Si ta ndryshoni fjalimin tuaj që të dukeni më të sigurt

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Përdorni këto këshilla nëse doni të bëni përshtypje herën tjetër kur flisni me shefin tuaj ose flisni me kolegët.

Kuptoni se çfarë duhet të ndryshoni

Vlerësoni aspekte të ndryshme të fjalimit tuaj dhe vendosni se për çfarë saktësisht duhet të punoni. Nëse ju vetë e keni të vështirë të kuptoni se cili është problemi, kërkoni ndihmë nga një mik ose koleg, ose regjistrojeni veten në një diktofon.

Intonacioni

Mënyra se si e shqiptojmë frazën shpesh ndikon në perceptimin e dëgjuesve. Për shembull, fryrja e intonacionit (pyetës) në fund të çdo fjalie minon besueshmërinë e fjalëve tuaja.

Ritmi

Të flasësh shumë shpejt pa pauza të jep përshtypjen se je nervoz.

Vëllimi

Një zë shumë i qetë ose shumë i lartë nuk ju shton as besimin. Përpiquni të flisni pak më shumë se zakonisht, në mënyrë që të mund të dëgjoni qartë pa u dukur i vrazhdë.

Ndalo mbajtësit e vendeve

"Ah", "uh", "mirë" dhe tinguj të tjerë të ngjashëm e bëjnë të vështirë perceptimin e të folurit.

Fraza-parazitë

Këtu do t'ju duhet veçanërisht ndihma e dikujt, sepse ne vetë nuk e vërejmë se cilat fraza dhe fraza përdorim shumë shpesh. Ju mund të thoni gjithmonë të njëjtën gjë kur gjeni kohë për të menduar për përgjigjen - "Kjo është një pyetje e mirë!" Ose abuzoni me frazat "Më falni të ndërpres …", "Nuk jam i sigurt nëse kjo është e rëndësishme, por …".

Praktikoni

Pasi të vendosni se çfarë duhet të ndryshoni në fjalimin tuaj, praktikoni të folurit në një mënyrë të re sa më shpesh të jetë e mundur. Fjalimi i madh publik nuk është aq shpesh, ndaj filloni të praktikoni në situata të përditshme.

• Kur flisni me kolegët … Ndërsa nuk duhet të dukeni shumë të sigurt për një filxhan kafeje, të kesh një bisedë të rastësishme me kolegët e tu është një mundësi e shkëlqyer për të praktikuar aftësitë e të folurit pa frikë apo ankth.
• Kur propozoni ide në takime … Sa besim e prezantoni idenë tuaj shpesh përcakton nëse ajo do të dëgjohet dhe pranohet me respekt.
• Kur komentoni për punën e dikujt tjetër … Të tingëllosh i sigurt është thelbësor nëse duhet të vlerësosh punën ose aftësitë e një punonjësi tjetër. Në këtë situatë, përpiquni të praktikoni të paktën një aspekt të fjalimit tuaj që dëshironi të ndryshoni.
• Kur bëni pyetje … Ka shumë mundësi për praktikë këtu, sepse ne bëjmë pyetje shpesh - në takime, takime, trajnime, seminare.

Si të rrisni më tej besimin tuaj

Pozë

Qëndroni me këmbët tuaja sa gjerësia e shpatullave dhe shpinën drejt, duke bërë gjeste si zakonisht - si gjatë një bisede të rastësishme.

Kontakti me sy

Nëse flisni përpara një grupi njerëzish, shikoni secilin person në sy me radhë për 3-5 sekonda. Në një bisedë një për një, ju mund të shikoni larg dhe pastaj ta shikoni përsëri personin tjetër në sy.

Gjuha e trupit

Mos i kryqëzoni krahët dhe këmbët, mos i vendosni duart në xhepa. Poza duhet të jetë e hapur dhe e relaksuar.