5 mënyra për të qëndruar të fokusuar në qëllimet tuaja kryesore

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Sa herë në ditë mendoni se është koha që më në fund të gjeni kohë për qëllime afatgjata? Apo të përmirësoheni në vitin e ri? Unë guxoj të supozoj - mjaft shpesh. Mësoni se si të përqendroheni në qëllimet tuaja të vërteta, të ndaloni zvarritjen dhe të hiqni dorë nga zakoni i kërkimit të justifikimeve për dështimet tuaja, do të mësoni në këtë artikull.

“Tani nuk varet nga kjo… Ndoshta më vonë! - qetësohu. "Unë jam duke ripunuar vazhdimisht, do ta bëj nesër në mëngjes …" Ndonjëherë ka deklarata më të guximshme si "Planet e mia nuk përfshijnë humbje kohe". Sidoqoftë, le të mos përfshihemi në vetë-mashtrim - e gjithë kjo nuk është gjë tjetër veçse justifikime.

Si rregull, problemi nuk është një presion kohe ose një numër i madh detyrash. Gjithçka ka të bëjë me mungesën e përqendrimit.

Lifehacker është i lumtur të ndajë disa këshilla të krijuara për t'ju mësuar se si të menaxhoni kohën tuaj dhe t'ju bëjnë më të suksesshëm.

Përqendrohuni në një ose dy qëllime domethënëse

Një pjesë e arsyes pse ne ndonjëherë nuk mund të përballemi me këtë apo atë detyrë është e thjeshtë: është e pamundur, siç thonë ata, të përqafosh pafundësinë. Duke trajtuar disa gjëra në të njëjtën kohë, ju rrezikoni të dështoni.

Regjistroni përparimin në secilën detyrë

Duke e bërë këtë çdo ditë, ju do të merrni një grafik vizual të dinamikës së ndryshimit, duke ju lejuar jo vetëm të vlerësoni përparimin tuaj, por edhe të rregulloni planet, nëse është e nevojshme. Për këtë qëllim është i mirë një i ashtuquajtur dërrasë dëshirash, në të cilin mund të vendosni infografikë, artikuj, lidhje dhe gjithçka që mund të jetë e dobishme për ju në punën tuaj.

Veproni sipas planit

Nëse nuk keni ende një plan veprimi specifik, zhvilloni një të tillë. Ju duhet të kuptoni se çfarë, si dhe kur do të bëni gjatë çdo dite, jave dhe muaji në rrugën drejt arritjes së qëllimit tuaj. Në të njëjtën kohë, është e rëndësishme që vetë plani të jetë i realizueshëm, që do të thotë se ai ka një kornizë kohore reale të caktuar për zbatimin e tij. Përgatitni një paraqitje grafike të fazave kryesore të planit: në këtë mënyrë do të zvogëloni ndjeshëm gjasat për të anashkaluar detaje të rëndësishme.

Gjeni arsyet pse po ndiqni qëllime të caktuara

Nëse nuk është e mundur t'i gjeni, ekziston rreziku i humbjes së plotë të motivimit, gjë që nuk ka gjasa të përfitojë reputacionin tuaj profesional. Bota njeh shumë aforizma të përshtatshme për të përshkruar këtë mendim. Personalisht, më pëlqen thënia e basketbollistit amerikan Darrell Steven Griffith:

Qëllimi nuk është gjë tjetër veçse një ëndërr e kufizuar në kohë.

Darrell Griffith

Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme të pyesni veten më shpesh për përshtatshmërinë e përpjekjeve tuaja. Sigurisht, ju mund të fokusoheni në tendencat që ekzistojnë në fushën tuaj profesionale të zgjedhur. Por ajo që definitivisht nuk ia vlen të bëhet është humbja e kohës së vlefshme, e cila tashmë është në mungesë.

Mos harroni motivet që ju shtyjnë të arrini qëllimet tuaja

Mësoni të mos shpërqendroheni nga gjëra dytësore dhe të parëndësishme. Djalli, siç e dini, është në gjërat e vogla: edhe një telefonatë e shkurtër ose një njoftim i papritur në ekranin e celularit mund t'ju bëjë të harroni biznesin me të cilin keni qenë të zënë. Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme të jesh në gjendje të thuash jo.

Çfarë metodash për të luftuar zvarritjen dini?