3 aftësi thelbësore për të cilat askush nuk ju ka thënë

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Ndonjëherë dëshironi të ktheheni pas në kohë dhe të pyesni prindërit, mësuesit dhe miqtë më të vjetër: "Pse ndonjëherë keni harruar të më tregoni për gjërat e rëndësishme dhe të nevojshme?" Por ka ardhur koha për të diskutuar për aftësi të rëndësishme, nevojën për të cilën të gjithë dikur heshtën.

Imagjinoni të mos lexoni një artikull, por të flisni me dikë që keni besim. Sot do të përpiqemi të kthehemi pas në kohë dhe të kërkojmë këshilla nga ata, mendimi i të cilëve është i rëndësishëm për ju. Ndoshta kanë harruar t'ju thonë disa gjëra.

Mos e merrni personalisht

Ndjenja e përgjegjësisë ka një efekt anësor që është krejtësisht shkatërrues për individin. Truri, në përpjekje për të kontrolluar atë që po ndodh përreth, dëshiron të marrë gjithçka me shpenzimet e veta.

• Makina të preu vetëm ty.
• Një ligj i ri nga larg për ta bërë më të vështirë jetën për ju.
• Rritja aktive e kompanisë ju ka sjellë një rritje në pagën tuaj.

Ne priremi të konsiderojmë gjithçka që ndodh si diçka që ka të bëjë drejtpërdrejt me veten tonë.

Por jo gjithçka që ju ndodh ju vlen posaçërisht për ju.

Kjo e vërtetë është e vështirë të pranohet dhe akoma më e vështirë të mbahet mend çdo ditë. Në fund të fundit, ne varemi nga mënyra se si funksionon truri dhe trupi ynë. Ndihemi mirë kur ndodh diçka e mirë. Nëse diçka prish humorin, atëherë patjetër që do ta marrim për zemër.

Është mirë të mendosh se gjëra të mira po të ndodhin sepse je një person kaq i lezetshëm. Është shumë i përshtatshëm dhe i lehtë. A e dini pse nuk mund të mendoni kështu? Sepse ky tren mendimesh do t'ju shkatërrojë deri në palcë.

Nëse ju ndodh diçka e keqe, a do të thotë kjo se jeni një person i tmerrshëm? Nëse ju kanë vjedhur portofolin ose ju është rrëzuar telefoni, a ia vlen të spërkatni hi në kokë?

Ky lloj të menduari është si një lëkundje: çdo ditë përjetoni ulje-ngritje, duke u përpjekur të interpretoni çdo gjë të vogël.

Ndjenja se meritoni diçka është shumë e rrezikshme. Një koncept i tillë thjesht nuk duhet të ekzistojë në fjalorin tuaj. Ky është një vampir emocional, një vrimë e zezë që thith të gjitha emocionet, energjinë dhe dashurinë rreth jush. Mund të tingëllojë paksa dramatike, por e kuptoni qëllimin.

Kur njerëzit ju kritikojnë, ka të bëjë më shumë me veten sesa me ju. Ata shprehin vizionin e tyre, prioritetet e tyre, dalin nga parimet e tyre të jetës. Në fakt, shumica e njerëzve nuk mendojnë për ju aq shumë sa e imagjinoni.

Nëse nuk keni sukses, nuk bëheni të dështuar. Ju bëheni një person që ndonjëherë dështon. Nëse ka një telash, ndiheni të dhimbshëm, duhet ta dini se kjo dhimbje nuk është për ju. Është thjesht një pjesë e natyrshme dhe integrale e jetës.

Mësoni të ndryshoni këndvështrimin tuaj

Në shkolla dhe universitete, ne jemi mësuar të mbrojmë këndvështrimin tonë, të shkruajmë tekste bindëse dhe të zhvillojmë aftësitë e të folurit në publik. Megjithatë, askush nuk ka folur ndonjëherë se sa e rëndësishme është të mësosh të pranosh këndvështrimin e një personi tjetër. Po sikur bindjet tuaja t'ju shkatërrojnë?

Është e vështirë të besosh në të. Në fund të fundit, ne shpenzojmë kaq shumë kohë dhe përpjekje për të zhvilluar pozicionin tonë në jetë. Prandaj, ne jemi kaq aktivisht kundër atyre që sulmojnë me dhunë themelet tona dhe përpiqen të na bindin.

Nxirrni gishtat nga veshët dhe ndaloni së kënduari me zë të lartë këngë pa kuptim. Shikoni përreth. Shpesh e keni gabim, këtë duhet ta kuptoni. Do të gaboni shumë shpesh. Pothuajse cdo dite. Pse, çdo orë do të gaboni. Do të ishte mirë të zhvilloni një aftësi në mënyrë që të shihni gabimet tuaja dhe t'i korrigjoni ato.

Si ta bëjmë atë?

Nuk ka asnjë sekret. Ju duhet të punoni vazhdimisht me veten tuaj. Vlerësoni sjelljen tuaj, pyesni: “Po nëse e kam gabim? Çfarë duhet bërë në këtë rast?"

Në fillim do të jetë shumë e vështirë. Truri dhe trupi do të rezistojnë. Vetëm përmes tejkalimit do të jeni në gjendje të stërvitni dhe zhvilloni aftësitë që ju nevojiten.

Provoni këtë: Shkruani 20 gjëra që keni bërë sot. Pyete veten: “Pse e bëra këtë? Çfarë më bëri të marr një vendim të tillë?” Ndoshta ishte një nga bindjet e brendshme:

• Unë jam i shëmtuar / i shëmtuar.
• Unë jam dembel / dembel.
• Unë nuk di si të flas me një person.
• Unë kurrë nuk do të jem i lumtur.
• Unë mendoj se apokalipsi do të vijë të martën e ardhshme.

Sa më shumë ndjenja të vendosni në besime të tilla, aq më e rëndësishme është t'i kapërceni ato. Në fund të fundit, janë pikërisht baza të tilla të brendshme që ndërhyjnë në marrjen e vendimeve të duhura çdo ditë.

Tani imagjinoni që besime të tilla të mos ekzistojnë më. Ju jeni shumë e bukur, aspak dembel, së shpejti do të jeni të lumtur dhe kalorësit e Apokalipsit ndaluan për një meze të lehtë. A do të bënit të njëjtën gjë sot si dje? Apo keni ndryshuar mendje?

Në fillim do të jetë e frikshme. Disa vendime nuk do i diskutoni as me veten. Ju nuk dëshironi të dini se çfarë besoni vërtet. Do të refuzoni të ndryshoni veten. Por është jetike për ju që të zhvilloni një aftësi që do t'ju ndihmojë të shihni gabimet tuaja dhe të pranoni një këndvështrim tjetër. Punoni për veten tuaj.

Mësoni të punoni pa një ide për rezultatin përfundimtar

Është mirë të punosh kur e di se si do të përfundojë. Unë shkrova një ese në shkollë se mësuesi të tha, kaloi, mori notë. Asnjë surprizë. Në punë punoni në heshtje dhe paguheni. Shumë komode.

Por në jetë, gjithçka është ndryshe. Nuk ka siguri për të ardhmen, apo për çdo vendim. Nëse doni të ndryshoni karrierën, askush nuk do t'ju pëshpërisë në vesh: "Tani do të jeni të lumtur". Duhet të kesh frikë, të shqetësohesh dhe të shqetësohesh.

Prandaj, nuk na pëlqen vërtet të marrim vendime fatale. Ne përpiqemi të mos lëvizim, të flasim ose të veprojmë nëse nuk jemi të sigurt për një përfundim të favorshëm të punëve. Shumë prej nesh bëjnë pyetjen: "Si ta di që po bëj gjënë e duhur?" Në asnjë mënyrë. Askush nuk e di se çfarë është e mirë për ju dhe çfarë është e keqe.

Nëse po përpiqeni të mësoni se si të parashikoni rezultatin e veprimeve tuaja, jeni në telashe. Sepse nuk mund të jetosh kështu. Disa veprime duhen bërë thjesht sepse duhen bërë. Kështu funksionon bota, nuk ka asgjë për të bërë.

Shtoni pak kaos në jetën tuaj. Pra, për të stimuluar ndryshime në veten tuaj, për të zgjuar pasionin, për të ndjerë shijen për jetën.

Këto tre aftësi ia vlen të mësohen. Thjesht mos e ktheni gjithçka në një garë. Mundohuni të ndryshoni pak për mirë. Jeta nuk është një garë e pafund për të mbijetuar.