Gjithmonë vini në dyshim gjithçka

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

E keni vënë re në çfarë bote të ndyrë jetojmë? Unë jam serioz dhe nuk e ekspozoj veten ndaj goditjeve të buzëqeshjes, të gjithë njerëzve të dashur, me mendje pozitive, me mendje të hapur dhe dëshirë për t'iu përkushtuar të gjithëve përreth deri në pikën e fundit të lëngjeve të jetës. Dua të them se ne, me sytë e përulur dhe duke përtypur ushqimin dhe çamçakëzin mendor që na është dhënë, jemi mësuar të marrim gjithçka si të mirëqenë. Por sa më e madhe të jetë përcjellshmëria informative e botës dhe mundësia për të parë përreth, aq më të neveritshëm në shpirtrat tanë nga kush jemi bërë. Dhe mund të vazhdoni të përtypni çamçakëz në botën e re, ose mund të filloni të jetoni duke marrë më të mirën për veten tuaj.

Shpesh në artikujt në Lifehacker ne kërkojmë tema të nxehta, studiojmë çështje faktike dhe shkruajmë artikuj, ndonjëherë përkthejmë mendimet e njerëzve të tjerë, pasi kuptojmë se nuk jetojmë në qendër të botës, nuk kemi kombin më të lexuar për një kohë të gjatë., universitetet tona gjenerojnë skorje dhe lumpen, dhe çdo student i zgjuar rrëshqet sa më shumë në drejtim të Luginës, Cernit, Oksofardit, Singaporit apo ndonjë vendi tjetër të ngjashëm, ku nuk do të jetë i vetmuar nga të kuptuarit se gjithçka nuk është ashtu.

A keni menduar ndonjëherë pse projektet e thjeshta, shpesh primitive, Kickstarter bëjnë kaq shumë zhurmë? Pse filmi merr një Oskar për qindarkë të thjeshtë dhe "filmi i madh për luftën e madhe" mbledh vetëm një sallë plot njerëz të padukshëm? Pse askush nuk është i interesuar për orën e re TIMEX dhe pse Pebble i bën blogerët të shkruajnë për të pa pushim? Pse të gjithë e duan termostatin Nest, megjithëse termostatët falas janë tashmë të disponueshëm në shtëpi private? Pse jemi të rrethuar nga njerëz që nuk janë të shëndetshëm në trup dhe mendje, të cilët e dinë me siguri se po bëjnë gjithçka siç duhet dhe prodhojnë njerëz të rinj që dinë, por nuk e dinë pse?

Ekziston vetëm një arsye - dyshimi. Disa dyshojnë, të tjerë jo. Ju lutemi vini re se projektet më të suksesshme - si në botën fizike ashtu edhe në atë virtuale - janë fryt i dyshimit të një personi që zhvilloi idenë dhe gjeti njerëz me mendje të njëjtë. Njëri vuri në dyshim nevojën që atletët të mbanin një rrip kardio në gjoks si më parë. Një tjetër është se termostatët modernë nuk i plotësojnë nevojat e shtuara për një kohë të gjatë dhe nevojitet një i ri. E treta është se universi po zgjerohet, por jo statik në asnjë mënyrë siç besonin masat.

Shikoni të gjitha degët e jetës përreth jush. Unë do të prek vetëm atë që më emocionon sot, dhe ju mund të mendoni për atë që është interesante për ju dhe të ndani në komente nëse dëshironi.

Ushqimi

Hidhini një sy frigoriferit - çdo gjë që ka paketim shumëngjyrësh nuk është e drejtë për t'u ngrënë. Suxhuk nuk është bërë me mish për një kohë të gjatë, dhe sallami i zier në realitet do të jetë gri dhe madje kafe, nëse jo për ngjyrat. Për t'u dehur mjafton vetëm uji i pastër - nuk keni nevojë për lëngje me sheqer, pije të gazuara me përmbajtje gjigante sheqeri. Nuk keni nevojë për kafe dhe çaj për t'u zgjuar në mëngjes. Thjesht bëni një vrapim ose ngrohje, endorfina do t'ju copëtojë dhe do të nxitoni në punë. Pini kafe dhe çaj vetëm duke kuptuar pse ju pëlqejnë, kuptoni shijet e tyre dhe më pas do të kenë kuptim. Shikoni produktet e qumështit - qumështi shpesh nuk gjizë dhe kalbet, gjiza është përgjithësisht e pavdekshme, djathi është vetëm një masë yndyre, ngjyrash, trashësish, emulsifikuesish dhe mbeturinash të tjera, kosi … a e kupton ndokush se çfarë është kosi sot? Dhe pse shkruhet me guxim "0% yndyrë" në "kos fitnesi", por asnjë fjalë për faktin që sheqeri 20% përzihet aty për aty? Çfarë lloj fitnesi është ky, eh? Dhe kur ju thonë se qumështi është një burim i vlefshëm i kalciumit, atëherë pyesni veten "ku ka kaq shumë kalcium një lopë që përtyp misër dhe i jep 30 litra qumësht në ditë një makinerie thithëse me tuba 24/7/365?! " Kur ju thonë se mishi është një burim i vlefshëm proteinash, atëherë interesohuni për përmbajtjen e proteinave në fasule, avokado dhe krahasojeni me mishin e një lope qumështore (zgjidhni mishin e lopës së duhur!) të harruar dhe nuk e kuptoni. pse i beson fare.

Detyrojeni veten të mendoni.

Alkooli

Ekzistojnë disa modele të gatshme të paracaktuara se pse ne pimë alkool dhe, duke pyetur veten, përgjigjet do të jenë si më poshtë:

• ai më ndihmon të pushoj pas punës
• është thjesht shumë e shijshme
• Më pëlqen subkultura e verës / uiskit / birrës / …
• është më e lehtë të pushosh në një kompani / klub

Tregoni interes për natyrën e gjumit - alkooli ju dehidraton, e bën gjumin tuaj të ndërprerë dhe joadekuat, ju jep dhimbje koke dhe një mori byaki të tjera. Në klub, ju jeni vërtet i çliruar (për aftësinë unike për t'u çliruar me alkool, ka legjenda për vëllain tonë në botë), por pse do ta vendosni veten në mjedisin e atyre njerëzve me të cilët nuk jeni rehat - pyetje cilësinë e mjedisit tuaj, ndryshoni nëse përveç "bluve" nuk keni bërë asgjë me to për një kohë të gjatë. Njohësit e uiskit, njohësit e verës - ata e gërmojnë temën jashtëzakonisht thellë dhe është shumë interesante me ta, por herët a vonë ata do t'ju pranojnë se janë bërë pjesë e makinës së marketingut të prodhuesit të alkoolit dhe e gjithë magjia nuk është aq shumë magjike. Është i shijshëm, është interesant, por vetëm një çaj është shumë më i larmishëm se të gjitha këto shishe, saqë nuk do të keni jetë të mjaftueshme për të shijuar gjithçka. Pse nuk e kuptoni shumëllojshmërinë e kung fu-së nëse jeni të uritur për njohuri? Atje për të kuptuar dhe kuptuar. Kuptoni pse pini alkool dhe më pas pini – nuk ka asgjë të keqe të pini me masë.

Fillesat

Siç shkrova më lart, projektet e bazuara në dyshim janë më interesantet. Merrni një kazan - nuk është i rehatshëm dhe me të vërtetë ngadalësohet. Kompjuteri po ngrohet. Telefonit i mbaron bateria shpejt. Lecka nuk e pastron mirë dyshemenë. Rriqrat jetojnë në qilima. Ngrohja e shtëpisë kërkon shumë energji. Rruga për në punë është një jetë e zjarrtë. Puna nuk është e dashur (jo të gjithë:). Ftohësi i ujit gurgullon shumë. Gishtat dhembin nga stilolapsi, dhe shkrimi me dorë në tableta është pjesa më e madhe e perversëve dhe për disa arsye letra ende sundon. Shfletuesi nuk e kupton mirë zërin. Makina ha shumë gaz. Seksi është bërë një mall, megjithëse duhet të jetë vetëm kënaqësi e pastër. Takimet janë stresuese etj. etj.

Merrni përsipër ndonjë nga problemet e listuara dhe zgjidhni atë. Kaloni vite në të dhe jo vetëm që do ta bëni botën një vend më të mirë, por do të bëheni të pasur në mënyrë të papërshkrueshme. Vetëm duke korrigjuar çarjen në univers. Por së pari ju duhet të kuptoni se ku është kjo çarje.

Sporti

Një ditë po dëgjoja një podcast për teknikat e triatlonit që po bëj aktualisht. Një pjesëmarrës tha se merrte 20 orë në javë - vraponte gjysmë maratonë dhe maratonë çdo ditë, duke bërë qindra kilometra me biçikletë. Tjetri vrapon një maratonë në javë dhe biçikletë një orë në javë. Por i dyti është duke bërë stërvitje me intervale dhe vrapim në kodër - ai i paketon orët e të parit në minuta dhe shumë vepron në mënyrë më efektive. Ai dyshoi në sistemin e pranuar të trajnimit thjesht duke gërmuar në temë dhe duke korrigjuar dogmat e kalbura.

Kudo që shikoj në sport, kudo ka të njëjtat dogma. Pra është e drejtë të kandidohet, por nuk është. Kampionët e IRONMAN nuk kujdesen për të gjitha këto - ata vrapojnë në mënyra shumë të ndryshme dhe fitojnë pa e ditur se çfarë është e drejtë dhe çfarë jo:

Shkoni në pishinë dhe ata do t'ju thonë se ju duhet të jeni një këllëf me shpatulla të gjera për të notuar normalisht - më shumë përpjekje, më shumë goditje, shpejtësi më të madhe, shigjetë. Por shikoni teknikën Total Immersion (lexoni librin "Deep Dive") dhe do të kuptoni se as këtu nuk ka vend për gjurmë. Fillova të notoja pothuajse dy herë më shpejt vetëm duke u përpjekur të ndryshoja teknikën time - nuk i lëkuva kanaçet, nuk e mposhta pishinën.

Dhe kështu në gjithçka.

Rezultati

Ndaloni së kërkuari idhuj, modele. Ndaloni së besuari në atë që besonin gjyshet dhe nënat dhe njerëzit afër vdekjes besojnë shumë. Mos shkoni në kishë të dielave nëse nuk e kuptoni pse ju personalisht, jo fëmijët tuaj, jo gruaja juaj besimtare, por vetëm ju. Pështyni mbi një shoqëri që ju dënon - bota është e madhe dhe ka shumë vende të mira ku do të jeni të mirëpritur. Mos i pranoni modelet e imponuara në shkollë nëse nuk e kuptoni thelbin e tyre. Mos pranoni asgjë që nuk e kuptoni, që nuk e keni parë dhe jeni në gjendje ta studioni. Kërkoni atë që ju mërzit, që ju mërzit çdo ditë, por ju mësoheni me të dhe e duroni atë dhe filloni të ndryshoni. Kërkoni njerëz me të njëjtin mendim dhe bëni pyetje. Mos thuaj se mishi eshte per proteina, qumeshti eshte per kalcium, vrima ne rruge - se keshtu eshte klima, hajdutet jane perreth - se vendi nuk eshte njesoj, pushimet jane kur dy muaj ne vit, dhe rroga eshte. kur ka para të mjaftueshme dhe apartamenti është në borxh për 30 vjet.