ritual qesharak

Për shembull, sapo fëmija fillon të qajë, vraponi për një tharëse flokësh që të thahen lotët urgjentisht. “Pra, ku është tharësja jonë, ku e humba? Oh, le të fryjmë në mace? Kjo do të ndihmojë në zhvendosjen e vëmendjes së fëmijës dhe madje mund ta bëjë fëmijën të qeshë.

6. Dilni me "pilula për humorin e keq"

Mund të jenë gome në formë ariu, pilula çokollate ose ndonjë ëmbëlsi tjetër e vogël. “Kush po qan këtu? Ne thërrasim urgjent një ambulancë, ajo po na sjell pilula për humor të keq! Hani - dhe lotët do të thahen! Rregullat bazë janë: duhet të ketë një “pilulë”, dhe nëse fëmija e refuzon, këtë herë nuk do t'i ofrohet më.

Si të qetësoni një fëmijë 3-4 vjeç e lart

Në këtë moshë, fëmijët tashmë janë personalitete të plota. Dhe arsyet e tyre për të qarë janë shumë më të ndryshme se ato të foshnjave. Ju duhet të punoni me secilën prej tyre individualisht. Për fat të mirë, fëmija tashmë mund të artikulojë qartë se çfarë e bëri atë të qajë, dhe kjo e bën detyrën më të lehtë.

Vetëm një gjë mbetet e pandryshuar: merrni, përqafoni, puthni, thoni se si e doni fëmijën tuaj dhe si e simpatizoni atë. Empatia dhe mbështetja i ndihmojnë njerëzit të bashkohen në çdo moshë - në 4 vjeç, në 15 dhe në 45 vjeç.