Si të silleni me budallenjtë

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Autori i librit "Mos puno me m * daks" tregoi se si të njohësh njerëz të tillë dhe si të komunikosh me ta.

Si të identifikoni një budalla

Nëse pas komunikimit me një person ndihesh i poshtëruar, i lodhur, i zhytur në baltë, padyshim që ke marrë me një gomar.

Edhe pse ndonjëherë ndjenjat tona na çojnë në rrugë të gabuar. Për shembull, ne stigmatizojmë shpejt familjen dhe kolegët kur ata janë thjesht këmbëngulës ose vendosin kufij personalë. Nëse fëmijët tuaj nuk nxitojnë t'u përgjigjen pyetjeve tuaja se si shkoi dita e tyre në shkollë, kjo nuk do të thotë se ata duan t'ju ofendojnë. Një budalla i vërtetë poshtëron dhe është i vrazhdë me qëllim.

Për të mos gabuar në vlerësimin tuaj, pyesni se si e perceptojnë të tjerët sjelljen e një personi të tillë. Nëse ndjenjat e tyre përkojnë me tuajat, ju jeni padyshim një budalla. Vetëm mos harroni se ka një ndryshim midis dikujt që ndonjëherë sillet në këtë mënyrë dhe një budallai profesionist.

Ne jemi të gjithë budallenj në kushte të caktuara. Gomarët profesionistë fyen njerëzit rregullisht.

Nëse ndiheni sikur jeni të rrethuar nga budallenj, ju mund të jeni problemi. Nëse i trajtoni njerëzit si pisllëk, ata do të përgjigjen në të njëjtën mënyrë.

Si të silleni me budallenjtë

E gjitha varet nga situata specifike. Ka bythë të zakonshëm jo keqbërës. Ata ndërpresin, hidhen në radhë dhe komentojnë çdo veprim tuajin. Do të duhet të shtrëngojmë dhëmbët dhe të jemi të durueshëm.

Sutton ofron pesë strategji për të komunikuar me ta:

1. Mos i merrni për zemër fjalët e tyre.
2. Premtoni vetes se do ta gjeni këtë person qesharak. Thjesht mbajeni argëtimin për vete, është gjithashtu pjesë e argëtimit.
3. Krijoni distancë fizike ose emocionale. Për shembull, nëse jeni në të njëjtin takim, uluni sa më larg. Nëse një person ju mërzit në rrjetet sociale, çabonohuni.
4. Thuaji vetes se po bën kërkime psikologjike. Numëroni sa herë gomari juaj e ndërpret dikë ose ia kthen bisedën vetes.
5. Jini jashtëzakonisht të sjellshëm. Mos reagoni apo inkurajoni sjelljen e tij në asnjë mënyrë.

Si të përfundoni një bisedë

Nëse përballeni me një budallallëk mizor që i sjell të gjithë në një krizë nervore, mos e toleroni.

Mendoni nëse mund të bëni një ndryshim personalisht. Për shembull, pushoni një punonjës që ofendon të tjerët. Ose mos ftoni një mik të tillë në festa.

Nëse nuk mund të bëni asgjë vetë, bashkohuni me kolegët ose miqtë. Pyesni se si e perceptojnë sjelljen e këtij personi. Me siguri shumë do të lehtësohen që nuk ishin të vetmit që e vunë re këtë. Së bashku, do të gjeni një zgjidhje më shpejt. Për shembull, tërhiqni vëmendjen e eprorëve tuaj për problemin.