5 veglat më të mira të veshjes për relaksim dhe meditim

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

"Më shpejt, më lart, më i fortë" - ky është slogani i njeriut modern. Gadgets po na shtyjnë gjithashtu drejt një jetese aktive dhe me shpejtësi të lartë: orët inteligjente dhe gjurmuesit e fitnesit stimulojnë pronarin e tyre për të pushtuar lartësi të reja. Por jo të gjithë duket se e pëlqejnë këtë qasje. Në fund të fundit, po shfaqet një gjeneratë e re e pajisjeve të veshura - ato që na ofrojnë të mos bëjmë asgjë dhe thjesht të relaksohemi.

Analistët thonë se industria e veshjeve do të bëhet sektori më i madh me interes deri në vitin 2025. Kapitalizimi i industrisë do të arrijë në 75 miliardë dollarë, dhe ata që duan një mënyrë jetese të shëndetshme vetëm do ta ndihmojnë këtë sektor të rritet. Në të vërtetë, pajisje të tilla do të jenë të dobishme si në mjekësi ashtu edhe në trajnim, dhe kërkesa për to po rritet vetëm.

Është e qartë se markat më të famshme marrin jackpotin e madh - Jawbone Up dhe Apple Watch mbeten më të njohurat në treg. Por një trend tjetër është interesant: ka një numër në rritje të pajisjeve të veshura që inkurajojnë përdoruesin të bëjë më pak. Duket se na pret një gjeneratë e re pajisjesh, të cilat ndihmojnë për të qetësuar kaosin e jetës dhe për të arritur qetësinë, harmoninë dhe…mosveprimin.

Spire

E krijuar në laboratorin e Universitetit të Stanfordit, pajisja është bërë në formën e një guri të lëmuar. Duhet të ngjitet në një rrip ose sytjena. Spire mund të numërojë hapat, të marrë mostra të frymëmarrjes dhe të nxjerrë një përfundim në lidhje me nivelet e stresit bazuar në këtë. Zhvilluesit pretendojnë se kjo vegël mund të reduktojë nivelet e tensionit me 50%, falë sensorëve të integruar të frymëmarrjes dhe sinkronizimit me aplikacionin. Ky program dërgon njoftime të përzemërta kur niveli juaj i stresit është i lartë dhe jep rekomandime se si ta reduktoni atë.

Stone tashmë ka marrë komente të mira nga përdoruesit dhe shtypi. Ai ofron zgjidhje shumë të thjeshta për problemet e përditshme. Për shembull, pothuajse të gjithë ne harrojmë të marrim frymë siç duhet kur ulemi me orë të tëra para kompjuterit. Bonus - Spire është e bukur dhe minimaliste.

Duke qenë

Një vegël shumë e ngjashme me atë të mëparshme, ajo paraqet një këndvështrim paksa të ndryshëm për vetë stresin. Qenia është në gjendje të gjurmojë rrahjet e zemrës, presionin e gjakut, ciklet e gjumit. Dhe gjithashtu - për të nxjerrë një përfundim në lidhje me sfondin tuaj emocional, duke dalluar stresin e mirë nga i keqi. Sigurisht, Qenia ofron mënyra për të harmonizuar gjendjen tuaj të brendshme.

Sa i përket pamjes së vegël, ajo është e pajisur me një ekran mjaft të madh. Disave mund t'u duket disi e vështirë të veshin 24/7.

MirëBehu

Koncepti i kësaj pajisjeje bazohet në idenë se stresi shkaktohet më shpesh nga faktorë të jashtëm. Prandaj, WellBe jo vetëm që monitoron rrahjet tuaja të zemrës, por gjithashtu përpilon statistika se si po funksionon trupi juaj gjatë gjithë ditës. Bazuar në këtë, formohet një pamje e përgjithshme e gjendjeve të stresit të përdoruesit.

Aplikacioni WellBe është një histori më vete e këndshme. Ai jo vetëm që analizon të dhënat, por gjithashtu ofron kurse meditimi, lista dëgjimi me muzikë të qetë dhe melodike, një bibliotekë udhëzimesh qetësuese dhe ushtrime të përditshme. Pajisja është prej tape. Është shumë i lehtë dhe duket se është shumë i lehtë për t'u veshur gjatë gjithë ditës pa u vënë re.

SmartMat

Sigurisht, teknologjia arriti në joga - ishte vetëm çështje kohe. SmartMat është një tapet ushtrimesh i pajisur me 21 mijë sensorë. Ata gjurmojnë se si lëviz trupi juaj gjatë stërvitjes.

Të dhënat përpunohen dhe mbi bazën e tyre aplikacioni SmartMat jep rekomandime për korrigjimin e qëndrimit apo kryerjen e ushtrimeve. Programi mund të lexojë njoftimet drejtpërdrejt gjatë trajnimit ose t'ju dërgojë ato më vonë. Ka një fole kufjesh - në rast se nuk doni të shqetësoni askënd në dhomë.

Prana

Zhvilluesit pretendojnë: kjo vegël është më e mira në gjurmimin e ritmit të frymëmarrjes dhe qëndrimeve të trupit të njeriut. Prana është krijuar për të inkurajuar zakonet tuaja më të mira duke ju mësuar stilin e duhur të jetesës. Pajisja është bërë në formën e një kapëse që duhet të ngjitet në rrip. Propozohet të përmirësoni jetën tuaj çdo ditë, duke i kushtuar dy minuta në ditë një loje të pazakontë. Vegël ju kërkon të bëni ushtrime të ndryshme dhe në këtë kohë regjistron treguesit e nevojshëm.

Është interesante që një klip kaq i vogël mbledh shumë informacion për frymëmarrjen e një personi. Dhe sa nga gjithçka për trupin tonë, rezulton, nuk e dimë ende! Përdorimi i Pranës tregohet veçanërisht për ata që vuajnë nga astma ose hipertensioni.

Bazuar në materialet nga The Next Web.