Rruga më e lehtë drejt lumturisë është të ëndërrosh më pak për të ardhmen dhe të vlerësosh më shumë të tashmen

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

A e gjeni shpesh veten duke menduar se jeta juaj nuk është aq e bukur sa do të dëshironit? Duke parë fotot e gëzueshme të miqve në rrjetet sociale, duke gllabëruar me lakmi imazhe me shkëlqim të shtëpive luksoze ose duke dëgjuar histori suksesi, a e krahasoni në mënyrë të pashmangshme jetën tuaj me këtë koncentrat? Tim Urban, autori i blogut, ju fton të ndaloni dhe të vlerësoni realitetin. Mund të mos jetë aq pa ngjyrë sa mendoni.

Ky është Jack:

Dhe kjo është sot:

Jack dhe Sot së bashku.

Ata janë në marrëdhënie të mira dhe Jack është mjaft i lumtur, por prej disa kohësh ai e ka ditur se Sot nuk është e vetmja e mundshme. Sigurisht, ai dhe Sot janë mirë së bashku, por shumë shpesh Jack mendon se Sot ndonjëherë i kujton ndonjë ditë tjetër - kjo nuk është aspak se si ai e imagjinonte jetën e tij.

Tani që ai e di se marrëdhënia e tyre është e përkohshme, Xheku nuk investon vërtet në të, ai e shpenzon energjinë e tij duke menduar për dikë tjetër, për të nesërmen. Nesër është dita me të cilën ai do të donte të kishte një lidhje afatgjatë. Është e kënaqshme, dinamike, emocionuese dhe plot kuptim. Jack e di që me kalimin e kohës do ta gjejë këtë Sot, ku do të takojë dashurinë e tij, do të ndërtojë një karrierë dhe do të jetojë në qytetin e ëndrrave të tij. Tani ai imagjinon vetëm Nesër:

Dikur do të vijë kjo kohë, por Jack tashmë ka një plan tjetër. Ai do të marrë një promovim javën e ardhshme, do të ndahet me "Sot" sa më shpejt që të jetë e mundur dhe do të fillojë një marrëdhënie "Sot-Pas-Promovimi". Sigurisht, Sot i ri nuk është shumë i denjë për një djalë si Jack, por është më argëtues dhe emocionues se grija e tij aktuale.

Në mëngjes pas promovimit, Jack zgjon një person krejtësisht tjetër, ai është në një humor të mirë. Ai tashmë e do të renë Sot:

Atë mbrëmje, ai shkon në një restorant që deri vonë nuk mund ta përballonte, dhe të nesërmen blen një grup të ri shkopinj golfi.

Dy javë më vonë, Jack kthehet në atë restorant të bukur, por diçka nuk është më në rregull. Ushqimi është po aq i mrekullueshëm, por disi jo i mrekullueshëm.

Një muaj më vonë, ai luan golf për herë të katërt me shkopinj të rinj të golfit, por kjo nuk ndikon më në disponimin e tij në asnjë mënyrë - një lojë e zakonshme, asgjë e veçantë.

Dhe një ditë gjithçka përreth bëhet saktësisht e njëjtë si përpara promovimit.

Xheku është i hutuar. Ai la ish-in e tij, sot pse ndihet sikur nuk ka shkuar askund? Supozohej se kjo pjesë e jetës së tij ishte përgjithmonë prapa.

Mjerisht, Jack është i pavëmendshëm për këtë. Promovimi ishte gjithsesi marrëzi, dhe e ardhmja e vërtetë ishte përpara, dhe nuk është aq e rëndësishme që ai të jetë gjysmë i lumtur.

Disa vite më vonë, Jack ka një muaj të frytshëm. Së pari, pas disa vitesh vetmie, ai takon një vajzë të mahnitshme dhe menjëherë lind një lidhje mes tyre. Ajo është pikërisht ajo që ai e imagjinonte të ishte dhe pas disa takimesh ata bëhen çift. Në të njëjtën kohë, biznesi i vlerësimit të restoranteve të Jack, i cili filloi një vit më parë, po raportohet në një gazetë kryesore dhe papritmas rritet. Ai e dinte që ideja me këtë biznes ishte e mrekullueshme, dhe tani gjithçka është konfirmuar. Ky është tani realitet për Jack.

Sot e tij e re është Sot-Biznes-Gaining-Momentum-Dhe-Kam-Kam-Kam-Një-Vajzë - lloji për të cilin ai ëndërronte vitet e fundit.

Jack e dinte gjithmonë se një jetë e tillë do të vinte në një moment, sepse ai është i njëjti djalë. Përditshmëria e tij nuk do të jetë më gri.

Por më pas diçka ndodh. Pavarësisht se gjërat me të dashurën e tij po shkojnë mirë dhe biznesi po rritet, pas disa muajsh Jack vëren se Sot e re nuk është aq mbresëlënëse për të dhe jeta nuk është aq e mbushur me ngjarje. Ai është më i zënë se kurrë. Ai është pafund në punë dhe, ndonëse është i kënaqur me të renë e sotme, nuk ndjen eufori nga jeta.

Një vit më vonë, Jack është më i pasur financiarisht, jeta e tij është e mbushur me më shumë kuptim se më parë, por ai është mësuar plotësisht me mënyrën se si shkojnë gjërat. Ai është dëshmitar se karriera e një shoku është bërë më e fortë se e tija dhe dëshiron të dijë se si ndihet. Dhe shoku tjetër i tij duket se është pak më i kënaqur me të dashurën e tij sesa Jack me të tijën. Ai mendon se është mirë.

Dhe një ditë Jack zgjohet në këtë situatë:

Ai nuk mund ta besojë atë. Çfarë dreqin po bën këtu?

Ai mendon të vendosë një urdhër ndalimi për Sot, i cili nuk do ta lërë të qetë, por më pas vendos ta lërë të shkojë. Në fund të fundit, ai nuk do t'i kushtojë jetën e tij kësaj-Sot-Biznes-Fiton-Momentum-Dhe-Unë-Kam-Një-Vajzë. Sot e vërteta që ai po e mban është Sot-Unë-Shit-Biznes-dhe-Martohem, ajo në të cilën ai do të jetë vërtet i lumtur.

Beteja e Jack nuk është një rast i jashtëzakonshëm. Kjo është ajo që ndodh me secilin prej nesh në forma të ndryshme. Në artikullin e tij, profesori i Harvardit, Dan Gilbert, përshkruan atë që ai e quan ndikim indirekt i paragjykimit - zakoni i mbivlerësimit të efektit të ngjarjeve të ardhshme në kënaqësi. Njerëzit kanë aftësinë të modelojnë mendërisht situatat e ardhshme në mënyrë që të parashikojnë se si do të ndihen. Por simulatori nuk funksionon gjithmonë mirë. Mund t'ju bëjë të besoni se rezultatet e synuara janë më të ndryshme nga realiteti.

Gilbert thotë se si në realitet ashtu edhe në hulumtimet laboratorike, fitimi ose dështimi i një zgjedhjeje, takimi ose humbja e një partneri romantik, marrja e një pozicioni të ri ose mohimi i një promovimi, provimet e pranimit të suksesshëm ose të pasuksesshëm në kolegj janë më pak të qëndrueshme dhe intensive sesa presin njerëzit. Kjo vlen edhe për ngjarjet tragjike. Hulumtimet e fundit tregojnë se sa trauma e rëndësishme e jetës prek njerëzit, tha Gilbert. Ai supozon se një ngjarje që ka ndodhur rreth tre muaj më parë (me disa përjashtime) nuk ka asnjë efekt në lumturinë. Jack është padyshim një viktimë e njëanshmërisë indirekte.

Vështirësitë e Jack janë të ngjashme me teorinë e pikselëve, një frazë e krijuar nga Tim Urban gjatë performancës së tij popullore, Vetëm në shtëpi para pasqyrës.

Jack e sheh jetën e tij si një pikturë të gjallë me një histori epike dhe sugjeron se çelësi i lumturisë qëndron në imazhin e detajuar në mënyrë të papërpunuar.

Por ky është një gabim, sepse Jack nuk jeton në goditjet e penelit të figurës, ai është gjithmonë në një nga pikselët e saj - në të vetmen Sot.

Ndërsa për një vëzhgues të jashtëm mijëra e Sot Jack duket se janë tabloja e plotë, Jack kalon çdo moment të realitetit të tij në një piksel të jashtëzakonshëm të Sot. Gabimi i Xhekut është të perceptojë jetën rutinë të përditshme si diçka të parëndësishme dhe të fokusohet në tablonë e madhe, kur kjo e përditshme është realiteti i tij.

Ai supozon se një ditë Sot do të bëhet po aq e ndritshme dhe e ngopur sa e gjithë fotografia, sepse ai nënvlerëson normalitetin dhe thjeshtësinë e pikselit. Ai beson se një marrëdhënie inferiore me monotonin Sot është e përkohshme, por në realitet ato janë të pashmangshme dhe të përjetshme. Ai duhet t'i pranojë ato dhe të përulet në mënyrë që të jetë i lumtur.

Jack mund të jetë vërtet i lumtur me mënyrën se si e kalon jetën e tij të përditshme. Kjo konfirmon një sërë idesh të shëndosha shkencërisht, duke përfshirë kalimin e kohës me njerëz të mirë, gjumë të mjaftueshëm, ushtrime, të bësh diçka që funksionon mirë dhe të bësh diçka të mirë për të tjerët.

Por ndoshta Jack duhet së pari të mësojë të jetë i vetëdijshëm dhe të vlerësojë të tashmen - një rrugë tjetër drejt lumturisë që Jack zakonisht e injoron. Ai shpenzon shumë kohë duke menduar për një të ardhme të mrekullueshme dhe e planifikon atë me kujdes. Por ai rrallë mendon se sa me obsesion dëshironte kaq shumë gjëra që posedon.